4 средства и 9 основных советов, которые помогут сделать волосы сильными и здоровыми

10 советов как сделать волосы здоровее

Дата публикации 24 мая 2018 . Опубликовано в Статьи по здоровью

Трудно спорить с фактом, что каждая женщина мечтает о густых и блестящих волосах. Вот несколько секретов, которые помогут в уходе за волосами.

Не стоит прибегать к тяжелым диетам

Существует много диет, которые направлены на резкое снижение веса, но ни к чему хорошему они не приводят, а только изнуряют организм. Ни для кого не секрет, что все идет изнутри, и здоровье зависит от рациона, то есть какая пища и сколько в ней витаминов и микроэлементов. При строгих диетах витаминов в организм поступает намного меньше, что сказывается на состоянии волос, ногтей и всего организма в целом.

Принятие душа перед бассейном и после него

Каждому известно, что в бассейне вода хлорированная, поэтому волосы стоит тщательно промыть после плавания. Но также их лучше ополоснуть и до занятий в бассейне, так как мокрые волосы будут меньше впитывать влагу.

Мыть голову чуть теплой водой

Горячая вода смывает обильное количество кожного сала, который в небольших количествах защищает кожу головы, а также придает блеск. Но и не стоит стоять слишком долго под прохладным душем, чтобы не заработать воспаление легких.

Защищать волосы от воздействия солнца

Солнце имеет негативное влияние на кожу головы, следовательно, и на волосы тоже. Оно сильно сушит волосы, тем более окрашенные, что приводит к ломкости и к выпадению волос. Если предстоит длительная прогулка на солнце, то нужно обязательно взять с собой головной убор.

Нельзя применять масло, чтобы избавиться от перхоти

Считается, что причиной перхоти является пересушенная кожа головы, что является мифом. Перхоть – это воспалительный процесс, который необходимо лечить медикаментами или специальными медицинскими шампунями от перхоти. В первую очередь следует найти причину перхоти, чтобы ее устранить.

Реже расчесываться

Не стоит злоупотреблять таким простым процессом, как расчесывание волос. Чем чаще расчесываться, тем больше волос выпадает. Также не стоит расчесывать мокрые волосы, чтобы их не травмировать.

Выбирать шампунь по типу волос

Очень важно подбирать шампунь, который подходил бы по типу волос. Например, шампуни для жирных волос достаточно сушащие, чтобы не было жирного блеска, поэтому он никак не подойдет обладательницам сухих волос, так как наоборот может еще сильнее их высушить, и они станут еще более ломкие. Также не стоит акцентировать внимание на цене. Если шампунь дорогой, то это еще не значит, что он лучший. Дешевые средства могут справляться со своей задачей ничуть не хуже.

Не стоит часто красить волосы

Регулярное окрашивание портит волосы, что может привести к ломкости, сухости и выпадению, поэтому не стоит этим злоупотреблять. Дерматологи считают, что хотя бы три месяца в году стоит их совсем не красить, чтобы давать им отдых. Можете нарастить славянские волосы, чтобы изменить свой образ.

Дать волосам отдохнуть

В предыдущем пункте затронут отдых от покраски волос, но они страдают не только из-за этого. Фены, плойки, сушки, утюжки также имеют негативное влияние на волосы. Ни одна термозащита не сможет на сто процентов защитить волосы, если сушить их каждый день или даже несколько раз в день. Необходимо оставить их в покое на какое-то время. Также стоит помнить, что заплетать косички и хвосты часто тоже не стоит. Это очень сильно травмирует волосы, особенно если они мокрые.

Следить за здоровьем

Не стоит забывать о том, что любые косметические средства носят лишь поверхностный характер, они не устраняют причину проблемы. Нужно следить за своим рационом питания, гормональным балансом и даже душевным равновесием, так как постоянные стрессы также негативно сказываются.

Как сделать волосы красивыми и здоровыми

Гладенькие и послушные, крепкие и красивые, здоровые и блестящие, длинные и густые волосы – это естественное желание любой женщины, девушки и даже маленькой девочки

Здоровье волос – это целая наука. Недостаточно правильно их мыть, аккуратно расчесывать и вовремя подстригать. Волосы требуют бережного отношения к себе, правильного ухода, нуждаются в полноценном питании и надежной защите.

Есть женщины, у которых волосы очень быстро растут и выглядят потрясающе без каких-либо дополнительных усилий с их стороны. Такие волосы – это настоящий подарок от природы. Но тем, кому повезло меньше, отчаиваться не стоит. Если приблизиться к природе и научиться использовать ее силу для оздоровления волос и сохранения их здоровья, можно получить великолепные результаты.

Красивые волосы — с чего начать?

1. Определить свой тип волос

Это необходимо для того, чтобы правильно подобрать средства по уходу за волосами.

