10 неожиданных привычек, от которых появляются морщины

familyhappy.ruУютно как дома

• Понедельник, 16 Апрель 2018 2:38
• Автор: newsmasters
• Прокоментировать

Cosmo Online
Красота
Не новости

Getty Images

 

Если ты хочешь, чтобы кожа как можно дольше оставалась гладкой, пересмотри образ жизни — иногда даже незначительные изменения способны пойти на пользу. Мы собрали 10 самых распространенных привычек, которые могут вызывать появление морщин.

 

Игнорируешь кремы с SPF-защитой

Навстречу мечте: 3 шага к весеннему преображению

Вместо ботокса: простые упражнения, которые избавят от морщин на лице

Эта проблема летом актуальна особенно: да, мы знаем, что ты очень любишь солнце, но твоя кожа — нет. О том, что активные солнечные лучи вызывают преждевременное старение, нам твердят, кажется, из каждого утюга, но мы почему-то продолжаем игнорировать использование крема с SPF-защитой. Он нужен тебе не только во время пляжного отдыха, но и каждый день, даже когда ты просто идешь на работу. Измени своей привычке пользоваться круглый год одним и тем же любимым кремом — летом твоей коже обязательно нужен SPF.

Свежее дыхание, как мы помним из рекламного слогана, облегчает понимание — и это здорово. Но если у тебя есть привычка постоянно жевать жвачку, то ты оказываешься в зоне риска. Бесконечные движения челюстью со временем могут стать причиной раннего появления носогубных складок и морщин вокруг рта. Здесь все просто: если ты часто хмуришь лоб, то на нем появляются морщины, если ты постоянно жуешь — то кожа в области рта тоже растягивается. Поэтому лучше замени жвачку на мятные пастилки или леденцы.

Излишняя любовь к очищению

Разумеется, нет ничего плохого в том, чтобы следить за чистотой своей кожи, особенно если она склонна к жирности и появлению акне. Но фанатки очищения, всевозможных скрабов, пилингов и щеточек для умывания зачастую переходят грань дозволенного. Если ты пользуешься скрабом больше, чем 2 раза в неделю и постоянно протираешь лицо тоником или лосьоном, самое время прекратить это делать. Косметическими средствами ты нарушаешь естественную среду и рh своей кожи. В итоге снижаются ее иммунитет и сопротивляемость. Более того, ты сама не замечаешь, как пересушиваешь лицо — а это причина номер один, когда дело касается появления морщин.

Утреннее умывание с очищающим средством

Это продолжение предыдущего пункта. Да, на ночь совершенно нормально умыться с очищающим средством и протереть лицо мицеллярной водой, но зачем тебе это после сна? Когда, прости, ты успела «испачкаться»? Утром достаточно просто сполоснуть лицо простой водой комнатной температуры и воспользоваться косметическим льдом. И все!

 

Слишком редко меняешь наволочку

 

Нет ничего криминального в том, чтобы менять постельное белье раз в неделю, но вот твоя наволочка может быть источником опасности — на ней скапливается больше всего бактерий, и это еще полбеды. Лак для волос, любое другое средство для укладки — все это оседает на наволочке во время сна, а значит, оказывается на твоем лице. А химические элементы влияют на кожу и вызывают старение. Обзаведись полезной привычкой — меняй наволочку каждые 2−3 дня.

Ты не высыпаешься

Нехватка сна может стать причиной массы проблем, о которых ты даже не догадываешься. И одна из них — преждевременное старение. Дело в том, что когда тебе не хватает сна, организм просто не успевает восстанавливаться — это касается и клеток кожи. Если хочешь выглядеть сногсшибательно после 50 лет, забудь про полуночные бдения — ночью красавицы должны спать!

Ты спишь в неправильной позе

Еще одна причина преждевременного старения, связанная со сном, — неправильная поза. Многие из нас обожают спать на животе, вдавив щеку в подушку (а на утро потом остаются прекрасные следы от наволочки). Теперь представь — на несколько часов нарушается нормальное кровообращение, а кожа находится в «сдавленном» состоянии. Думаешь, морщины после этого не появятся? Чтобы минимизировать риски, приучи себя спать на боку или на спине — полезно не только для кожи, но и сердечно-сосудистой системы.

Хотя бы раз это случалось с каждой из нас, несмотря на то что мама еще в детстве строго-настрого запретила это делать. И проблема не только в том, что ты рискуешь занести инфекцию, но и в том, что во время выдавливания ты сжимаешь и травмируешь кожу. Потом на этом месте может остаться рубец или даже мелкая морщинка. Оно тебе надо?

Не используешь увлажнитель воздуха

Если у тебя дома слишком жарко и сухо, кожа обязательно на это откликнется. Увлажнитель воздуха — действительно очень важный прибор, который тебе все-таки стоит приобрести, а еще не забывать его включать (такое тоже случается, знаем).

