5 причин появления седых волос и 1 способ борьбы шампунь в помощь

Сегодня предлагаем ознакомиться со статьей на тему: "5 причин появления седых волос и 1 способ борьбы шампунь в помощь" с комментариями профессионалов. Здесь собрана полная информация по теме и размещена в удобном виде.

Как избавиться от седины: подарите своим волосам вторую молодость

Желание сохранить молодость на долгие годы – естественно для женщин. Отдалить появление морщин поможет современная косметология. Но как избавиться от седины? Ведь седые прядки предательски выдают возраст своей обладательницы, а в случае с преждевременным старением волос даже прибавляют лишние годы. Не стоит отчаиваться – с сединой можно бороться.

Почему волосы седеют?

Ученые объясняют это явление накоплением перекиси водорода. С возрастом у человека замедляется процесс выработки фермента каталазы, призванного не позволять перекиси водорода разрушать меланин (последний придает цвет волосам). Волосы постепенно утрачивают свой цвет, становясь из-за преломления света серыми.

  • 1. Почему волосы седеют?
  • 2. Лечение седины
  • 3. Действенные рецепты народной медицины от седины
  • 4. Чем красить седые волосы?

Появление седых прядей у женщин после 40 лет – естественно. Однако сегодня седина часто застает врасплох очень молодых людей. Появление ее в 20, 30 лет называется преждевременным старением, остановить которое можно. Для этого в первую очередь нужно определить истинную причину, почему волосы приобретают пепельный оттенок, и принять соответствующие профилактические меры.

Часто причина кроется в генетической предрасположенности. Если спорить с генетикой затруднительно, то следующие факторы риска исключить можно:

  1. Нехватка витаминов, особенно витамина В12, который способствует накоплению белка и отвечает за красоту шевелюры.
  2. Стресс. В период сильного эмоционального переживания организм вынужден расходовать свои ресурсы, что негативно сказывается на состоянии волос.
  3. Механическое повреждение – особенно характерно для женщин – любительниц часто использовать фены, утюжки, плойки, термо-бигуди. Перечисленные приспособления вызывают повреждение поверхности волоса и его пигментацию.
  4. Частая окраска недорогими агрессивными средствами, в состав которых входят тетралин и парафенилендиамин – вещества, которые провоцируют появление седины.
  5. Переохлаждение. Те, кто не любят носить головной убор зимой, ставят под угрозу свою шевелюру. Под влиянием холода нарушается микроциркуляция в коже головы, что может привести и к выпадению волос, и к появлению ранней седины.

При появлении седины в раннем возрасте следует в первую очередь устранить все возможные причины. Если это не даст результатов, с вопросом о том, как избавиться от седых волос, обратитесь к трихологу.

Возможно, понадобится консультация эндокринолога. У женщин волосы могут терять цвет из-за гормональных нарушений. Эндокринолог сделает необходимые анализы и назначит препараты, призванные нормализовать баланс гормонов, отвечающих за пигментацию волос.

Лечение седины

Бороться с сединой можно несколькими способами: используя лекарственные препараты, косметику в домашних условиях, процедуры, которые предлагают салоны красоты, или средства народной медицины.

Лекарственные препараты должен назначать врач на основе анализа крови и результатов диагностики общего состояния организма. Это могут быть:

  1. Магнезия (25%) – вводится как инъекционно, так и втирается как лосьон в кожу головы.
  2. Селмевит – специальный комплекс витаминов.
  3. Антиседин. В состав данного препарата входят: ионы серебра, биостимуляторы, аминокислоты, резорцин, экстракты алое вера, лопуха, хмеля, ромашки, можжевельника, Д-пантенол, сера и уксуснокислый свинец. В комплексе данные вещества стимулируют работу меланоцитов, препятствующих потере цвета.

Результаты от такого лечения у всех разные, напрямую зависят от общего состояния здоровья, состояния нервной системы, наследственности. У одних женщин наблюдалось заметное сокращение количества седых волос, другим же лечение не помогало.