Выделяют 4 типа волос:

сухие – обычно тусклые, трудно расчесываются, а кончики секутся;
жирные – приобретают жирный блеск на следующий день после мытья;
нормальные – эластичны, расчесываются легко, после мытья сохраняют блеск в течение нескольких дней, кончики не секутся;
смешанные – сухие на концах и жирные у корней.

Для сухих волос полезны хвощ, лаванда и кресс, масло жасмина, шалфея, семян моркови, алоэ вера и жожоба. Для жирных волос подходят тимьян, лимонная травка, лопух, масло мяты, розмарина, базилика, а также миндальное масло. Смешанным волосам нравятся такие травы, как крапива, хвощ и розмарин, масло апельсина, бергамота, розы, алоэ вера и миндальное масло.

Для всех типов волос полезно применение универсальных природных масок. Вот рецепт одной из них. Цветки ромашки растереть, добавить немного кипятка, яичный желток и 20 г кефира. Ее наносят на вымытые, влажные волосы, держат под шапочкой 3 часа и смывают теплой водой. Маска дает хорошие результаты, если делать ее хотя бы раз в неделю.

При любом воспалении, дерматитах, перхоти помогут травки: лопух, хвощ полевой, ромашка, эфирные масла шалфея, розмарина и чайного дерева.

2. Полноценное питание

Для того чтобы волосы были здоровыми, им нужны витамины и микроэлементы. Молочные продукты содержат кальций, который необходим для восстановления структуры волос и усиления их роста. Овощи, фрукты и зеленый чай богаты антиоксидантами, которые помогут защитить волосы от вредных воздействий окружающей среды. Морепродукты являются источником фосфора, что отвечает за блеск волос. Еще очень полезны бобы, чечевица, коричневый рис, любые орехи, особенно грецкие. Они содержат биотин, необходимый для восстановления поврежденных, секущихся, ослабленных волос. В семечках и растительных маслах (особенно в оливковом и льняном) много витамина Е, который необходим для роста волос. Все виды капусты, овсянка, кукуруза, морковь, печень, отрубы, яйца, пророщенные зерна, рыбий жир – все эти продукты также должны присутствовать в меню желающих иметь здоровые волосы.

3. Водные процедуры

Перед мытьем нужно расчесать волосы, а мыть голову лучше в прохладной воде. Это придает волосам здоровый естественный блеск. Очень хорошо выработать привычку каждый раз после мытья ополаскивать волосы травами. Тогда они будут расти быстрее. Нежелательно мыть волосы в хлорированной воде. Мыть голову нужно утром или днем, но не вечером.

К выбору шампуня следует отнестись очень серьезно. Большинство содержат лаурил сульфат натрия, что очень вредно для здоровья. Избегайте таких шампуней. Ищите натуральные, качественные шампуни, без лаурил сульфат натрия. Это очень важно. Экономить на шампуне нельзя. То же самое касается бальзамов, кондиционеров и других средств по уходу за волосами. Доверяйте не рекламе, а тому, как ведут и чувствуют себя волосы после применения этих средств.

4. Расчесывание

Это тоже очень важно. Расческа должна быть изготовлена из натуральных материалов, например, из дерева. Такая расческа подарит волосам мягкость и здоровый блеск, а также ускорит их рост. 2 раза в неделю ее нужно очищать от волос и промывать водой с небольшим количеством мыла или шампуня. Сразу после мытья волосы расчесывать нельзя, это сильно их травмирует. Подождите, пока волосы подсохнут. Расчесывайте волосы аккуратно, прядь за прядью, начиная с кончиков и постепенно поднимаясь вверх.

5. Массаж

Массаж головы желательно делать каждый день, и уделять этому хотя бы 10 минут. Поскольку во время массажа сальные железы начинают работать более активно, обладательницам жирных волос нужно делать массаж за несколько часов до мытья головы. Для сухих волос, наоборот, полезен массаж после водных процедур, поскольку он способствует уменьшению сухости головы. Технология массажа очень простая – вибрирующие, кругообразные движения.

6. Защита

Волосы точно так же, как и кожа, нуждаются в защите от солнца, ветра и мороза. В жаркую погоду прячьте волосы под кепками, соломенными шляпками, а зимой носите головные уборы из натуральных материалов. Берегите волосы от ветра. В ветреную погоду соберите их в хвост или заплетите косу.

7. Вода, вода и еще раз вода

Пейте много воды (без газа), каждый день от 1,5 литра. Если в организме есть дефицит воды, то ее катастрофически не хватает и волосам. Отсюда перхоть, сухость, ломкость.