Здесь, наверное, ничего не нужно объяснять? Курение и желание продлить молодость несовместимы. Кстати, на твоей пачке об этом тоже написано.

10 причин возникновения морщин, о которых мы не знали

Зависимость от гаджетов

Термин «цифровое старение» появился буквально пару лет назад. И виноват в этом голубой свет от экранов смартфонов, компьютеров и планшетов. Ученые говорят, что HEV-излучение проникает в кожу так же, как и ультрафиолетовые лучи, и нарушает выработку гиалуроновой кислоты, коллагена и эластина. Так что у любительниц селфи выше риск заполучить ранние морщины. Пока ученые не придумали эффективной защиты, старайтесь проводить меньше времени с гаджетами и наносите на лицо антиоксидантные сыворотки.

Постоянное жевание резинки

Постоянное жевание резинки провоцирует появление носогубных складок и морщин вокруг рта. Всему виной частое сокращение мышц челюсти, из-за чего кожа постепенно растягивается и заламывается. Лучше заменить жвачку на мятные леденцы.

Грязная наволочка

Обычная наволочка может быть источником опасности — на ней скапливаются грязь и жир с волос, средства стайлинга, остатки ночного ухода за лицом. В таком коктейле быстро размножаются бактерии. Попадая на кожу, они снижают ее иммунитет и провоцируют акне. Вот почему полезно менять наволочку каждые два-три дня.

Недостаток сна

Активнее всего кожа обновляется ночью. Если сон длится меньше восьми часов, она просто не успевает восстановиться. К тому же при недостатке отдыха организм вырабатывает больше гормонов стресса, которые расщепляют коллаген и провоцируют ранние морщины. Если хотите долго оставаться молодой и свежей, забудьте о полуночных бдениях.

Привычка щуриться

Чем больше вы щуритесь из-за близорукости или яркого солнца, тем раньше появятся мимические морщинки вокруг глаз. Предотвратить их просто: носите выписанные очки и контактные линзы или сделайте лазерную коррекцию зрения. А также не забывайте солнечные очки, когда идете на улицу.

Низкокалорийные диеты

 

Голодные диеты заставляют организм брать питательные вещества из подкожной клетчатки. Но процесс начинается не с боков и живота, как нам хотелось бы, а с более рыхлых жировых тканей лица. Это приводит к провисанию и обезвоживанию кожи, а затем и к возникновению морщин. Вместо диеты переходите на сбалансированное питание — сбережете здоровье и красоту.

 

Сон лицом в подушку

Вредно спать, уткнувшись лицом в подушку, ведь это создает заломы на коже. А еще нарушает кровообращение и лишает клетки кислорода, провоцируя появление мешков и темных кругов под глазами. Чтобы лицо утром не выглядело помятым, купите шелковые наволочки: кожа будет по ним скользить. А лучше приучите себя спать на спине — полезно не только для лица, но и для сердечно-сосудистой системы.

Пренебрежение SPF-защитой

Солнечные лучи дарят хорошее настроение, но губительно действуют на кожу. Они разрушают коллаген и эластин, отвечающие за упругость и плотность эпидермиса. Наносите солнцезащитный крем каждый день, а не только на пляже, чтобы на лице не появилась преждевременная сеточка морщин.

Агрессивное очищение

Постоянное очищение лица скрабами, пилингами и щеточками для умывания пересушивает и травмирует кожу — вот еще одна причина ранних морщин на лице. Умывайтесь мягкими средствами не чаще двух раз в день и проводите пилинг раз в неделю. Это убережет кожу от микротравм и иссушения.

Злоупотребление кофе

Две чашки кофе в день — именно столько можно пить без вреда для здоровья и красоты. Если порция больше, рискуете пересушить кожу, так как кофе является мочегонным средством. Кофеин также повышает уровень гормона кортизола, который ускоряет процесс старения. Обязательно пейте стакан воды после каждой чашки кофе: это поможет восстановить водный баланс организма.

Как сохранить молодость:

• Расскажите друзьям:

 

Чтобы получать уведомления, необходимо авторизоваться или зарегистрироваться

 

10 Неожиданных привычек, от которых появляются морщины

Каждая из нас думает о том, чтобы сохранить свою кожу молодой и эластичной как можно дольше. Мы тратим уйму денег на дорогие уходовые средства и чудо-кремы, но сводим все усилия на нет своими вредными привычками, ускоряющими появление морщин.

Если ты хочешь, чтобы кожа как можно дольше оставалась гладкой, пересмотри образ жизни — иногда даже незначительные изменения способны пойти на пользу. Мы собрали 10 самых распространенных привычек, которые могут вызывать появление морщин.