Многие дамы задаются вопросом, можно ли бороться с сединой с помощью шампуней. Ответ положительный. Главное, правильно выбрать средство. Лучше отдавать предпочтение шампуням, содержащим цинк, железо и медь (например, выпускаемые фирмами Vivasan, NanoPharm), а также масло эму. Масло эму насыщает волос питательными вещества, оказывает воздействие на корень волосяной фолликулы, восстанавливая его.

Салонный уход в борьбе с сединой

Бороться с сединой помогают салонные процедуры. Их главная задача – питание волос. Насыщение питательными веществами продлевает жизнь меланоцитов и сохраняет натуральный цвет локонов.

Одних салонных процедур для борьбы с сединой может оказаться недостаточно. Для получения желаемого эффекта их следует совмещать с лечением в домашних условиях с помощью народных методов.

Действенные рецепты народной медицины от седины

Вернуть волосам их натуральный цвет помогут проверенные временем народные средства от седины. Они основаны на натуральных ингредиентах. Потому их можно смело использовать без боязни навредить здоровью.

Чем красить седые волосы?

Если вы испробовали все средства, но вернуть естественный цвет волосам не удалось, придется их покрасить. Индустрия красоты предлагает сегодня массу средств, которые затонируют седину. Щадящие безаммиачные в данном случае приобретать не стоит, поскольку они очень быстро смоются, и седина вновь проступит. Чтобы не нанести вреда шевелюре, попробуйте натуральные составы. Выбор их зависит от естественного цвета волос.

Блондинкам можно попробовать покрасить волосы в домашних условиях следующими средствами:

  1. Шафраном. 1/2 чайной ложки шафрана следует залить двумя стаканами горячей воды и прокипятить на протяжении 10–15 минут. Дать смеси остыть, процедить и ополаскивать волосы. Высохшие пряди приобретут желтоватый оттенок, седина сровняется.
  2. Лимонным соком с ромашкой. Чтобы покрасить седые волосы, соедините 1 стакан лимонного сока с 3 стаканами отвара ромашки. Нанесите на волосы, наденьте шапочку и подержите 30 минут. Повторяйте регулярно на протяжении нескольких недель. Постепенно седина уйдет, а локоны приобретут золотой оттенок.

Как закрасить седину на темных волосах? Брюнеткам можно попробовать сровнять цвет с помощью какао-порошка, добавленного в шампунь. Единственное условие – мыть им голову следует регулярно. Постепенно седые волосы начнут темнеть.

Обладательницам рыжих волос проще всего бороться с сединой с помощью хны. Запаривайте кипятком траву и наносите на волосы, спустя 2 часа хорошо промывайте шампунем.

Как часто делать аппликации, зависит от желаемого эффекта. Покрасить волосы хной получится уже с первого раза. Однако на этом лучше не останавливаться. Хна при регулярном использовании придаст шевелюре не только ровный цвет, но и сделает волосы сильнее, гуще, устранит перхоть.

Роскошная шевелюра в любом возрасте – реальность. Главное, правильный и регулярный уход!

5 причин появления седых волос и 1 способ борьбы: шампунь в помощь

Оказывается, появление седины не всегда говорит о приближающейся старости. Часто мужчины и женщины, не достигнув порога тридцатилетия, жалуются на седые волосы, которых становится все больше. Прежде, чем начать борьбу с сединой, нужно разобраться в причинах ее появления.

Читайте так же:  Причёски и укладки с ободком 50 идей для будней и праздников

Наследственность – один из главных факторов, вызывающих поседение в молодом возрасте. Если у ваших родителей, бабушек и дедушек рано появилось «серебро» в волосах – велика вероятность того, что такая участь постигнет и вас.

Неполадки в работе внутренних органов, например, почек и печени, сердца, щитовидной железы или пищеварительной системы. В этом случае седина является лишь сигналом серьезного заболевания.

Нарушения в питании. Седые волоски могут появиться из-за недостатка в организме определенных веществ и витаминов. Часто причиной ранней седины может стать безбелковая диета.

