Как правильно ходить на каблуках? Азы красивой походки

Лишь единицы знают как правильно и красиво ходить на каблуках. Кто-то быстро перебирает ножками, другие слишком вульгарно крутят бедрами или шагают мужской поступью, загребая плечами. Правильная походка на каблуках не только придаст обаяния и шарма, она также позволит скрыть многие недостатки.

Как правильно ходить на каблуках? Азы красивой походки

Начнем с ограничений. Женщинам, склонным к полноте, страдающим от плоскостопия, варикозной болезни вен и искривления позвоночника, по мнению медиков, лучше отказаться от каблуков выше 5 см.

О чем нужно знать, если вы желаете носить обувь на каблуке? Есть три составляющие красивой походки: голова, спина и ноги. Если вы держите голову и спину, правильно ставите ногу, тогда проблем с каблуками быть не должно. Не стоит также забывать о туловище и обуви.

Ходить на каблуках нужно медленно. Отправляясь на работу, правильно планируйте свое время. Бег на каблуках – кощунство. Со стороны это выглядит ужасно, да и здоровью вредит.

Обратите внимание на постановку стопы. Носки должны быть слегка разведены в разные стороны, соответственно пятки прижаты и идут по одной прямой линии. «Восьмерка» или подиумная походка на каблуках в городских реалиях неприемлема, смотрится достаточно комично. Чересчур широкий шаг придаст вашему образу ненужной мужественности.

Всегда начинайте движения с ноги, и только потом подтягивайте корпус, иначе походка потеряет плавность, а при каждом шаге вы будете подпрыгивать. Длина шага не должна превышать длины стопы без учета обуви. Это, на первый взгляд, может показаться неудобным, но после некоторых тренировок вы привыкните и оцените полезность приобретенных навыков.

Если носки свести внутрь, ваши ноги, какими идеальными они бы ни были, будут напоминать косолапого медведя.

Гораздо красивее, если каблук ступает на долю секунды раньше носка. Нога, на которую вы переносите центр тяжести, всегда прямая. Именно поэтому женщины с сильными ногами на каблуках выглядят особенно элегантно.

Не стоит забывать про осанку. Всегда держите голову и плечи ровными. Чтобы этого добиться, поможет одно несложное упражнение.

Встаньте перед зеркалом. Выровняйтесь. В этом положении замрите на 60-90 секунд. Затем закройте глаза и постарайтесь расслабиться. Вращайте головой и плечами из стороны в сторону. Вернитесь в исходную позицию. Откройте глаза и пройдитесь. Проверьте свою походку. Чем чаще вы будете повторять данное упражнение, тем быстрее выработаете в себе правильную осанку, что позволит ходить на каблуках практически любой высоты без проблем.

Помните! Некрасивая походка, неправильная осанка – главные причины женской неуверенности в себе. Если настроиться на позитивный лад, постоянно работать над собой, вы гораздо быстрее научитесь ходить на каблуках, да и просто будете выглядеть красивее.

Да, кстати! Ученые утверждают, что женщины, выбирающие каблуки, в постели более страстные, по сравнению с любительницами балеток и платформы. Об этом сегодня знает каждый мужчина, правда-правда!

Добавить комментарий