10 привычек, от которых появляются морщины

Игнорируешь кремы с SPF-защитой

Эта проблема летом актуальна особенно: да, мы знаем, что ты очень любишь солнце, но твоя кожа — нет. О том, что активные солнечные лучи вызывают преждевременное старение, нам твердят, кажется, из каждого утюга, но мы почему-то продолжаем игнорировать использование крема с SPF-защитой.

Он нужен тебе не только во время пляжного отдыха, но и каждый день, даже когда ты просто идешь на работу. Измени своей привычке пользоваться круглый год одним и тем же любимым кремом — летом твоей коже обязательно нужен SPF.

Обожаешь жвачку

Свежее дыхание, как мы помним из рекламного слогана, облегчает понимание — и это здорово. Но если у тебя есть привычка постоянно жевать жвачку, то ты оказываешься в зоне риска. Бесконечные движения челюстью со временем могут стать причиной раннего появления носогубных складок и морщин вокруг рта.

Здесь все просто: если ты часто хмуришь лоб, то на нем появляются морщины, если ты постоянно жуешь — то кожа в области рта тоже растягивается. Поэтому лучше замени жвачку на мятные пастилки или леденцы.

Излишняя любовь к очищению

Разумеется, нет ничего плохого в том, чтобы следить за чистотой своей кожи, особенно если она склонна к жирности и появлению акне. Но фанатки очищения, всевозможных скрабов, пилингов и щеточек для умывания зачастую переходят грань дозволенного.

Если ты пользуешься скрабом больше, чем 2 раза в неделю и постоянно протираешь лицо тоником или лосьоном, самое время прекратить это делать. Косметическими средствами ты нарушаешь естественную среду и рh своей кожи.

В итоге снижаются ее иммунитет и сопротивляемость. Более того, ты сама не замечаешь, как пересушиваешь лицо — а это причина номер один, когда дело касается появления морщин.

Утреннее умывание с очищающим средством

Это продолжение предыдущего пункта. Да, на ночь совершенно нормально умыться с очищающим средством и протереть лицо мицеллярной водой, но зачем тебе это после сна? Когда, прости, ты успела «испачкаться»?

Утром достаточно просто сполоснуть лицо простой водой комнатной температуры и воспользоваться косметическим льдом. И все!

Слишком редко меняешь наволочку

Нет ничего криминального в том, чтобы менять постельное белье раз в неделю, но вот твоя наволочка может быть источником опасности — на ней скапливается больше всего бактерий, и это еще полбеды.

Лак для волос, любое другое средство для укладки — все это оседает на наволочке во время сна, а значит, оказывается на твоем лице. А химические элементы влияют на кожу и вызывают старение. Обзаведись полезной привычкой — меняй наволочку каждые 2−3 дня.

Ты не высыпаешься

Нехватка сна может стать причиной массы проблем, о которых ты даже не догадываешься. И одна из них — преждевременное старение. Дело в том, что когда тебе не хватает сна, организм просто не успевает восстанавливаться — это касается и клеток кожи.

Если хочешь выглядеть сногсшибательно после 50 лет, забудь про полуночные бдения — ночью красавицы должны спать!

Ты спишь в неправильной позе

Еще одна причина преждевременного старения, связанная со сном, — неправильная поза. Многие из нас обожают спать на животе, вдавив щеку в подушку (а на утро потом остаются прекрасные следы от наволочки).

Теперь представь — на несколько часов нарушается нормальное кровообращение, а кожа находится в «сдавленном» состоянии.

Думаешь, морщины после этого не появятся? Чтобы минимизировать риски, приучи себя спать на боку или на спине — полезно не только для кожи, но и сердечно-сосудистой системы.

Выдавливаешь прыщики

Хотя бы раз это случалось с каждой из нас, несмотря на то что мама еще в детстве строго-настрого запретила это делать. И проблема не только в том, что ты рискуешь занести инфекцию, но и в том, что во время выдавливания ты сжимаешь и травмируешь кожу. Потом на этом месте может остаться рубец или даже мелкая морщинка. Оно тебе надо?

Не используешь увлажнитель воздуха

Если у тебя дома слишком жарко и сухо, кожа обязательно на это откликнется. Увлажнитель воздуха — действительно очень важный прибор, который тебе все-таки стоит приобрести, а еще не забывать его включать (такое тоже случается, знаем).

Здесь, наверное, ничего не нужно объяснять? Курение и желание продлить молодость несовместимы. Кстати, на твоей пачке об этом тоже написано.

10 привычек, от которых появляются морщины

Морщины — признак возраста, а в нем нет ничего постыдного. Но возраст — только одна из причин. Преждевременное старение кожи могут спровоцировать и кажущиеся нам совершенно обыденными привычки.

Да, постоянные недосыпы очень плохо влияют на организм. Помимо увеличения массы тела, постоянного ощущения усталости и раздражительности нехватка сна влияет и на состояние кожи. Дело в том, что организм не успевает восстанавливаться, как и клетки кожи. Поэтому, чтобы избежать ранних морщин, спать все-таки стоит не менее 8 часов.

