Как укрепить ногти практически бесплатно?

Кто из женщин не мечтает всегда иметь красивые ногти? К несчастью, активное применение лаков, плохая экология, некоторые заболевания внутренних органов разрушают красоту. Задача ясна: укрепить ногти. При этом, естественно, хотелось бы это сделать с минимальными затратами.

Чтобы ногти выглядели здорово, окрепли и не создавали проблем, нужно составить систему полезного для здоровья питания, организовать правильный уход, а также время от времени проводить дополнительные укрепляющие процедуры.

Питание для ногтей

Ешьте побольше продуктов, богатых витамином А. Это, прежде всего, печень и морковь. В допустимых количествах н навредит сливочное масло, зелень без ограничений. Постарайтесь приобрести витаминное масло, принимать его следует трижды в день, по 3-5 капель за раз.

Витамин В оздоровляет ногти и кутикулу. Его достаточное количество содержится в яичных желтках и капусте. Чтобы пополнить запасы, рекомендуем ввести в свой рацион питания пивные дрожжи, а также проросшую пшеницу.

Ногти слабеют зимой, когда уровень йода, кальция и железа существенно понижен. Пополнить запасы первого можно за счет морской капусты, зелени шпината, морепродуктов. Нехватку железа для ногтей компенсируем красным вином и мясом, кальция – кисломолочными продуктами, сыром и яйцами.

Качественный белок, которого так много в любимых йогуртах, превращает процесс лечения ногтей в истинное наслаждение. Постящимся советуем подобрать витаминный комплекс в виде таблеток или капель.

Как ухаживать за ногтями правильно

Хотите здоровые ногти? В таком случае откажитесь от ацетон содержащих средств, не снимайте лак механическими способами. Как правило, чем дороже лак, тем он безопасней для здоровья ногтей. От дешевых средств ногти желтеют и расслаиваются.

Всегда наносите основу перед тем, как делать декоративный маникюр. Основа защищает ногтевую пластину от воздействия вредных химикатов, которые так или иначе присутствуют в любом лаке. Она не так быстро позволяет лаку изнашиваться, и к тому же укрепляет структуру ногтей. По возможности пользуйтесь витаминизированными основами для маникюра.

Укрепление ногтей в домашних условиях

Совсем не обязательно ходить в дорогущие маникюрные салоны, оздоровить ногти в разы дешевле можно даже не выходя из дома.

Травяные ванночки – доступное и несложное средство, помогающее добиться красивых и крепких ногтей. Для этого приобретите в аптеке такие травы: крапива, подорожник, ромашка, сельдерей, шалфей. Они доступны каждому, стоят сущие копейки.

Приготовить отвар просто. Одну столовую ложку травяной основы залейте крутым кипятком (не больше литра). Прокипятите смесь на медленном огне 3-5 минут. Как только остынет, процедите через марлю и наполните им ванночку. Некоторые уточнения: сушеного шалфея лучше взять не одну, а две ложки; сельдерей кипятиться не 40, а 30 минут.

Погрузите пальцы в приятную, расслабляющую жидкость. Спустя 20 минут, не вытирая, намажьтесь питающим кремом для рук и ногтей.

Содовые ванночки не менее эффективны по сравнению с травяными. Рецепт довольно прост: на стакан теплой воды кладем столовую ложку кухонной соды, добавляем 2-3 капли раствора йода, 5 капель глицерина. Размешиваем. Опускаем руки. Продолжительность сеанса составляет 15-20 минут. В конце руки следует промокнуть сухой косметической салфеткой, а затем нанести крем.

Перед сном можно растопить натуральный пчелиный воск. В расплавленную массу аккуратно опустить кончики пальцев. Подождать пока подсохнут. Надеть хлопчатые перчатки и лечь спать. Утром снять.

Добавить комментарий