12 причин поредения волос

Статья: 12 причин выпадения волос.

Какие же существуют причины облысения?

Таких причин, к сожалению, не мало. Некоторые из них обусловлены общим нарушением состояния здоровья, но чаще всего это, безусловно, генетические факторы.
Под общими, физиологическими предпосылками к алопеции мы понимаем прежде всего негативные последствия приема лекарственных препаратов, гормональных изменений или несбалансированного питания. При этом, следует понимать, что в большинстве случаев облысение является следствием генетической чувствительности волосяных фолликулов к мужским гормонам — андрогенам (андрогенная алопеция).

Перед изучением причин выпадения волос, не лишним будет напомнить о нормальном процессе обновления волос. Порядка 10% наших волос находятся в фазе выпадения, и этот уровень является вполне нормальным. Разумеется, значение 10% может варьироваться, но, в среднем, такой процент соответствует естественному циклу роста волос. Если же процент выпадающих волос значительно превышает десять-пятнадцать процентов, это может быть индикатором процесса облысения.

Приведем основные причины,ведущие к выпадению волос:

1. Физические травмы и повреждения — например, хирургические вмешательства, а также серьезные заболевания,которые могут спровоцировать выпадение волос на определенном этапе жизни.Облысение в этом случае является реакцией организма на физическое воздействие и стресс, а также может быть последствием медицинских препаратов, применяемых для лечения. В этих случаях, после нормализации состояния здоровья- волосы восстанавливаются, регенирируются.

2. Гормональные колебания также могут послужить причиной облысения или частичного выпадения волос. В этом случае волосы также восстанавливаются через некоторое время после нормализации гормонального фона. Самый распространенный пример — беременность. После родов нарушается уровень гормона прогестерона, что является причиной выпадения в течение нескольких месяцев (примерно трех-шести), после чего волосы восстанавливаются. Другим примером является нарушение функции щитовидной железы, в этом случае обязательно необходимо лечение у специалиста. В некоторых случаях гормональный фон может быть скорректирован приемом соответствующих препаратов (по назначению врача).

3. Облысение у женщин может быть, вызвано также привычкой носить тугие прически, хвосты, кички и прочее, а также использовать шпильки и фиксаторы на жесткой основе, которые, со временем, истончают волосы и вредят корням волос. Постоянное натяжение , завивка, окрашивание, укладка горячим феном и щипцами(утюжками) травмирует волосяные фолликулы и они перестают нормально функционировать. Выпадение волос по описанной причине часто необратимо.

4. Прием лекарств и медицинское лечение. Существует ряд медицинских препаратов, являющихся причиной облысения. Обычно, это сильнодействующие препараты, показанные при тяжелых заболеваниях, такие как антикоагулянты, лекарства для лечения онкологических заболеваний и химиотерапии, антидепрессанты, и даже витамин А (при превышении дозировки). В этот список также входят анаболические стероиды, и другие препараты, оказывающие долговременное воздействие на организм. При приеме таких лекарств необходимо внимательно изучать возможные побочные эффекты и противопоказания к применению.

5. Тяжелые заболевания — диабет, ВИЧ и другие могут спровоцировать облысение. Поэтому очень важно диагностировать причины выпадения волос – облысение может быть индикатором связанного заболевания. Выпадение волос в результате заболеваний может быть необратимым.

6. Несбалансированное питание и длительное нахождение на жестких диетах, строго ограничивающих поступление в организм целого набора питательных веществ , а также недостаток витаминов и минералов приводит к общему ухудшению состояния здоровья и выпадению волос. В этом случае, при добавлении недостающих ингредиентов в рацион и использовании витаминных комплексов для поддержания здоровья во время диеты — волосы восстанавливаются.

7. Плохая физическая форма,сидячий образ жизни и гиподинамия также негативно влияют на здоровье волос и кожи головы. Накапливаемый жир блокирует мельчайшие сосуды, снабжающие фолликулы кровью, а также стимулирует повышение уровня тестостерона, который позднее трансформируется в дигидротестостерон (ДГТ) — гормон, провоцирующей андрогенную алопецию у людей, имеющих генетическую предрасположенность. Физические занятия улучшают общее состояние организма и, косвенно, предотвращают облысение.

 

8. Стресс — может являться как причиной облысения, так и поседения волос. Точная связь потери волос со стрессом неизвестна, но замечена связь стресса с активизацией процесса андрогенной алопеции или ее значительного усиления.

 

9. Плохое состояние кожи головы — кожные заболевания, такие как экзема или псориаз могут провоцировать облысение.

10. Вредные привычки — такие как, злоупотребление алкоголем, курение, наркозависимость также нарушают естественные процессы в организме и могут приводить к алопеции.

11. Негативное воздействие окружающей среды — электромагнитные поля, токсичные вещества в воде или воздухе, повышенный радиационный фон. Выпадение волос в этом случае может быть опасным сигналом об общем ухудшении состоянии здоровья.