Не использовать увлажнитель воздуха

Этот совет актуален осенью и зимой. Если дома слишком жарко и сухо, то коже не хватает влаги и она обязательно на это отреагирует. Так что купите увлажнитель, а еще старайтесь пить больше воды, чтобы не допустить обезвоживания.

Тут, в общем-то, все очевидно, о влиянии никотина на состояние кожи пишут даже производители сигарет на пачках. Никотин и смолы, помимо других пагубных последствий, сильно сушат кожу, что способно привести к появлению морщин.

Слишком часто очищать лицо

Людям с жирной и комбинированной кожей живется непросто и без постоянного очищения не обойтись из-за риска появления акне. Но во всем должна быть мера. Косметологи говорят, что скраб надо использовать не более 2 раз в неделю, да и тоником не стоит пользоваться чаще одного раза в день, как правило, утром. Усиленное очищение нарушает естественный баланс кожи и пересушивает ее. Некоторые специалисты советуют отказаться от утреннего умывания с гелем, предпочтя ему обычную прохладную воду.

Эта причина стара как мир, но каждая из нас периодически выдавливает прыщики. Попробуйте удержаться от этой привычки — она травмирует кожу, ведет к образованию пигментных пятен, рубцов и морщин. Если прыщей много, то выдавливание не поможет, лучше обратиться к специалисту — эндокринологу или дерматологу.

Наносить толстый слой макияжа

Для многих макияж является своего рода защитной маской: выйдя без него на улицу, чувствуешь себя незащищенно и неуютно. Но проблема в том, что из-за толстого слоя косметики кожа перестает дышать, что может привести к образованию морщин. Попробуйте отказаться от некоторых средств. Например, вместо плотного тонального средства и крема для лица используйте более легкие текстуры, скажем, BB-крем.

Игнорировать вечернее очищение

Частенько бывает, что, придя домой с вечеринки, мы не находим сил смывать тушь или тональник. Не говорите себе “все равно умоюсь утром” и не игнорируйте вечернее очищение — оно одно из самых важных для кожи, поскольку за ночь она должна отдохнуть.

Часто сидеть на безжировых диетах

Видео удалено.

 

Есть огромное количество безжировых диет, которые обещают чудодейственный эффект всего за неделю. Увы, все они не работают — коже, как и всему организму, требуются жирные кислоты. Поэтому если вы решили изменить свой рацион питания, то следите за тем, чтобы он был сбалансированным.

Часто принимать горячий душ

Да, долгий горячий душ — это очень классно и расслабляюще, но слишком частый он вреден для кожи. Проблема в том, что горячая вода лишает кожу естественных жиров и снижает ее защитные свойства, поэтому температура воды должна быть не выше 40 градусов. Также выход — принимать по утрам контрастный душ или протирать лицо кубиками льда.

Имея плохое зрение, не носить очки или линзы

Очков и линз сейчас огромное количество — всегда можно выбрать те, что подойдут именно вам. Поэтому не оттягивайте поход к офтальмологу, почувствовав, что зрение начинает ухудшаться. Иначе вы будете постоянно щуриться, силясь что-то разглядеть, что приведет к появлению мимических морщин вокруг глаз.

10 привычек, от которых появляются морщины

Морщины — признак возраста, а в нем нет ничего постыдного. Но возраст — только одна из причин. Преждевременное старение кожи могут спровоцировать и кажущиеся нам совершенно обыденными привычки.

Да, постоянные недосыпы очень плохо влияют на организм. Помимо увеличения массы тела, постоянного ощущения усталости и раздражительности нехватка сна влияет и на состояние кожи. Дело в том, что организм не успевает восстанавливаться, как и клетки кожи. Поэтому, чтобы избежать ранних морщин, спать все-таки стоит не менее 8 часов.

Не использовать увлажнитель воздуха

Этот совет актуален осенью и зимой. Если дома слишком жарко и сухо, то коже не хватает влаги и она обязательно на это отреагирует. Так что купите увлажнитель, а еще старайтесь пить больше воды, чтобы не допустить обезвоживания.

Тут, в общем-то, все очевидно, о влиянии никотина на состояние кожи пишут даже производители сигарет на пачках. Никотин и смолы, помимо других пагубных последствий, сильно сушат кожу, что способно привести к появлению морщин.

Слишком часто очищать лицо

Людям с жирной и комбинированной кожей живется непросто и без постоянного очищения не обойтись из-за риска появления акне. Но во всем должна быть мера. Косметологи говорят, что скраб надо использовать не более 2 раз в неделю, да и тоником не стоит пользоваться чаще одного раза в день, как правило, утром. Усиленное очищение нарушает естественный баланс кожи и пересушивает ее. Некоторые специалисты советуют отказаться от утреннего умывания с гелем, предпочтя ему обычную прохладную воду.