8. Душевный настрой

Ни одна девушка не откажется иметь блестящие, густые, пышущие здоровьем волосы. Это желание объединяет всех женщин. Но ухудшение экологии, загрязнение воды, исчезновение минералов и витаминов в продуктах питания неизбежно ведет к тому, что страдают и волосы. Поэтому нужно не забывать о природных методах, благодаря которым можно заметно улучшить состояние волос.

Рост волос

Для усиления роста волос помогут маски с добавлением коньяка, горчицы, витамина Е.
Касторовое, репейное или миндальное масла наносят на корни волос, укутывают голову пищевой пленкой, сверху полотенцем и держат как минимум час (можно оставить маску на ночь). Смывают шампунем. Делать такую маску нужно 2 раза в неделю в течение 2 месяцев.
Перцовая настойка (продается в аптеке). Ее наносят на корни волос на пару часов, окутывая голову. Можно смешивать настойку с маслами. Смывают шампунем.
Массаж. О нем уже говорилось ранее. Если у вас не получается выделить время для массажа днем, уделите этой процедуре 5 минут перед сном, что тоже даст огромную пользу. Массаж улучшает кровообращение, и волосы растут быстрее.
Черный хлеб. Кашицу из хлеба на час наносят на корни волос. Смывают шампунем.
Регулярная стрижка. Подравнивать кончики нужно обязательно, и делать это не раз в полгода, а каждый месяц. Поверьте, волосы и выглядеть будут лучше, и вырастут быстрее.
Хотите не хотите, а фен, утюжки, плойки, краски для волос, острую, жирную, слишком соленую пищу придется исключить.

Сила трав для здоровья волос

Можно делать маски из травяных отваров или ополаскивать ими голову после мытья. Отвар готовится очень просто: пару столовых ложек травы заливают 0,5 л кипятка и дают настояться.

1. Листья березы

Великолепное средство против выпадения, для укрепления волос, придания им блеска, объема и эластичности.

2. Петрушка

Отваром петрушки рекомендуется ополаскивать волосы после мытья. Это придаст им дополнительный объем. Со временем волосы станут крепкими, приобретут здоровый блеск и начнут быстрее расти.

3. Крапива

Отваром этого прекрасного растения ополаскивают волосы после мытья, а его сок используют для масок, втирая в кожу головы. Такая маска усиливает рост волос, делает их крепкими и здоровыми.

Отвары хвоща полевого, шишек хмеля, ромашки, корня лопуха, цветков календулы, липы, хвои сосны, коры дуба, розмарина, чабреца, мать-и-мачехи делают волосы крепкими, останавливают их выпадение, усиливают рост, избавляют от перхоти.

Можно сочетать несколько трав, добавлять в отвары морскую соль, сок фруктов, жидкие витамины, натуральные масла. Такие маски нужно делать хотя бы раз в неделю. После нанесения маски голову окутывают пищевой пленкой, сверху махровым полотенцем и оставляют на 30-50 минут. В маски добавляют яичный желток, сметану, кефир, коньяк, горчицу, мед, сок алоэ и лимона, глину, бесцветную хну.

Подведем итоги

Сбалансированное питание, натуральные средства по уходу за волосами, деревянная расческа, маски для волос с отварами трав, ежедневный массаж головы, регулярная стрижка, достаточное питье и позитивный настрой – все эти секреты помогут вам стать обладательницей шикарных волос, которые будут привлекать внимание окружающих своим здоровым блеском и природной красотой.

Советы красоты

Четырнадцать советов, как иметь здоровые волосы

Волосы очень чувствительны ко многим вещам. Среди них: влажность, тепло, минерализация воды, ультрафиолетовые лучи, укладка волос с помощью лака или других средств, стресс… Трудно ухаживать за волосами, чтобы оно всегда было блестящим, красивым и мало всегда здоровый вид, но вы можете это сделать. Не переживайте очень сильно, а возьмите бумагу и ручку, потому что сегодня мы расскажем вам о четырнадцать советов, как иметь здоровые волосы. Эти замечательные советы помогут вам иметь здоровые волосы в кратчайшие сроки!

Четырнадцать советов для здоровых волос

Совет № 1: Расчесывание и укладка волос

При уходе за волосами важно использовать щетки из натуральной щетины и расчесывать его очень осторожно, чтобы не повредить корни и волосяные волокна. Избегайте расчесывания волос, когда они мокрые, потому что именно в таком состоянии волосы слишком чувствительна и может легко ломаться. Чтобы распутать мокрые волосы, используйте расческу с толстыми зубьями и не забывайте всегда начинать расчесывание с концов волос.

Совет № 2: Какие косметические продукты следует использовать?