Безусловно, все вышеперечисленные причины негативно сказываются на общем состоянии здоровья волос и кожи головы и можно сделать заключение, что факторов влияющих на выпадение волос довольно много.Тем не менее, большинство из вышеперечисленных факторов могут быть устранены соответствующей терапией или изменением образа жизни.

12. Основная же причина чаще всего кроется в другом — генетически запрограммированной деградации волосяных фолликулов под действием ДГТ.
К сожалению, с медицинской точки зрения, окончательно устранить эту причину нельзя, но можно и нужно помочь вашим волосам в борьбе за жизнь с помощью современных препаратов и именно для этого предназначены продукты, предлагаемые Вашему вниманию в нашем магазине.

12 причин выпадения волос, и как с ними бороться

При выпадении волос найдите основную причину патологического процесса, а также примите во внимание каждый совет от основателя клиники, специализирующейся на лечении потери волос, Ларса Скьота и трихолога Анабель Кингсли.

Нервное перенапряжение

Напряженные семейные отношения или высокие требования на работе повышают уровень стресса, и это может серьезно сказаться как на вашей психике, так и на состоянии волос. «Стресс с помощью замысловатого механизма способен увеличить уровень тестостерона, что может повлиять на рост волос», — объясняет Анабель Кингсли.

Если вы проделываете ежедневно упражнения из йоги, осуществляете поездки к психотерапевту или сеансы медитации, то, значит, вы стоите на пути снижения уровня стресса. Стресс-индуцированная потеря волос, как правило, длится до тех пор, пока не устраняется сама причина нервного истощения.

Беременность

Не волнуйтесь, если ваши волосы начнут выпадать после того, как вы родили малыша. Согласно мнению Анабель Кингсли, 50 % женщин испытывают выпадение волос после родов. Вынашивание плода само по себе чрезвычайно обременяет организм, а в сочетании с гормональным дисбалансом такой процесс и вовсе не удивителен.

Предоставьте все времени или попробуйте использовать витамины для роста волос. К примеру, можно использовать Viviscal. Волосы должны вернуться в то состояние, в котором они были до рождения ребенка, в течение 6—12 недель.

Анемия — это состояние крови, при котором отмечается дефицит железа и красных кровяных клеток, транспортирующих кислород по всему организму. В данном случае — к вашим волосам. У вас могут возникнуть усталость, сильная слабость, мигрень и потеря волос.

Сдайте кровь на анализ, чтобы убедиться в отсутствии анемии. Если у вас положительный результат теста, то можете успокоиться. Следует просто внести коррективы в свой рацион, включив в него продукты, богатые железом (рыба, листовая зелень или говядина). Если вы переживаете менопаузу, то врач может предложить принимать добавки железа.

Андрогенетическая алопеция

«Самым распространенным типом выпадения волос является андрогенетическая алопеция», — объясняет Ларс Скьот. Истончение волос вокруг ваших висков указывает на то, что вы страдаете от генетической потери волос, которая может быть замечена еще в подростковом возрасте.

Учитывая, что существует только одна одобренная FDA терапевтическая схема устранения выпадения волос у женщин, важно посетить кабинет специалиста. Осуществите разносторонние подходы в лечении. К примеру, трихолог Филипп Кингсли для увеличения объема волос предлагает использовать пищевые добавки, антиандрогенные капли и укрепляющий протеиновый спрей.

Слишком тугие прически

В зависимости от того, насколько туго вы затягиваете в прическе волосы, вы можете нанести дополнительный стресс фолликулам, что приведет к выпадению волос, называемому алопецией тяги. «Мы можем наблюдать такой процесс на примере многих афроамериканских женщин, которые носят узкие косы, или атлетов, которые носят конские хвосты каждый день», — объясняет Скьот. Если ваша прическа раздражает кожу, то она слишком тугая.

Ослабьте конский хвост и попытайтесь ограничить общее время, в течение которого вы носите подобную прическу.

Плохое питание

«Многие из клиентов-женщин, которые жалуются на выпадение волос, страдают по причине неадекватной диеты», — говорит Анабель. Питать волосы гораздо труднее, чем любую другую часть вашего тела, так как они являются невосполнимой тканью, что делает ее последней для получения питательных веществ и первой, которая утрачивает питательные ресурсы».

Поскольку волосы состоят из кератина — белка, построенного из аминокислот, для их стабильного роста необходим запас этого вещества. Кингсли рекомендует потреблять по крайней мере 120 г белка на завтрак и обед. Специалисты советуют потребление нескольких ключевых продуктов: яиц, рыбы, мяса, домашней птицы, орехов и овощей. Помните, что растительный белок не так легко усваивается организмом, как животный, поэтому не забудьте обеспечить оптимальное сочетание обоих его видов.

Пониженная и повышенная функция щитовидной железы

 

Расстройства щитовидной железы могут приводить к значительным изменениям на физическом уровне, в особенности к колебаниям веса или бледности и сухости кожи. Тем не менее к числу наиболее распространенных симптомов, от которых мы зачастую отмахиваемся, следует отнести ломкость и истончение волос.

 

Сдайте анализ крови. При правильном назначении лекарства уровень гормонов щитовидной железы вернется к норме, а выпадение волос в конечном итоге затихнет.