 

Эта причина стара как мир, но каждая из нас периодически выдавливает прыщики. Попробуйте удержаться от этой привычки — она травмирует кожу, ведет к образованию пигментных пятен, рубцов и морщин. Если прыщей много, то выдавливание не поможет, лучше обратиться к специалисту — эндокринологу или дерматологу.

Наносить толстый слой макияжа

Для многих макияж является своего рода защитной маской: выйдя без него на улицу, чувствуешь себя незащищенно и неуютно. Но проблема в том, что из-за толстого слоя косметики кожа перестает дышать, что может привести к образованию морщин. Попробуйте отказаться от некоторых средств. Например, вместо плотного тонального средства и крема для лица используйте более легкие текстуры, скажем, BB-крем.

Игнорировать вечернее очищение

Частенько бывает, что, придя домой с вечеринки, мы не находим сил смывать тушь или тональник. Не говорите себе “все равно умоюсь утром” и не игнорируйте вечернее очищение — оно одно из самых важных для кожи, поскольку за ночь она должна отдохнуть.

Часто сидеть на безжировых диетах

Есть огромное количество безжировых диет, которые обещают чудодейственный эффект всего за неделю. Увы, все они не работают — коже, как и всему организму, требуются жирные кислоты. Поэтому если вы решили изменить свой рацион питания, то следите за тем, чтобы он был сбалансированным.

Часто принимать горячий душ

Да, долгий горячий душ — это очень классно и расслабляюще, но слишком частый он вреден для кожи. Проблема в том, что горячая вода лишает кожу естественных жиров и снижает ее защитные свойства, поэтому температура воды должна быть не выше 40 градусов. Также выход — принимать по утрам контрастный душ или протирать лицо кубиками льда.

Имея плохое зрение, не носить очки или линзы

Очков и линз сейчас огромное количество — всегда можно выбрать те, что подойдут именно вам. Поэтому не оттягивайте поход к офтальмологу, почувствовав, что зрение начинает ухудшаться. Иначе вы будете постоянно щуриться, силясь что-то разглядеть, что приведет к появлению мимических морщин вокруг глаз.

Женский развлекательный сайт

Авторизация на сайте

Свежие комментарии

• Быстрый рулет из бисквита | Женский журнал Ladytalk к записи Быстрый рулет из бисквита
• LizaLiza к записи Маски для нарощенных волос: выбор профессиональных средств, домашние рецепты
• Nata к записи Гель-лак не держится на ногтях: основные причины, что делать?
• woodiskingser к записи Дети Тимура Родригеза мечтают об игуане
• Vera к записи Как продлить срок хранения и определить свежесть яиц: используем простой лайфхак

О женском сайте Милая Я

Данный ресурс создан для девушек и женщин. У нас вы найдете интересные и познавательные статьи на разные темы. В каждой публикации расположены фото и видео материалы.

Женский сайт «Милая Я» — это портал состоящий из таких популярных разделов как: новости, гороскоп, сонник, тесты, красота, здоровье, любовь и отношения, дети, питание, мода, рукоделие и другие.

Наш женский портал несёт для посетителей оптимизм и красоту, способные угодить вкусам любой женщине. Рецепты кулинарных блюд заставят не отпустить мужчину и сохранить добрые, светлые отношения.

Женский журнал, интернет издание «Милая Я» обновляется ежедневно актуальными статьями различных тематик. С нами вы сможете узнать о многих болезней и народные лекарства способные их вылечить. Всевозможные рецепты масок, способных поддержать молодость надолго.

10 привычек, от которых появляются морщины

Каждая из нас думает о том, чтобы сохранить свою кожу молодой и эластичной как можно дольше. Мы тратим уйму денег на дорогие уходовые средства и чудо-кремы, но сводим все усилия на нет своими вредными привычками, ускоряющими появление морщин.

Если вы хотите, чтобы кожа как можно дольше оставалась гладкой, пересмотрите образ жизни — иногда даже незначительные изменения способны пойти на пользу. Мы собрали 10 самых распространенных привычек, которые могут вызывать появление морщин.

ИГНОРИРУЕТЕ КРЕМЫ С SPF-ЗАЩИТОЙ

 

Эта проблема особенно актуальна в ясные дни — да, мы знаем, что вы очень любите солнце, но ваша кожа — нет. О том, что активные солнечные лучи вызывают преждевременное старение нам твердят, кажется, из каждого утюга, но мы почему-то продолжаем игнорировать использование крема с SPF-защитой. Он нужен вам не только во время пляжного отдыха, но и каждый день, даже когда вы просто идете на работу. Измените своей привычке пользоваться круглый год одним и тем же любимым кремом — вашей коже обязательно нужен SPF, чтобы отсрочить появление морщин.