Сильные потрясения. В период серьезного стресса стенки кровеносных сосудов, питающих волосяные луковицы, сжимаются. В результате поступление полезных веществ, в том числе и окрашивающего пигмента меланина, сокращается.

Чрезмерное употребление кофе, соли и курение – как и стрессы, вызывают спазм кровеносных сосудов и нарушение питания волосяных луковиц.

Профилактика и лечение преждевременной седины

Если появление седых волос является признаком какого-то заболевания, то необходимо заняться его диагностикой и последующим лечением. Помочь в этом может врач-трихолог, который проведет обследование и, в случае необходимости, направит вас на консультацию к другим специалистам.

Но если хронические заболевания у вас отсутствуют, то стоит позаботиться об организации здорового образа жизни. Можно начать с отказа от вредных привычек, пересмотра рациона питания и дополнительной физической активности.

В борьбе с ранней сединой могут помочь:

Мезотерапия – лечебная процедура, суть которой состоит в подкожном введении необходимых витаминов в волосистую часть головы. Благодаря такому вмешательству извне волосяные луковицы получают дополнительное питание.

Лазерная терапия – подразумевает воздействие на определенные участки лазерных лучей для улучшения кровообращения и оживления волосяных фолликулов.

Закрашивание ранней седины

Если вы решили прибегнуть к маскировке седины — помните, что локоны довольно быстро отрастут, а красящие составы содержат агрессивные компоненты, разрушающие структуру волоса.

Альтернативой краскам могут стать качественные тонирующие средства, которые более щадяще относятся к шевелюре. А если по каким-то причинам вы не хотите прибегать к тонированию, можно остановиться на мелировании, то есть окрашивании отдельных прядей. Эта процедура эффективна, если седых волос еще не слишком много.

Закрасить ненавистные седые волоски помогут натуральные продукты, например, хна, басма, черный чай или отвар ромашки. Использовать данные средства можно безбоязненно – они не только не навредят локонам, но и, наоборот, укрепят слабые пряди, придадут им блеск и мягкость.

Лучшие шампуни против седины

Возникновение седины — не причина расстройств из-за приближения старости. Есть люди, которым такие волосы придают особый вид. Но многих женщин и мужчин волнует, как избавиться от седых волос. Против этого явления есть оттеночный шампунь, который отлично закрашивает признаки седины. Также для этого выпускается много профессиональной косметики, обеспечивающей полноценный уход за кожей и волосами в пожилом возрасте. Для устранения этого явления есть специальная краска, дающая прекрасные результаты.

Причины седины

У мужчин и женщин пряди седеют по одинаковым причинам. Это связано с торможением образования мелатонинового пигмента, что связано с деятельностью волосяных фолликул. Клетки, которые не образуют цветной пигмент, именуются меланоцитами. Они влияют на прекращение действия процессов мелатонина и протеина, которые придают волосам естественный оттенок. В результате локоны приобретают прозрачность, ведь в них много питательных веществ, кислот и витаминов.

Появление седых волос связано с:

  • стрессовыми ситуациями;
  • наследственным фактором;
  • возрастом;
  • неправильным питанием;
  • хроническими недугами.

Учеными был доказан вред стресса на весь организм, и, в частности, на здоровье локонов. Все волоски оснащены протоками, в которых всегда циркулирует жидкость. Именно от нее зависит питание прядей. При стрессе в организме появления много адреналина. От него разрушаются мелатонин и белок. Обычно стрессы являются причиной возникновения седины в молодости.

Особенности выбора шампуня

Для седых волос необходимо правильно выбрать шампунь. Главное, чтобы с ним уход за локонами был полноценный. Также важна его защита от отрицательных внешних факторов. Любой оттеночный шампунь, в том числе и для мужчин, должен включать в состав следующие компоненты:

  • увлажняющие вещества;
  • питательные компоненты;
  • полиненасыщенные жирные кислоты;
  • подкрашивающие вещества.

Если имеется много седины, то необходимо пользоваться шампунем серебристого оттенка. Он отлично справляется с желтизной, а пряди приобретают натуральный оттенок. При малом количестве седых волос можно приобрести оттеночный шампунь естественного цвета. Восстановительные процедуры для пепельных локонов можно произвести золотистыми, медовыми шампунями. Также можно использовать коньячный оттенок.