Частое использование горячих приборов по уходу за волосами

Периодическое использование горячего инструмента для выпрямления или завивания волос не приведет к слишком большому ущербу, но если их использование стало частью вашей повседневной жизни, помните, что специалисты советуют пересмотреть это правило. «В то время как ломкость волос от горячих инструментов не является истинной причиной их выпадения из фолликулы, она все же может значительно уменьшить их объем», — объясняет Анабель.

Следует охлаждать горячие инструменты, включая фены, и использовать интенсивное лечение волос. К примеру, увлажняющая маска для волос Harklinikken содержит оливковое масло, масло авокадо и растительные экстракты, способствующие увлажнению и питанию.

Потеря веса

Резкое снижение массы тела происходит по причине какой-либо физической травмы (например, родов или хирургического вмешательства), удержания питательных веществ из несущественных тканей, что в конечном итоге приводит к потере волос.

Убедитесь, что в ваш рацион включены продукты, богатые протеином и витаминами. Как только ваше тело перестанет воспринимать потерю веса как физический стресс, выпадение волос должно приостановиться.

Окрашивание волос

Когда вы прибегаете к окрашиванию, химические вещества пробиваются сквозь кутикулу, чтобы краситель пропитал ваши волосы. А поскольку кутикула защищает валик волоса, то его подтяжка может нанести значительный ущерб.

Сосредоточьтесь на укреплении волос. Выдерживайте паузу продолжительностью по крайней мере 8 недель между процедурами окрашивания волос и употребляйте косметические средства, способствующие их увлажнению.

Шелушащаяся кожа на голове может замедлить рост волос и даже вызвать их выпадение.

Сохраняйте кожу здоровой, используя шампунь от перхоти. К примеру, в этом случае прекрасно подходит Head & Shoulders Dry Scalp Care с миндальным и масляным наполнителем. Если средство не помогает, то обратитесь за помощью к специалисту, чтобы убедиться, что у вас нет таких серьезных заболеваний кожи, как псориаз или грибковая инфекция.

Поликистоз яичников

В случае если вы не знакомы с синдромом поликистоза яичников, то следует отметить, что патология является эндокринным расстройством, влияющим на функцию яичников. «Заболевание может воздействовать на волосы, так как провоцирует избыточное производство мужских гормонов андрогенов», — объясняет Кингсли.

Хотя лечение поликистоза яичников может отличаться сложностью, анти-андрогенные препараты в состоянии обратить вспять гормональный дисбаланс и помочь в восстановлении волосяного покрова.

12 причин выпадения волос

Одни девушки с рождения удивляют окружающих своей великолепной густой шевелюрой, другие же всю жизнь с завистью смотрят на первых, но одно утверждение верно для всех нас – мы каждый день теряем волосы. Да-да, даже Кейт Миддлтон.

Специалисты утверждают, что мы теряем по 50-100 волосков в день, но такая незначительная их потеря является частью естественного цикла роста и никак не отражается на нашем внешнем виде. Если же выпадение волос стало более заметным, вам нужно обратиться за профессиональной помощью, чтобы определить основные причины происходящего.

На самом деле существует множество причин, из-за которых ваша прическа редеет, но подавляющее большинство из них совершенно безобидные, являющиеся следствием неправильного ухода или укладки.

Основные причины выпадения волос

Вот несколько самых распространенных причин выпадения волос, о которых вы можете даже не догадываться.

1. Использование пластиковой расчески

Пластиковые расчёски или расчёски из любых ненатуральных материалов довольно агрессивно воздействуют на волосы и кожу головы. Чтобы этого избежать пользуйтесь натуральными гребнями или щетками.

2. Пренебрежение кондиционерами

Кондиционеры для волос помогают восстанавливать естественные кожные масла, которые постоянно смываются шампунями. Кроме того, питательные кондиционеры смягчают и укрепляют волосы. Покупайте кондиционеры с белковой формулой и держитесь подальше от сульфатов.

3. Слишком тугие хвосты

Наши ежедневные процедуры могут приводить к потере волос. И хотя это не выпадение, а обычный обрыв прядей, результат будет один – уменьшение объёма. Кроме того, регулярное затягивание волос в тугой хвост может повредить волосяные фолликулы, а это уже куда серьёзней.

4. Расчёсывание мокрых волос

Имейте в виду, мокрые волосы становятся хрупкими, поэтому расчёсывание и агрессивное вытирание полотенцем мокрых волос – это одна из самых больших женских ошибок. Старайтесь расчёсываться перед мытьем головы, а вместо обычного полотенца используйте полотенце из сверхабсорбирующей микрофибры, которое без растирания и комканья прядей поглотит из них максимальное количество влаги.

5. Горячий душ

Как ни странно, но горячая вода не увлажняет, а наоборот, пересушивает волосы, которые после её воздействия становятся более ломкими. К тому же горячая вода смывает с кожи головы защитные природные масла и повреждает корни. Мойте голову тёплой водой, а ополаскивайте прохладной.