 

ОБОЖАЕТЕ ЖВАЧКУ

Свежее дыхание, как мы помним из рекламного слогана, облегчает понимание — и это здорово. Но если у вас есть привычка постоянно жевать жвачку, то вы оказываетесь в зоне риска. Бесконечные движения челюстью со временем могут стать причиной раннего появления носогубных складок и морщин вокруг рта. Здесь все просто — если вы часто хмурите лоб, то на нем появляются морщины, если вы постоянно жуете — то кожа в области рта тоже растягивается. Поэтому лучше заменить жвачку на мятные пастилки или леденцы.

ИЗЛИШНЯЯ ЛЮБОВЬ К ОЧИЩЕНИЮ

Разумеется, нет ничего плохого в том, чтобы следить за чистотой своей кожи, особенно если она склонна к жирности и появлению акне. Но фанатки очищения, всевозможных скрабов, пилингов и щеточек для умывания зачастую переходят грань дозволенного. Как избежать появления морщин? Если вы пользуетесь скрабом больше, чем 2 раза в неделю и постоянно протираете лицо тоником или лосьоном, самое время прекратить это делать. Косметическими средствами вы нарушаете естественную среду и Ph своей кожи. В итоге снижается ее иммунитет и сопротивляемость. Более того, вы сами не замечаете, как пересушиваете лицо — а это причина номер один, когда дело касается появления морщин.

УТРЕННЕЕ УМЫВАНИЕ С ОЧИЩАЮЩИМ СРЕДСТВОМ

Это продолжение предыдущего пункта. Да, на ночь совершенно нормально умыться с очищающим средством и протереть лицо мицеллярной водой, но зачем вам это после сна? Когда, простите, вы успели «испачкаться»? Утром достаточно просто сполоснуть лицо простой водой комнатной температуры и воспользоваться косметическим льдом. И все!

 

СЛИШКОМ РЕДКО МЕНЯЕТЕ НАВОЛОЧКУ

Нет ничего криминального в том, чтобы менять постельное белье раз в неделю, но вот ваша наволочка может быть источником опасности — на ней скапливается больше всего бактерий, и это еще полбеды. Лак для волос, любое другое средство для укладки — все это оседает на наволочке во время сна, а значит, оказывается на вашем лице. А химические элементы влияют на кожу и вызывают появление морщин под глазами. Как предотвратить появление морщин?Обзаведитесь полезной привычкой — меняйте наволочку каждые 2−3 дня.

ВЫ НЕ ВЫСЫПАЕТЕСЬ

Нехватка сна может стать причиной массы проблем, о которых вы даже не догадываетесь. И одна из них — преждевременное старение. Дело в том, что когда вам не хватает сна, организм просто не успевает восстанавливаться — это касается и клеток кожи. Если хотите выглядеть сногсшибательно после 50 лет и отодвинуть возраст появления морщин, забудьте про полуночные бдения — ночью красавицы должны спать!

ВЫ СПИТЕ В НЕПРАВИЛЬНОЙ ПОЗЕ

Еще одна причина появления морщин, связанная со сном, — неправильная поза. Многие из нас обожают спать на животе, вдавив щеку в подушку (а на утро потом остаются прекрасные следы от наволочки). Теперь представьте — на несколько часов нарушается нормальное кровообращение, а кожа находится в «сдавленном» состоянии. Это и становится причиной появления морщин под глазами и не только. Чтобы минимизировать риски, приучите себя спать на боку или на спине — полезно не только для кожи, но и сердечно-сосудистой системы.

ВЫДАВЛИВАЕТЕ ПРЫЩИКИ

Хотя бы раз это случалось с каждой из нас, несмотря на то, что мама еще в детстве строго-настрого запретила это делать. И проблема не только в том, что вы рискуете занести инфекцию, но и в том, что во время выдавливания вы сжимаете и травмируете кожу. Потом на этом месте может остаться рубец или даже мелкая морщинка. Оно вам надо?

НЕ ИСПОЛЬЗУЕТЕ УВЛАЖНИТЕЛЬ ВОЗДУХА

Если у вас дома слишком жарко и сухо, кожа обязательно на это откликнется. Увлажнитель воздуха — действительно очень важный прибор, который вам все-таки стоит приобрести, а еще не забывать его включать (такое тоже случается, знаем).

Здесь, наверное, ничего не нужно объяснять? Курение и желание продлить молодость несовместимы. Кстати, на вашей пачке тоже написано об этой причине появления морщин на лице.

10 привычек, от которых появляются морщины ( 1 )

Поделитесь:

Если ты хочешь, чтобы кожа как можно дольше оставалась гладкой, пересмотри образ жизни — иногда даже незначительные изменения способны пойти на пользу. Журнал «Космополитан» собрал 10 самых распространенных привычек, которые могут вызывать появление морщин.