На сегодняшний день для ухода за волосами выпускается большое количество косметических средств. Самыми популярными фирмами являются такие компании, как Loreal, Schwarzkopf, Matrix, «Ив Роше».

Кроме использования качественных косметических средств, необходимо придерживаться правильного питания. Меню должно состоять из печени, дрожжей, цветной капусты, желтка, грибов. Необходимо соблюдать правила рационального питания, чтобы организм ежедневно насыщался нужными витаминами и микроэлементами.

Для здоровья локонов полезен здоровый образ жизни. Необходимо избавиться от вредных привычек, поскольку многие из них отрицательно действуют на структуру прядей.

Также должен обеспечиваться полноценный уход с использованием натуральных масок, бальзамов, гелей. Есть рецепты, по которым можно самостоятельно создавать лечебные средства. Достаточно выбрать подходящий по своему типу прядей рецепт и следовать инструкции по приготовлению. Все процедуры нужно делать регулярно, чтобы получился нужный результат. Можно выбирать магазинные средства, только при покупке нужно ориентироваться на состав и фирму. С правильным уходом при использовании качественных косметических средств можно сделать свои волосы привлекательными, здоровыми и красивыми.

Серебро волос: выбирайте шампунь от или для седины

Появление седых волос всегда является причиной расстройства, особенно у женщин, так как многие связывают подобные изменения с процессами старения организма. Но это не всегда именно так.

Причины появления седины

В волосяных луковицах человека (как и в глазной радужке, эпителиальном слое тела) находятся особенные клетки меланоциты, которые вырабатывают меланин – пигментирующее вещество, обладающее защитной функцией и придающее цвет волосам (коже, радужке глаз). Параметры их работы, такие как плотность, количество и время, находятся в зависимости, в первую очередь, от генетической программы, которая достается каждому еще при рождении по наследству от предков.

  • 1. Причины появления седины
  • 2. Можно ли вернуть цвет волосам?
  • 2.1. Шампуни для маскировки седых волос
  • 2.2. Драгоценное серебро
  • 2.3. Домашние рецепты шампуня от седины
Читайте так же:  Обворожительный маникюр с блеском

Специалисты называют две основные причины появления седых волосков:

  • Наследственность. Следуя заданной генетической программе, меланоциты функционируют на протяжении отпущенного срока, затем их активность постепенно снижается до полного прекращения. В процессе утраты пигмента волос светлеет. А когда связь между клеткой и волосом полностью прекращается, последний не получает пигмента и становится бесцветным (седым).
  • Ослабленное состояние организма из-за сильного стресса, острого или хронического заболевания. В таких случаях возникает дефицит кислорода, питательных веществ в коже головы, что приводит к нарушениям функции меланоцитов. Появление седых волос может быть неравномерное – очаговое.

Можно ли вернуть цвет волосам?

К сожалению, восстановить естественную выработку меланина в уже поседевших прядях нельзя. Если причиной, по которой пигмент не вырабатывается в достаточном количестве, является нехватка полезных веществ в коже головы, то еще можно принять меры для возобновления питания. Это не восстановит обесцвеченные волосы, но удастся сохранить натуральный цвет других. При возрастных изменениях, обусловленных генетической программой, способы борьбы с сединой могут быть только косметические.

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Многие, заметив серебряные нити в копне волос, спешат от них избавиться. С единичными решают проблему радикально – вырывают, а когда больше – покупают краску. Но вырывание не способно остановить появление новых седых волосков, а аммиачные стойкие краски достаточно агрессивны и небезвредны. Химические вещества повреждают структуру волос, они становятся тусклыми и более жесткими.

Одним из щадящих способов облагородить или спрятать посеребренные пряди являются специальные шампуни, предназначенные для седых шевелюр. Такие средства не окажут вредного воздействия на ваши волосы. Они удобны в применении и доступны по цене. В данной группе косметических средств можно выделить два вида:

  • Оттеночные шампуни, которые окрашивают седые волоски, выравнивая общий тон локонов.
  • Шампуни для ухоженного вида седых волос.