6. Сушка горячим воздухом

Запомните, любое тепловое воздействие является чрезвычайно вредным для волос. Во время сушки всегда переключайте фен на минимальный температурный режим. Да, в таком случае сушка и укладка займут больше времени, но, согласитесь, это мелочи по сравнению со здоровыми волосами и отсутствием секущихся кончиков.

7. Солнечное воздействие

Учёные доказали, что ультрафиолетовые лучи разрушают волосяные стержни — солнце негативно воздействует на всю длину волос, от луковиц до кончиков. Поэтому, чтобы защитить себя от их выпадения, нужно пользоваться специальными солнцезащитными спреями и не забывать надевать шляпы с широкими полями, особенно летом.

8. Закрепляющий лак

Производители закрепляющих лаков, рекламируя свои товары, почему-то забывают говорить о том, что их продукция отличается высоким содержанием спирта, который нещадно сушит волосы, приводя к их ломкости и выпадению. Если вам нужно закрепить свою прическу, используйте менее агрессивные средства, например, кремы для укладки.

9. Перенасыщение организма витаминами или пищевыми добавками

Если витамины или добавки не являются водорастворимыми, они могут накапливаться в организме и вызывать определённые побочные эффекты. К примеру, переизбыток витамина А напрямую связан с потерей волос. Чтобы избежать неприятных последствий, перед использованием тех или иных добавок и витаминов обязательно консультируйтесь с врачом. Кстати, есть и хорошие новости — выпадение волос от перенасыщения витаминами является обратимым процессом. Просто прекратите употреблять пищевые добавки, и через некоторое время ваши локоны снова станут густыми, здоровыми и красивыми.

10. Кожные заболевания

Заболевания кожи, такие как себорея, дерматит, псориаз или грибковые инфекции, опоясывающие волосистую часть головы, могут подавлять рост волос и вызывать их локальное выпадение. Но все вышеперечисленные заболевания излечимы. Поэтому, если вы подозреваете, что заражены одной из этих болезней, обязательно обратитесь к дерматологу, который после осмотра посоветует ряд средств против перхоти, стероидные мази или противогрибковые шампуни, способные в самые короткие сроки избавить вас от недуга.

Резкое изменение рациона, пост или голодание заставляют организм направлять все питательные вещества на поддержку работы сердца и головного мозга, от чего волосы, естественно, страдают. Если вы хотите пересмотреть свой рацион в пользу шевелюры, добавьте в меню листовые овощи и яйца. Кроме того, вам следует знать, что диеты богатые кальцием и железом помогают существенно уменьшить или и вовсе предотвратить выпадение волос.

12. Различные проблемы со здоровьем

В некоторых случаях потеря волос является симптомом определённых заболеваний, таких как гипотиреоз, гипертиреоз, железодефицитная анемия, синдром поликистозных яичников, дискоидная волчанка или саркидоз. Но поскольку многие люди склонны оттягивать свой визит к врачу, мы укажем на ряд признаков, при наличии которых вам обязательно следует обратиться за помощью к специалисту.

• Выпадение волос произошло внезапно.

• После расчёсывания на расчёске остаётся слишком большое количество волос.

• Ваши волосы истончились и начали выпадать.

• Вам кажется, что какое-то лекарство является причиной потери волос.

• Кожа стала шелушиться, появилась сыпь или другие изменения на волосистой части головы, сопровождающиеся выпадением волос.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании материала активная ссылка на женский журнал zhenskayaplaneta.ru обязательна!

А в качестве бонуса предлагаем видео-рецепт очень эффективной маски против выпадения волос, которую вы без труда сможете приготовить в домашних условиях. Не пропустите!

12 причин выпадения волос

Даже если вы тщательно следите за своим здоровьем, выпадение нескольких волосков в день — это нормально. Но иногда из-за проблем со здоровьем и ежедневных привычек вы можете потерять намного больше волос.

Исследователи отмечают, что стрессовые ситуации (например, развод, переезд, проблемы на работе и так далее) могут спровоцировать переход волосяных фолликул из фазы роста в фазу покоя. А спустя несколько месяцев, волоски, находящиеся в стадии покоя, выпадают.

2. Проблемы с щитовидной железой

Избыток или недостаток гормонов щитовидной железы могут вызвать выпадение волос. При надлежащем лечении, эту проблему можно решить.

3. Генетика

Причиной выпадения волос и облысения может быть генетика. При обследовании ДНК более 52 000 мужчин среднего возраста, исследователи обнаружили, что эта склонность может быть связана с 287 независимыми генетическими сигналами. Предрасположенность к выпадению может передаваться как по отцовской, так и по материнской линиям.

4. Беременность и послеродовой период

У 50% новоиспечённых матерей после рождения ребёнка могут выпадать волосы. Поэтому, если вы обнаружили большее количество выпавших волос через месяц-два после рождения малыша, не беспокойтесь. Это нормально. Врачи советуют придерживаться полезного питания (богатого витаминами и антиоксидантами), пользоваться кондиционером для волос с биотином и избегать стрессовых укладок, которые тянут волосы.