Конечно, вам известно, что есть много химических косметических продуктов, которые вредят вашим волосам каждый день, но вы всегда можете заменить их натуральными продуктами. Если у вас сухие волосы, например, большую пользу ему принесет хорошее лечение естественной теплым маслом. Шампуни, а также некоторые гели для волос, муссы, содержащие алкоголь, действительно имеют агрессивное воздействие на кожу головы. И напоследок, никогда не мойте волосы слишком горячей или слишком холодной водой, лучше всего использовать теплую воду. Если вы заметили выпадение волос, следует немедленно прекратить постоянное окрашивание или другие химические обработки волос, которые имеют негативное влияние не только на волосы но и на кожу головы.

Совет № 3: Стригите волосы в правильное время

Лучший ориентир для стрижки волос — лунный календарь. Знаете ли вы про этот таинственный связь между волосами и луной? Самым благоприятным временем стрижки при желании ускорить рост волос являются четвертая фаза растущей луны. Однако, если вы пострижете его в день первой четверти убывающего Месяца, волосы будут расти медленнее. Но вам следует всегда подстригать секущиеся концы, чтобы увеличить приток кислорода к волосам, что даст ему больше силы для дальнейшего роста.

Совет № 4: Будьте осторожны при использовании фена

Практически каждая женщина во время сушки волос отдает предпочтение фену. Горячий воздух может повредить корни волос, так что не забудьте использовать фен на расстоянии не менее пятнадцати сантиметров от головы. Если вам нужно только высушить волосы, лучше настроить фен на поток холодного воздуха.

Совет № 5: Блестящие волосы

Кто не хочет иметь блестящие, красивые волосы? К сожалению пыль, недостаток питательных веществ, воздействие дыма от сигарет и сигар могут притупить естественный блеск ваших волос. Но уход, который мы вам сегодня предлагаем, вернет ваши волосы к волосам природного блеска: нужно просто помыть волосы с помощью раствора теплой воды и яблочного уксуса. Вы также можете использовать лимонный сок. Этот метод также поможет удалить перхоть и любые другие бактерии, имеющиеся в волосах.

Совет № 6: Грязные расчески и щетки

Вы уже знаете как пыль и жир влияет на волосы, но вам следует помнить, что инструменты, которыми вы пользуетесь для укладки волос загрязняются и, в свою очередь, делают ваши волосы грязным. Мы рекомендуем вам положить их в миску с теплой водой, смешанную с четырьмя чайными ложками порошка для выпечки. Оставьте их в течение двадцати минут, а затем прополощите. И вы убедитесь, что после этой процедуры они стали намного чище!

Совет № 7: Лучшие шампуни для нормальных волос

Гель с алоэ вера имеет много полезных свойств. Его используют в фармацевтике, чтобы сделать лосьоны, увлажняющее молочко, эмульсии для массажа и т.д. Этот шампунь оставит волосы шелковистыми гладкими после использования всего лишь в течение одной недели. Но помните, если у вас сухие или жирные волосы, вам следует избегать долговременного использования шампуня с алоэ вера.

Возьмите 100мл шампуня на основе меда, 200мл геля алоэ вера и 2 столовые ложки водки. Смешайте эти три ингредиента и интенсивно встряхните. Храните его в бутылке в темном месте в течение шести месяцев, а затем использовать это средство для мытья волос.

Совет № 8: Для жирных волос и перхоти

Эта смесь представляет собой идеальное решение для укрепления волос, перхоть исчезнет и будет выделяться меньше жира. Всего за месяц вы заметите, что волосы растут быстрее и становятся здоровее и сильнее. Для приготовления смеси вам понадобится литр белого вина, 10 граммов агар-агара из морских водорослей, 10 граммов Хідзікі — вид дальневосточных бурых морских водорослей, 10 грамм водорослей комбу и патока.

Видео удалено.

Добавьте вино и три типа водорослей в кастрюлю и прокипятите в течение 15 минут. Налейте теплую смесь в контейнер и плотно закройте ее. Поставьте в сухое, темное место и оставьте на три дня, периодически взбалтывайте смесь. Процедите жидкость и добавьте такой же объем патоки, после этого смесь удвоится. Перемешайте и храните ее. Пейте по полстакана трижды в день, перед каждым приемом пищи. Поскольку морские водоросли очень желатиноподібні, вы можете, если желаете, нагреть немного смесь, прежде чем ее пить.

Совет № 9 Кондиционер для волос в домашних условиях

Вы желаете, чтобы ваши волосы были мягкими и блестящими? Вам просто нужно применить простой самодельный кондиционер для волос: натрите кожу головы домашним майонезом, оставьте такую маску на пять минут и после этого вымойте волосы шампунем, так как вы это делаете обычно. Вы заметите, насколько ярче выглядит ваш волос!