Игнорируешь кремы с SPF-защитой

Эта проблема летом актуальна особенно: да, мы знаем,что ты очень любишь солнце, но твоя кожа — нет. О том,что активные солнечные лучи вызывают преждевременное старение, нам твердят, кажется,из каждого утюга, но мы почему-то продолжаем игнорировать использование крема с SPF-защитой. Он нужен тебе не только во время пляжного отдыха,но и каждый день, даже когда ты просто идешь на работу. Измени своей привычке пользоваться круглый год одним и тем же любимым кремом — летом твоей коже обязательно нужен SPF.

Обожаешь жвачку

Свежее дыхание, как мы помним из рекламного слогана, облегчает понимание — и это здорово. Но если у тебя есть привычка постоянно жевать жвачку, то ты оказываешься в зоне риска. Бесконечные движения челюстью со временем могут стать причиной раннего появления носогубных складок и морщин вокруг рта. Здесь все просто: если ты часто хмуришь лоб, то на нем появляются морщины, если ты постоянно жуешь — то кожа в области рта тоже растягивается. Поэтому лучше замени жвачку на мятные пастилки или леденцы.

Излишняя любовь к очищению

Разумеется, нет ничего плохого в том, чтобы следить за чистотой своей кожи, особенно если она склонна к жирности и появлению акне. Но фанатки очищения, всевозможных скрабов, пилингов и щеточек для умывания зачастую переходят грань дозволенного. Если ты пользуешься скрабом больше, чем 2 раза в неделю и постоянно протираешь лицо тоником или лосьоном, самое время прекратить это делать. Косметическими средствами ты нарушаешь естественную среду и рh своей кожи. В итоге снижаются ее иммунитет и сопротивляемость. Более того, ты сама не замечаешь, как пересушиваешь лицо — а это причина номер один, когда дело касается появления морщин.

Утреннее умывание с очищающим средством

Это продолжение предыдущего пункта. Да, на ночь совершенно нормально умыться с очищающим средством и протереть лицо мицеллярной водой, но зачем тебе это после сна? Когда, прости, ты успела «испачкаться»? Утром достаточно просто сполоснуть лицо простой водой комнатной температуры и воспользоваться косметическим льдом. И все!

Слишком редко меняешь наволочку

Нет ничего криминального в том, чтобы менять постельное белье раз в неделю, но вот твоя наволочка может быть источником опасности — на ней скапливается больше всего бактерий, и это еще полбеды. Лак для волос, любое другое средство для укладки — все это оседает на наволочке во время сна, а значит, оказывается на твоем лице. А химические элементы влияют на кожу и вызывают старение. Обзаведись полезной привычкой — меняй наволочку каждые 2−3 дня.

Ты не высыпаешься

Нехватка сна может стать причиной массы проблем, о которых ты даже не догадываешься. И одна из них — преждевременное старение. Дело в том, что когда тебе не хватает сна,организм просто не успевает восстанавливаться — это касается и клеток кожи. Если хочешь выглядеть сногсшибательно после 50 лет, забудь про полуночные бдения — ночью красавицы должны спать!

Ты спишь в неправильной позе

Еще одна причина преждевременного старения, связанная со сном, — неправильная поза. Многие из нас обожают спать на животе, вдавив щеку в подушку (а на утро потом остаются прекрасные следы от наволочки). Теперь представь — на несколько часов нарушается нормальное кровообращение, а кожа находится в «сдавленном» состоянии. Думаешь,морщины после этого не появятся? Чтобы минимизировать риски, приучи себя спать на боку или на спине — полезно не только для кожи, но и сердечно-сосудистой системы.

Выдавливаешь прыщики

Хотя бы раз это случалось с каждой из нас, несмотря на то что мама еще в детстве строго-настрого запретила это делать. И проблема не только в том, что ты рискуешь занести инфекцию, но и в том, что во время выдавливания ты сжимаешь и травмируешь кожу. Потом на этом месте может остаться рубец или даже мелкая морщинка. Оно тебе надо?

Не используешь увлажнитель воздуха

Если у тебя дома слишком жарко и сухо, кожа обязательно на это откликнется. Увлажнитель воздуха — действительно очень важный прибор, который тебе все-таки стоит приобрести,а еще не забывать его включать (такое тоже случается, знаем).

Ты куришь

Здесь, наверное, ничего не нужно объяснять? Курение и желание продлить молодость несовместимы. Кстати, на твоей пачке об этом тоже написано.

10 привычек, от которых появляются морщины

 

Каждая из нас думает о том, чтобы сохранить свою кожу молодой и эластичной как можно дольше. Мы тратим уйму денег на дорогие средства по уходу и чудо-кремы, но сводим все усилия на нет своими вредными привычками, ускоряющими появление морщин.

 

Если вы хотите, чтобы кожа как можно дольше оставалась гладкой, пересмотрите образ жизни — иногда даже незначительные изменения способны пойти на пользу. Мы собрали 10 самых распространенных привычек, которые могут вызывать появление морщин.