5. Недостаток белка

Если вы заметили на подушке больше волос, чем обычно, в этом может быть виновато ваше питание. При недостатке белка организм начинает запасаться им, а это означает переход роста волос в стадию покоя и их выпадение через несколько недель. Нарушение питания и резкие переходы к новым продуктам также могут стать причиной выпадения.

6. Аутоиммунное заболевание

Аутоиммунные заболевания обладают множеством симптомов. Выпадение волос может быть признаком таких болезней, как красная волчанка или болезнь Хашимото.

7. Укладка волос и прочие процедуры красоты

Видео удалено.

 

Когда дело касается укладки волос, проблему выпадения можно решить. Нужно лишь контролировать ситуацию. Слишком частое использование приборов для горячей укладки (фена или выпрямителя), завязывание волос в высокий хвост и окрашивание могут нанести вред волосам.

Потеря волос может быть связана с недостатком питательных веществ, например железа. Если вы подозреваете, что выпадение волос связано с дефицитом железа, сделайте анализ крови и увеличьте потребление этого питательного вещества.

9. Лекарственные препараты

Изменения структуры волос, чрезмерный рост и выпадение могут быть побочными эффектами определённых препаратов. Такие лекарства, как антидепрессанты, противозачаточные и даже обезболивающие, могут привести к этим изменениям.

10. Проблемы с кожей головы

Проблемы с кожей головы влияют на рост волос и приводят к их выпадению. Чтобы избежать этого, проконсультируйтесь с врачом по поводу надлежащего лечения.

11. Избыток витамина А

Витамин A очень важен для роста волос, но его избыток может нарушить эту функцию и даже привести к их выпадению.

12. Повседневная жизнь

Повседневные хлопоты могут способствовать естественному выпадению волос. Но если вы будете контролировать этот процесс и заметите увеличение количества выпавших волос, вы сможете тщательнее следить за своим здоровьем и обязательно найдёте причину.

Что состояние волос может рассказать о вашем здоровье

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook

и ВКонтакте

Мы все привыкли считать, что качество и вид волос зависят только от определенного обращения с ними и внешних факторов. Но при тщательном анализе выясняется, что вкупе с другими симптомами, которые мы обычно не связываем между собой, волосы становятся своебразным индикатором, успешно и наглядно сигнализирующим о глубинных сбоях в работе организма.

AdMe.ru проанализировал и собрал вместе наиболее распространенные проблемы, связанные с волосами, а также узнал, на какие заболевания — легкие и серьезные — они чаще всего указывают.

Тусклые и безжизненные волосы

Первая и самая очевидная причина, почему волосы теряют здоровый блеск и становятся безжизненными, — это неправильный уход, частое окрашивание и использование плоек.

Также волосы часто становятся тусклыми в осенне-зимний период, когда проявляется нехватка витаминов и микроэлементов в организме. Этот симптом вполне может указывать и конкретно на нехватку селена, фосфора и серы в организме. Чтобы определить это наверняка, вам стоит обратить внимание на здоровье десен и развитие кариеса: если и в этой области вы замечаете активные и неприятные изменения, то диагноз точен и есть смысл обратиться с вопросом к врачу.

Перхоть сама по себе чаще всего неопасна, но является крайне неэстетичной и провоцирует неприятный зуд. Причин этому досадному проявлению может быть множество. Возможно, вы перебарщиваете с использованием разнообразных средств для волос. Также перхоть может появиться в результате увлечения диетами, особенно «разгрузочными», когда из рациона почти полностью или значительно исключаются жиры и углеводы.

Другими причинами появления перхоти может быть стресс, проблемы с желудочно-кишечным трактом или иммунодефицит. А так называемая желтая перхоть и вовсе является симптомом одной из дерматологических патологий — себорейного дерматита, лечение которого протекает сложнее, чем в случае с «сухой» перхотью. В перечисленных ситуациях использования шампуня от перхоти недостаточно и необходимо посетить трихолога для более глубокого изучения проблемы.

Тонкие и ломкие волосы

Тонкость и ломкость волос являются следствием неполноценного питания, а точнее недостатка протеинов. Ведь белок выполняет такие жизненноважные функции, которые на себя не может взять ни один другой элемент. В сущности, он является основой для строительства тела. И когда организму его хронически недостает, страдает качество кожи, крепкость ногтей и сила волос. Нелишним будет начать есть больше фруктов и пропить курс омега-3 жирных кислот.

Однако есть некоторые подводные камни, которые могут указывать на более серьезное заболевание. Например, ломкие волосы являются одним из симптомов болезни Иценко — Кушинга. Чтобы понять наверняка, ваш ли это случай, стоит обратить внимание, беспокоят ли вас и другие очевидные проявления данного заболевания: хроническая бессонница, высокое давление и необъяснимые боли в спине.

Выпадение волос, очаговое облысение

Считается, что потеря до 100 волосков в день — это норма, за исключением некоторых периодов жизни, когда выпадение по естественным причинам происходит более интенсивно (во время беременности или с наступлением менопаузы). Самый простой способ проверить, все ли у вас в порядке (помимо визуальной оценки), — это запустить пальцы в волосы у корней и протащить их к кончикам. В идеале в руке должно остаться 1-2 волоска либо же вообще ни одного; в норме — 3-5 волосков; если больше — стоит задуматься над тем, чтобы посетить трихолога.