Совет №10: Увлажняющая маска для волос в домашний условиях

Мысль о том, что только сухие волосы нуждаются в питании и увлажнении, ошибочно. Конечно, особого внимания требует сухие волосы, которое становится таким через экологические условия, некоторые шампуни, жесткая вода тоже может вызвать сухость волос, но вы можете это исправить, с помощью зволожувальної маски. Представьте, что вы профессиональный стилист и приготовьте такую маску. Вам следует взять керамическую миску и деревянную ложку, смешайте две чайные ложки меда, немного оливкового масла и один яичный желток. Нанесите маску и нежно, кончиками пальцев, вотрите эту смесь в кожу головы и волосы. Накройте голову полотенцем и оставьте на двадцать минут. Затем промойте волосы как обычно. Хотелось бы услышать от вас отзывы о такую увлажняющую маску!

Совет №11: Восстановление волос

Как нас огорчает ухудшение состояния волос, когда оно становится непослушные, появляются секущиеся кончики, что торчат повсюду! Не волнуйтесь — после этого ухода, о котором вы сейчас узнаете, ваш волос будет гладким и восстановленным. Смешайте столовую ложку меда, два яичных желтка, столовую ложку йогурта и столовую ложку теплой воды. Сделайте легкий массаж, когда наносите данную маску на голову, после этого оберните голову пленкой. Подождите двадцать минут, а затем смойте маску теплой водой.

Совет № 12: Питательные кремы

Ничего лучшего, чем питательный крем для ваших волос и быть не может. Ведь именно питание укрепляет корни и ускоряет рост волос. Вам следует размять банан и спелые авокадо в миске. Старательно вотрите смесь в волосы, затем накройте платком и оставьте на пятнадцать минут. Тогда нужно промыть водой и помыть волосы, как вы это обычно делаете. Повторяйте эту процедуру каждую неделю.

Совет № 13: Предотвращения вшей

Основная неприятность, которую приносят вши, заключается не только в дискомфорте от постоянного зуда и неэстетичном внешнем виде, вши являются переносчиками опасных заболеваний. Такая неприятность в основном касается детей, но и взрослые могут также пострадать от этого. Готовы ли вы решить эту неприятную проблему? Просто нужно мыть волосы два раза в неделю с уксусом. Когда будете применять уксус для ополаскивания после мытья шампунем, то ваши волосы станут блестящими и шелковистыми.

Совет № 14 Другие предложения

И напоследок, вот некоторые заключительные советы для укрепления и питания волос:

Избегайте стресса, так как это может ослабить волосы и вызвать его выпадение.

Не курите. Никотин взаимодействует с белками в организме и может плохо повлиять на волосы.

Добавляйте продукты в свой рацион питания, которые богаты на витамины С и В, фрукты, которые имеют целый комплекс витаминов, таких как финики, персики, гуава. Для поддержания отличного состояния волос нам нужно есть больше злаков из цельного зерна.

10 советов для поддержания волос здоровыми и сильными

Сейчас немало пишут о том, как правильно ухаживать за волосами. Советов на подобную тему — множество. Некоторые из них полезны, другие почти не влияют на результат, а третьи — откровенно вредны. Вот 10 наиболее распространенных рекомендаций, позволяющих поддерживать ваши волосы сильными и здоровыми.

1. Не следует часто менять шампунь.

На самом деле причину ученым пока еще не удалось установить, но практика показывает, что волосы способны привыкать к косметическим продуктам, которыми вы пользуетесь. Именно поэтому менять шампунь после того как закончилась бутылочка — не стоит. Просто купите точно такой же.

2. Бальзам должен быть одной серии с шампунем.

Используйте бальзам, если вы — обладательница сухих и густых волос. Если же они жирные — не стоит усложнять ситуацию. Кроме того, для сухих волос лучше использовать крем или маску, которые будут более эффективными, чем бальзам.

3. Самостоятельное окрашивание волос — это всегда риск.

Даже если вы следуете всем тем инструкциям, которые указаны на упаковке, и не столкнулись ни с какими проблемами, риск все равно был. Лучше обратиться к хорошему парикмахеру — он обладает значительным опытом и поможет вам поменять цвет волос быстрее и качественнее.

4. Оливковое масло укрепляет волосы.

Некоторые женщины, после использования такого средства, не наблюдают особого положительного эффекта. Но, в любом случае, не встречалось еще и доказательств вреда. Проблема появляется лишь в тех случаях, когда нужно смыть оливковое масло с волос. В такой момент вам нужно их довольно тщательно тереть, что, в свою очередь, увеличивает риск механического повреждения волос.

5. Лимонный сок придает блеск.

Это правда. Лимонный сок, как и все схожие с ним по действию кислоты, придает волосам блеск, потому что благотворно влияет на свойства воды.

6. Волосы необходимо ополаскивать непременно холодной водой.

Долгое время считалось, что холодная вода способствует закрытию пор на коже головы и помогает укреплять волосы. Однако же ученые до сих пор толком ничего и не доказали.