ИГНОРИРУЕТЕ КРЕМЫ С SPF-ЗАЩИТОЙ

Эта проблема летом актуальна особенно: да, мы знаем, что вы очень любите солнце, но ваша кожа — нет. О том, что активные солнечные лучи вызывают преждевременное старение, нам твердят, кажется, из каждого утюга, но мы почему-то продолжаем игнорировать использование крема с SPF-защитой. Он нужен вам не только во время пляжного отдыха, но и каждый день, даже когда вы просто идете на работу. Измените своей привычке пользоваться круглый год одним и тем же любимым кремом — летом вашей коже обязательно нужен SPF.

ОБОЖАЕТЕ ЖВАЧКУ

Свежее дыхание, как мы помним из рекламного слогана, облегчает понимание — и это здорово. Но если у вас есть привычка постоянно жевать жвачку, то вы оказываетесь в зоне риска. Бесконечные движения челюстью со временем могут стать причиной раннего появления носогубных складок и морщин вокруг рта. Здесь все просто: если вы часто хмурите лоб, то на нем появляются морщины, если вы постоянно жуете — то кожа в области рта тоже растягивается. Поэтому лучше замените жвачку на мятные пастилки или леденцы.

ИЗЛИШНЯЯ ЛЮБОВЬ К ОЧИЩЕНИЮ

Разумеется, нет ничего плохого в том, чтобы следить за чистотой своей кожи, особенно если она склонна к жирности и появлению акне. Но фанатки очищения, всевозможных скрабов, пилингов и щеточек для умывания зачастую переходят грань дозволенного. Если вы пользуетесь скрабом больше, чем 2 раза в неделю и постоянно протираете лицо тоником или лосьоном, самое время прекратить это делать. Косметическими средствами вы нарушаете естественную среду и рh своей кожи. В итоге снижаются ее иммунитет и сопротивляемость. Более того, вы сами не замечаете, как пересушиваете лицо — а это причина номер один, когда дело касается появления морщин.

УТРЕННЕЕ УМЫВАНИЕ С ОЧИЩАЮЩИМ СРЕДСТВОМ

Это продолжение предыдущего пункта. Да, на ночь совершенно нормально умыться с очищающим средством и протереть лицо мицеллярной водой, но зачем вам это после сна? Когда, простите, вы успели «испачкаться»? Утром достаточно просто сполоснуть лицо простой водой комнатной температуры и воспользоваться косметическим льдом. И все!

СЛИШКОМ РЕДКО МЕНЯЕТЕ НАВОЛОЧКУ

Нет ничего криминального в том, чтобы менять постельное белье раз в неделю, но вот ваша наволочка может быть источником опасности — на ней скапливается больше всего бактерий, и это еще полбеды. Лак для волос, любое другое средство для укладки — все это оседает на наволочке во время сна, а значит, оказывается на вашем лице. А химические элементы влияют на кожу и вызывают старение. Обзаведитесь полезной привычкой — меняй наволочку каждые 2−3 дня.

ВЫ СПИТЕ В НЕПРАВИЛЬНОЙ ПОЗЕ

Еще одна причина преждевременного старения, связанная со сном, — неправильная поза. Многие из нас обожают спать на животе, вдавив щеку в подушку (а на утро потом остаются прекрасные следы от наволочки). Теперь представьте — на несколько часов нарушается нормальное кровообращение, а кожа находится в «сдавленном» состоянии. Думаете, морщины после этого не появятся? Чтобы минимизировать риски, приучите себя спать на боку или на спине — полезно не только для кожи, но и сердечно-сосудистой системы.

ВЫ НЕ ВЫСЫПАЕТЕСЬ

Нехватка сна может стать причиной массы проблем, о которых вы даже не догадываетесь. И одна из них — преждевременное старение. Дело в том, что когда вам не хватает сна, организм просто не успевает восстанавливаться — это касается и клеток кожи. Если хотите выглядеть сногсшибательно после 50 лет, забудьте про полуночные бдения — ночью красавицы должны спать!

ВЫДАВЛИВАЕТЕ ПРЫЩИКИ

Хотя бы раз это случалось с каждой из нас, несмотря на то что мама еще в детстве строго-настрого запретила это делать. И проблема не только в том, что вы рискуете занести инфекцию, но и в том, что во время выдавливания вы сжимаете и травмируете кожу. Потом на этом месте может остаться рубец или даже мелкая морщинка. Оно вам надо?

НЕ ИСПОЛЬЗУЕТЕ УВЛАЖНИТЕЛЬ ВОЗДУХА

 

Если у вас дома слишком жарко и сухо, кожа обязательно на это откликнется. Увлажнитель воздуха — действительно очень важный прибор, который вам все-таки стоит приобрести, а еще не забывать его включать (такое тоже случается, знаем).

 

ВЫ КУРИТЕ