Активное выпадение волос вполне может быть связано и с неполадками в эндокринной системе, ослаблением иммунитета или быть признаком сахарного диабета. В связи с этим не стоит откладывать поход к врачу и сдачу необходимых анализов. Но ни в коем случае не впадайте в панику. Вполне возможно, что в итоге эта неприятность окажется связана всего лишь с недостатком витаминов, сезоном или стрессом. Поэтому не помешает заодно начать пить успокаивающие травы, а также отказаться от сложных укладок.

Жирные волосы

 

Жирные волосы обычно свидетельствуют о неправильном питании с преобладанием в рационе животных жиров. Чтобы попробовать решить проблему, желательно ограничить мясные, жирные и жареные блюда, а также избегать сладостей, копченостей, алкоголя и чрезмерного потребления кофе. Работу сальных желез также можно нормализовать с помощью масла чайного дерева: несколько капель, добавленных в шампунь, вполне способны решить проблему внешнего вида.

 

Если ограничения в еде и правильный уход не помогают, тогда это может сигнализировать о нарушении обмена веществ, гормональном сбое или проблемах с печенью. В такой ситуации, конечно, очень важно обратиться к специалисту, чтобы избежать усугубления ситуации.

Ранняя седина

В сущности, поседение волос во многом зависит от генетической предрасположенности, а также является результатом определенной программы, заданной организму: с возрастом запас меланоцитов, ответственных за выработку пигмента, неизбежно истощается. В среднем волосы у женщин начинают седеть после 30-40 лет, но случаются и нестандартные ситуации, когда волосы седеют у очень молодых людей или даже подростков.

Ранняя седина (затрагивает не все волосы, а только отдельные волоски) чаще всего является следствием сильного стрессового воздействия, продолжительного переутомления и даже неудачной диеты (например, предусматривающей резкое сокращение белков). Все перечисленные пункты, по мнению ученых, запускают механизм активного истощения меланина, из-за чего волосы седеют естественным путем, как и предусмотрено природой, но в гораздо более сжатые сроки.

Зуд кожи головы

Если данный симптом сопровождается появлением на голове прыщиков, язвочек, шелушения и прочих видов раздражения кожи — это тревожный сигнал, требующий вмешательства дерматолога, так как может быть проявлением кожных заболеваний, таких как псориаз или экзема.

Если же чесотка не сопровождается никакими дополнительными внешними недугами, то она может оказаться свидетельством расстройства нервной системы, спровоцированного стрессом, и быть таким же нервным тиком, как и привычка грызть ногти. В таком случае в качестве первоначальных мер будет нелишним начать принимать успокаивающие сборы трав, а также витамины B1 и B6, а в дальнейшем, конечно же, проконсультироваться и пройти обследование у невролога.

Сухие волосы и секущиеся концы

Если отмести очевидные факторы, такие как химическая завивка и частое использование фена и щипцов, к сухости волос, как правило, приводит дефицит белка (а это строительный материал первой необходимости, как уже упоминалось выше) и недостаток в организме железа и меди (который приводит к тому, что к коже головы поступает недостаточно кислорода).

Еще эта проблема нередко встречается у людей, которые часто сидят на диетах, а это в свою очередь может приводить к заболеваниям эндокринной системы. Питайтесь правильно, периодически ешьте красную рыбу и морковь для восполнения недостающих витаминов. Также пейте апельсиновый сок — для лучшего усвоения железа — и не забывайте употреблять достаточное количество чистой воды, чтобы исключить обезвоживание.

Секущиеся кончики так же, как и общая сухость волос, являются следствием химического и механического воздействия. Однако типов секущихся концов существует больше, чем мы привыкли думать. И способы лечения и предотвращения дальнейшего повреждения для каждого типа также отличаются.

Поговорим о 3 самых распространенных:

• Y-сечение — самый широко известный вариант повреждения. В данном случае вовсе не обязательно прибегать к скорейшей стрижке. Ситуацию вполне можно спасти более усиленным питанием волос с помощью витаминизированных масел и увлажняющих масок.
• «Свеча» (или «конус») — отличается значительным повреждением внешней кутикулы, в то время как концы еще не расщепились. Здесь вам все же понадобится стрижка, но после нее вы вполне можете предотвратить возвращение этой проблемы в будущем, используя в уходе эфирные масла, а также поставив в душе минеральный фильтр, который спасет волосы от агрессивного воздействия хлора и примесей.
• «Перо» (или «дерево») — волосы значительно испорчены и ослаблены, что повлекло за собой множественные расщепления по длине. Внешне этот тип можно определить по эффекту «соломы», когда волосы выглядят чрезмерно воздушно, например у девушек, подвергающих волосы осветлению и/или обесцвечиванию. Самый основной и очевидный шаг, который нужно предпринять, — это перестать не только осветлять, но и в целом окрашивать волосы, а также максимально редко пользоваться феном и утюжками. В качестве дополнительной меры можно приобрести специальное ухаживающее средство, содержащее молекулу защиты волос OFPMA.