7. Старайтесь реже использовать фен.

Конечно, сейчас это устройство применяется женщинами повсеместно. Но, при этом, желательно как можно меньше пользоваться горячим воздухом. Высокая температура чрезмерно высушивает волосы, делает их легкими, ломкими и тусклыми. Постарайтесь приобрести фен, используя который вы сможете хорошо контролировать температуру.

8. Шампунь против выпадения волос лучше использовать периодически.

Шампуни и, вообще, средства против выпадения волос, нельзя применять постоянно. Процесс избавления от отмирающих волос считается нормальным явлением. Кроме того, не стоит забывать, что весной и осенью волосы выпадают интенсивнее. Профилактическими средствами, направленными на борьбу с выпадением волос, желательно пользоваться с перерывами в 3 месяца.

9. Если кончики секутся, то волосы перестают расти.

Это неверное утверждение. Волосы растут от корней, и состояние их кончиков совершенно не влияет на основные процессы. Небольшое подравнивание придает волосам здоровый вид, но никак не связано с ростом.

10. Если кожа головы чешется — это признак появления перхоти.

Вполне возможно. Если ваша голова начинает чесаться, это означает, что кожа стала сухой и начинает шелушиться. В результате подобного явления может появиться перхоть. Но, прежде чем вы начнете использовать косметику против нее, убедитесь в том, что проблема не заключается в тех косметических средствах, которые вы применяете в текущий момент. Зарегистрировано немало случаев, в которых ингредиенты используемых шампуней раздражали кожу головы. А после того как их прекращали применять — проблема исчезала сама собой.

9 секретов здоровых и красивых волос

По мнению психологов, у женщин выпадение волос, потеря их блеска и жизненных сил вызывает прямую ассоциацию с потерей привлекательности, что может повлечь за собой развитие стресса и депрессию. Заметив проблемы, женщины стараются решить их, используя всевозможные средства, на которые уходят баснословные деньги.

Но всегда ли красота требует финансовых жертв? И каков секрет здоровых волос?

Как вернуть волосам здоровый вид?

Интересно, что объем шевелюры на голове, закладывается во время внутриутробного развития — на 3 — 4 месяце. Ее густота и качество напрямую зависит от пигментации: рекордсменами по густоте можно назвать блондинов, после идут брюнеты, а рыжие, самые «обделенные».

Независимо от цвета локонов для придания волосам гладкости и здорового блеска достаточно соблюдать основные правила ухода.

Специалисты раскрывают девять секретов красивых и здоровых волос:

Шампунь — средство гигиены, и по определению не может вернуть мягкость и шелковистость, но все же может защитить от негативного влияния хлора. Главное правило выбора — учесть тип кожи головы, желательно без содержания отдушек и парабенов, т.е. тот шампунь, который создаст мало пены, будет иметь жидкую консистенцию и наносить меньше вреда. Ошибочно мнение, что чем реже моешь голову, тем они меньше пачкаются, и меняется выработка кожного сала! Нужно мыть голову по мере ее загрязнения, и если кожа жирная — то такая процедура должна быть ежедневной.
Бальзамы и кондиционеры обязательны, они закрывают волосяные чешуйки, из-за чего пряди становятся красивыми и блестящими, избавляются от статического электричества. Многие бальзамы создают защитный слой, препятствующий агрессивному воздействию внешней среды. Стоит помнить, что бальзам и кондиционер — разные средства. Бальзамы рекомендованы женщин с сухой кожей головы, т. к. содержат большое количество питательных веществ, а вот кондиционеры — для жирного типа локонов. При выборе средств необходимо обращать внимание не только на тип кожи головы, но и на проблему, которую можно решить при их использовании. Например, для профилактики ломкости рекомендованы бальзамы с содержанием протеинов, аминокислот и кератина.
Химическая краска разрушает кутикулу локонов, из-за чего они становятся ломкими. Во избежание такой ситуации рекомендованы бальзамы с силиконом, их использование поможет оздоровить волосы в домашних условиях.
Жирные волосы требуют более тщательного ухода, т. к. кожное сало препятствует поступлению кислорода к корням, пряди становятся тусклыми и буквально безжизненными, начинают выпадать. Главное, правильно выбрать шампунь и бальзам, с основной задачей — сокращение выработки кожного сала — должны содержать цинк. Любой бальзам наносится исключительно на локоны, а не на кожу головы!
Маски нужны несколько раз в месяц. В них содержится на порядок больше питательных веществ, чем в
бальзамах, их использовать необходимо раз в неделю. Это могут быть восстанавливающие маски с маслами, аминокислотами, протеином и кератином; восстанавливающие сыворотки для стимуляции роста и др.
Мокрые локоны всегда тяжелее, и под собственной тяжестью и натиском расчески могут легко выпадать. Не расчесывайтесь сразу после мытья!
Воздействие высоких температур — опасно и вредно за счет обезвоживания. Поэтому рекомендовано использовать термозащиту — спрей, который распыляется по всей длине локонов и не дает испаряться влаге.
Необходимо отказаться от металлических расчесок, и отдать предпочтение деревянным, пластиковым, но обязательно с закругленными зубчиками.
Сбалансированное питание с достаточным количеством витаминов и минералов, лучший способ оздоровить волосы в домашних условиях. Основное внимание уделяется белковой пище, также важен и цинк, который содержится в морепродуктах, капусте, сухофруктах. Резкое ухудшение состояния шевелюры может указывать на проблемы со здоровьем: заболевания пищеварительного тракта, гормональные сбои, стрессы и даже сахарный диабет.

Оздоровление волос в домашних условиях: лучшие средства

Лечение проводят в том случае, если локоны теряют свой блеск, меняют структуру, выпадают, секутся. Лечение начинается с устранения основных ошибок на этапах ухода. Парикмахеры говорят о том, что стричься лучше всего на растущую луну — быстрее будут расти.

Ошибки могут быть и при мытье головы, которое должно осуществляться в два этапа. На первом этапе — шампунь просто наносится на волосы и легкими движениями смывается пыль и кожное сало, второе нанесение шампуня должно быть легкими массирующими движениями, не ногтями, а именно пальцами.

Лучше всего вспенивать шампунь в руках и уже пеной наносить его на голову. Мыть голову нужно теплой водой, а смывать кондиционеры/бальзамы прохладной. Во флакон используемого шампуня можно добавить пару капель витаминов А, В, Е.

Следуя таким рекомендациям, вы приблизите желанный образ совершенства, волосы станут гладкими, шелковистыми.

Как отрастить длинные и здоровые волосы?

Важно не только отрастить длинные локоны, но и поддержать здоровье волос. Первый шаг к густой и длинной шевелюре — оздоровление и удаление сухости. Для этого можно использовать различные маски, приготовленные дома, масла и прочее.

Для полноценного роста, необходимо решить проблемы с выпадением, в этом вопросе также помогут некоторые маски: горчичная, луковая.

Но и этих усилий окажется мало, ведь волосам нужно вернуть здоровый вид.

Для того, чтобы внешний вид локонов значительно улучшился, следуйте следующим рекомендациям:

Используйте льняное масло для внутреннего и наружного применения. Локоны станут блестящими и здоровыми, ведь в масле содержится витамин Е и Омега-3 кислоты.
Используйте отвары трав как ополаскиватели: для темных локонов — кора дуба, крапива, мать-и-мачеха; для светлых — ромашка, аир. После мытья, шевелюра должна полностью высохнуть, только после можно ополаскивать лекарственными растениями.
На деревянную расческу нанесите небольшое количество эфирных масел (иланг-иланг, чайное дерево и др.) и расчесывайте волосы в течение 5 минут.

Мечтать о красивых локонах не нужно — нужно искать правильные способы, как оздоровить их. Шикарная шевелюра — не иллюзия, а результат кропотливой работы, ухода за собой, правильного питания.

Кроме того, положительные и видимые результаты далеко не всегда требуют больших финансовых затрат, в большинстве случаев, решить проблему можно в домашних условиях и бюджетными средствами.

Здоровые волосы. Как сделать волосы здоровыми в домашних условиях

Красивое лицо и стройная фигура – это ещё не все составляющие женской привлекательности. Волосы всегда были важной частью облика настоящей женщины: если провести случайный опрос среди мужчин, подавляющее большинство из них скажет, что сексуальная привлекательность женщины неразрывно связана в их сознании с красивыми и здоровыми волосами, причём, чем они длиннее, тем лучше.

В наше время считается, что для ухода за волосами есть абсолютно всё: шампуни, бальзамы, ополаскиватели, гели, маски, лечебные средства, однако у современных красавиц проблем с волосами почему-то гораздо больше, чем у наших прабабушек, для которых длинные и здоровые волосы были привычными. Тогда даже не обсуждалось, должна ли женщина иметь густую косу, или нет – это было само собой разумеющимся, хотя секретами красоты женщины делились всегда. Благодаря этому сегодня и мы с вами можем использовать старинные рецепты красоты, которые никогда не подводили, а стоили всегда недорого – ведь такие средства для ухода за волосами есть у каждой хозяйки дома.

Как сделать волосы здоровыми в домашних условиях

Используя домашние средства, можно сделать волосы не только здоровыми и красивыми, но и помочь им быстрее расти. Самый эффективный метод – это домашние маски для волос, и как раз из самых доступных и недорогих ингредиентов.