В конце хочется напомнить, что эти данные носят ознакомительный характер и не могут быть использованы для постановки точного диагноза. Как и в любой другой области, самым разумным решением при каких-либо неполадках со здоровьем является своевременное обращение к специалистам. Берегите свое здоровье.

8 главных причин выпадения волос у женщин

О причинах выпадения волос у женщин и способах противостоять этой распространенной проблеме рассказывает Александр Мясников, потомственный врач, эксперт программы оздоровления нации «Пора лечиться правильно» и автор новой книги «Как лечиться правильно» (издательство «Эксмо»).

Выпадение волос

Диффузное выпадение волос — в принципе, нормальный процесс обновления, вопрос, сколько их выпадает 75–100 волос в день считается нормой, и такая потеря проблемой не является. Волосы как люди: у них тоже есть своя молодость, зрелость и старость.

На голове 90% волос находятся в фазе роста, по чуть-чуть, но растут — 0,3 мм в день. И длится эта фаза 2–6 лет (Все это не касается бровей — они тоже ведь на голове! Брови и растут в три раза медленнее, и фаза роста там на порядок короче).

 

Потом, после короткой фазы завершения работы фолликула, волосы переходят в стадию покоя. Иными словами, они в чем-то сродни сухой траве: корни (фолликулы) уже нефункциональны, «стебельки» еще торчат, но под воздействием внешней среды редеют 10% волос на наших головах находится в этой фазе, которая длится 2–3 месяца, вот эти волосы в норме и выпадают ежедневно — отжили свое.

 

Но под воздействием различных факторов те волосяные фолликулы, которые еще способны давать рост волос, могут досрочно переходить в фазу покоя, и число диффузно выпадающих волос резко возрастает

Факторы, которые могут провоцировать диффузное выпадение волос:

1. Прием некоторых лекарств (см. список ниже)
2. Модные несбалансированные диеты с выраженным ограничением калорий и белков, выраженная потеря веса
3. Стрессы
4. Хронический дефицит железа, анемии
5. Проблемы со щитовидной железой
6. Беременность и роды
7. Хронические болезни
8. Хирургические операции

Список лекарств, которые могут провоцировать выпадение волос:

Фото: предоставлено издательством «Эксмо»

• Аментадин, Циметидин — желудочные средства
• Гормоны
• Лекарства для понижения холестерина
• Капотен, Пропранолол — антигипертензивные средства
• Кордарон — антиаритмик
• Противосудорожные средства
• Противосвертывающие препараты
• Колхицин — лечение подагры

Как видим, травмирующих факторов много, диффузную модель выпадения волос часто называют «симптоматической», то есть вторичным проявлением какой-либо существующей проблемы. Особенно активно волосы начинают выпадать через 2–3 месяца после воздействия травмирующего фактора. Кстати, чтобы подобная потеря волос стала заметна, необходимо потерять около 20% от общего объема.

Другая история — потеря волос после химиотерапии, радиации. Там фолликулы поражаются прямо в фазе роста, а это, как уже говорилось, 90% волос — и выпадают они уже через 10–14 дней. Хорошая новость: как только причина, по которой волосы диффузно выпадали, исчезает, волосы восстанавливаются через несколько месяцев.

Почему выпадают волосы на голове? 12 причин выпадения.

Ни одна женщина не хочет лишиться своих волос. Блестящие и объемные волосы всегда считались красивыми и признаком здоровья женщины. Избыточное выпадение волос всегда расстраивает.

Вы боитесь того, как долго оно будет продолжаться и что за этим последует, как измениться внешность. Но в ваших силах разобраться, почему выпадают волосы на голове, и остановить этот процесс, либо, по крайней мере, замедлить его течение.

Не спешите паниковать

Существуют ежедневные нормы выпадения волос, которые являются вполне естественными:

• Для брюнеток и рыжеволосых красавиц норма составляет примерно до 100 волосков в день.
• У блондинок с тонкими волосами этот показатель выше, до 150.

Для того, чтобы определить, превышена ли у вас норма, или все в порядке, можете провести простейший тест. Возьмите прядь волос и с усилием проведите по ней рукой. Если выпадет около 5-8 волосков, значит, все нормально. А вот если на порядок выше, то тут стоит задуматься о том, почему выпадают волосы на голове.

Ниже мы рассмотрим основные причины.

Однообразная прическа

Многие девушки восхищаются сексапильной Арианой Гранде. Практически всегда ее можно увидеть с одной и той же прической – конским хвостом, когда волосы собираются в пучок.

Есть среди представительниц прекрасного пола любительницы заплетать бесконечные косички и другого рода плетения, а также использовать множество декоративных элементов. Подобное обращение с волосами может вызвать алопецию натяжения.

 

Так обозначают состояние, при котором долгое время происходит стягивание волос. Это может оказаться одной из причин выпадения. Области наибольшего облысения будут зависеть от того, какой прическе вы отдаете предпочтение. При затягивании кос облысение будет происходить вдоль ряда плетения.

 

Избежать выпадения в таком случае можно, дав волосам отдохнуть. К тому же, стоит правильно и сбалансированно питаться.

Сбой гормонов

Процессы и изменения внутри нашего организма могут повлиять на рост и обилие волос. Гормональный сбой может быть причиной снижения уровня гормонов, которые отвечают за рост волос.

Чтобы понять, почему выпадают волосы на голове, вам нужно будет сначала найти причину возникшего дисбаланса.

Проблема может заключаться в использовании противозачаточных препаратов. Запишитесь на прием к гинекологу и эндокринологу для выявления проблемы.

Гормональные препараты

Многие женщины выбирают в качестве противозачаточных средств гормональные контрацептивы. Они имеют кроме основной функции ряд других положительных моментов. К примеру, исчезают боль при менструациях, а также пропадают высыпания на коже и перепады настроения.

Однако начала приема лекарств, и их прекращение всегда сопровождаются сильным гормональным сбоем и перестройкой организма. Если вы только планируете начать пить таблетки, обратите внимание на препараты, в основе которых эстроген, а не прогестин.

Любая серьезная травма для организма может стать ответом на вопрос, почему выпадают волосы на голове. Это может быть как серьезная катастрофа, так и роды или какой-то сильный стресс.

В результате стрессового состояния происходит увеличение атрофии фолликулов. Дайте организму отдохнуть и восстановиться после случившегося, и рост волос снова придет в норму.

Стрессы и переживания

Перепады эмоций тоже влияют на процесс роста и выпадения волос. Даже само выпадение может стать стрессом для организма, не понимающего, в чем дело. Столкнувшись с такими причинами облысения необходимо в первую очередь вспомнить о здоровом образе жизни и правильном питании.

Физические нагрузки, медитация, грамотный рацион – все это помогает лучше любых масок и витаминов для волос.

Неправильное питание

Одной из наиболее широко распространенных причин, почему выпадают волосы на голове, является неправильное питание. Волосы становятся сухими и ломкими при недостатке витамина А. В то время, как его избыток в организме приводит к жесткости волос.

То есть многие составляющие пищи важно поддерживать именно в сбалансированном количестве.

Если вы очень далеки от грамотного питания, то хотя бы включите в ваше меню мясо, рыбу, яйца и морепродукты. В них содержится достаточное количество железа и белка. Вегетарианцы могут увеличить потребление орехов, бобовых, чечевицы и шпината.

Аутоиммунные болезни

Существуют болезни, при которых ваша иммунная система начинает полагать, что волосы – это чужеродный для вас объект и пытаться устранить его любыми способами. Очаговая алопеция — это аутоиммунное заболевание.

Существуют лекарственные средства для лечения на стероидах, к примеру, Рогейн. Но помогают они всегда. Волосы отрастают и потом вновь начинают выпадать. Еще одним заболеванием, вызывающим потерю волос является волчанка. Обращаться следует к дерматологу и иммунологу.

Побочные действия лекарств

Часто при лечении какого-либо заболевания можно столкнуться с побочным действием лекарства. Побочный эффект может проявляться и в выпадении волос.

Проконсультируйтесь с вашим врачом, вероятно, он вам подскажет другой препарат. Если у вас возник вопрос, почему выпадают волосы на голове, вспомните, что вы принимали из перечисленного?

 

Антидепрессанты, анаболические стероиды, средства от гипертонии, таблетки, способствующие разжижению крови. У данного списка препаратов наиболее часто встречаются побочные действия в виде избыточного выпадения волос.

 

Мытье головы

С появлением сухих шампуней, многие стали мыть голову реже. Ведь сухой шампунь намного удобнее и быстрее справляется с проблемой. В таком случае не удивляйтесь тому, что ванна стала забиваться вашими волосами.

Объяснения здесь очень простые:

• Отмершие волосы остаются на вашей голове до механического воздействия.
• При мытье головы с водой они выпадают.

Тут можно посоветовать пользоваться скрабом. Приготовить скраб можно дома. Добавьте в ваш шампунь сахар, либо соль.

Кожные заболевания

Алопеция возникает как следствие появления таких болезней кожи, как лишай, дерматит и псориаз. Почему выпадают волосы на голове, и что с этим делать вам подскажет дерматолог.

Действие климата

Для умеренного климата характерны большие перепады температуры в течение дня, а также изменяется влажность. Смена времен года и погодных условия влияет на рост ваших волос.

Летом он происходит на порядок быстрее, поэтому осенью можно ожидать, что волос будет выпадать больше.

Средства для укладки волос

В первую очередь при первых признаках облысения необходимо понять, почему выпадают волосы на голове, нет ли сбоев в организме, все ли в порядке со здоровьем. Важно вести здоровый образ жизни и избегать стрессов.

Необходимо дать волосам отдых, не пользоваться тяжелыми средствами для фиксации прически, феном, утюжком и плойкой. Также не стоит перегибать палку и мыть волосы каждый день. В уходе главное – регулярность и отсутствие фанатизма.