Маски для здоровья волос

Простейшая маска для разных типов волос – кефирная. Обычный кефир надо подогреть до комнатной температуры, а потом втереть его в корни волос, кожу головы, и тщательно нанести на волосы по всей длине; голову прикрыть полиэтиленовой плёнкой и толстым полотенцем, и держать час, а лучше 2 часа (количество кефира зависит от длины волос). Потом помыть голову тёплой водой со своим шампунем.

Если делать такую маску в течение 2-3 месяцев, хотя бы один раз в неделю, то волосы станут хорошо увлажнёнными, гладкими, мягкими и блестящими.

Немногим сложнее и маска с яичными желтками: пару желтков надо взбить со стаканом чистой воды, процедить эту смесь через марлю и нанести на волосы, накрыть голову плёнкой и полотенцем, и держать час. Смывать тёплой водой со своим шампунем.

Маску с репейным маслом смывать немного труднее, но результат стоит того, чтобы приложить небольшие усилия: женщины, использовавшие это масло, называют его действие сказочным, а свои волосы – шикарными. Масло надо втереть в корни волос и распределить по всей их длине; много масла брать не надо, иначе оно будет течь, и косметическая процедура превратится в пытку. Голову так же прикрыть полиэтиленом и полотенцем, и продержать примерно 1,5 часа, а потом смыть, как обычно, с шампунем. Обычно приходится наносить шампунь не один раз. Вместо репейного масла можно использовать крапивное – результат тоже будет отличным, только делать маску надо курсом, не меньше 2-3 месяцев, раз в неделю – так же, как кефирную.

Масок с майонезом у наших прабабушек, скорее всего, не было, однако сегодня такие маски рекомендуют даже профессионалы, работающие в салонах красоты. Майонез надо брать настоящий, приготовленный дома, и вместо уксуса использовать лимонный сок – магазинный майонез с консервантами и загустителями вряд ли принесёт вашим волосам пользу. Наносят его так же, как описано выше, надевают на голову шапочку для душа или полиэтиленовый пакет, и держат около 15 минут. Смывают тщательно, тёплой водой со своим шампунем. Волосы получат питание и увлажнение, но чаще раза в неделю делать такую маску не надо, чтобы они не стали жирными.

Маски для здоровья и роста волос

Несколько усложнив рецептуру масок, можно добиться того, что волосы не только станут здоровыми и красивыми, но и расти начнут гораздо быстрее – если, конечно, вам нравятся длинные волосы. Наносить маски для роста надо на чистые, чуть влажные волосы, а после них мыть голову ещё раз.

Яичный желток, смешанный с мёдом (1 ст.л.), ускорит рост волос; если же добавить ещё и луковую кашицу, натерев свежий репчатый лук на мелкой тёрке, то эффект маски усилится. Маску наносят на волосы на 30 минут, и держат под плёнкой и толстым полотенцем, а потом смывают. Устранить запах лука помогают мёд, бесцветная хна, яблочный уксус, сок лимона и другие средства – узнать об этом подробнее несложно, просто времени на такие маски придётся потратить немного больше.

Рецептов луковых масок для роста волос немало: можно просто смешать луковую кашицу с мёдом – 1:4, и использовать, как описано выше; если волосы слишком сухие, то надо добавить немного оливкового масла.

Маска для здоровья волос с перцовой настойкой: 2 ст.л. настойки (продаётся в аптеке) надо смешать с дрожжами (30 г), нанести смесь на кожу головы, тепло укутать и держать 20 минут, потом смыть тёплой водой.

Полезные советы для здоровых волос

Домашние маски и другие средства отлично помогают поддерживать здоровье волос, но, если не соблюдать некоторые простые правила, то пользы от домашнего ухода не будет никакой.

В последние годы не только молодые девушки, но и женщины постарше начали ходить зимой без головного убора – возможно, насмотревшись американских фильмов: им кажется, что так они выглядят сексуальнее – а ведь этого хочется и зимой. Однако в Америке другой климат и другие условия жизни; если же ходить зимой без шапки в российском климате, волосы очень быстро «портятся», начинают истончаться, ломаться и выпадать. Летом, когда сухо и жарко, тоже стоит носить лёгкую шляпку – раньше женщины так и делали, и волосы у них были прекрасные.

Кончики волос следует подстригать раз в 2-3 месяца; расчёсывать волосы надо чаще – массажной щёткой, но не металлической. Массажная щётка с деревянными или пластмассовыми иглами не будет повреждать волосы и кожу головы – напротив, она будет обеспечивать лёгкий, но регулярный массаж; к волосяным луковицам будет приливать кровь, и волосы начнут расти быстрее. Кожный жир не будет скапливаться у корней, а распределится по всей длине волос, защищая их от внешних воздействий и придавая им гладкость.