Шампуни для маскировки седых волос

Чтобы с помощью краски волос приобрел новый цвет, красящее вещество должно проникнуть через кутикулу (верхний слой) к средине, где находятся натуральные пигменты. Но седой волос практически их лишен, вместо этого полость наполняется пузырьками, которые не позволяют красителю закрепиться внутри.

Достойную альтернативу краске может составить оттеночный шампунь от седины. Конечно, такие средства не дают стойкого эффекта, но они являются более безопасными.

Результат применения оттеночного шампуня зависит не только от него самого, но и от качеств и состояния чешуек волоса. Поэтому, чтобы подобрать оптимальный состав, который подойдет лично вам, нужно тестировать продукты различных производителей. Выбирайте цвет, который максимально схож с натуральным. Если после первого применения седые волоски немного изменили окрас, это средство стоит попробовать еще раз. Среди наименований оттеночных шампуней профессионалы выделяют товары линий для седых волос от известных брендов: Schwarzkopf, L’Oreal, IRIDA серии De Luxe, пр.

Драгоценное серебро

Утрачивая пигмент, волосы не только обесцвечиваются, но и изменяются качественно. Они часто становятся сухими, теряют здоровый блеск, да и оттенок оставляет желать лучшего.

Но мужчин, да и представительниц прекрасного пола не всегда отпугивает седина. Красивые светлые волосы придают особенный шарм. Существует ряд шампуней, формула которых разработана именно для таких людей. С ними седые пряди оживут, приобретут красивый серебристый блеск, уберут неприятные глазу желтые и серые оттенки.

Седые волосы, даже больше чем пигментированные, нуждаются в дополнительном питании и уходе. Этот момент, как и наличие специальных подкрашивающих голубых, фиолетовых пигментных частиц, учтен в составе средств Silver от L’Oreal Proffesionnel, BC Color Save Shampoo Silver от Schwarzkopf, So Silver от Matrix, Shampoo White Hair от Periche, «Платиновый Отблеск» от Ив Роше. Каждое из названных средств имеет свои достоинства, как защита от УФ-излучения, уникальные полезные компоненты. При этом каждый шампунь сделает седые волосы мягкими, увлажненными, ухоженными.

Домашние рецепты шампуня от седины

Помимо доступности и преимуществ натуральных компонентов, средства, приготовленные в домашних условиях, чрезвычайно полезны. Они укрепляют, питают, увлажняют шевелюру.

Народная косметология рекомендует использовать в приготовлении тонирующих шампуней: блондинкам – лимон, ромашку, корицу; для русых волос – ревень, луковую шелуху, кофе, какао, пр.; для темноволосых красавиц – хну, шалфей, черный чай, кору ели, вишневый сок пр. Компоненты используются по схеме, предложенной в рецепте:

  • Шампунь для рыжих и русых волос из 180 г вишен (без косточек), 10 вишневых листьев, лепестков 1 пиона, 50 г детского шампуня. Измельчите вымытые лепестки и листья, залейте кипятком (150 мл), оставьте настояться. Отделите сок вишен от мякоти. Смешайте процеженный настой, сок и шампунь. Нанесите смесь на голову на 30 минут.

Если вы молоды, желаете победить природу или обстоятельства, вернув своим седым прядям натуральный пигмент, не спешите покупать «чудодейственные» средства, рекламу которых можно найти в Интернете. Посетите профессионала – врача-трихолога. Он тщательным образом проведет обследование и даст действительно действенные рекомендации. Будьте здоровы, любите себя!

Почему появляется седина и как с этим бороться?

Ранее появление седины всегда происходило в зрелом возрасте и являлось признаком мудрости и важности. Современный человек, подверженный частым стрессам и влиянию неблагоприятных факторов экологии, может обнаружить появление седых волос в 20-30 лет. Почему же появляется седина? Как предотвратить ее появление? И всегда ли этот процесс физиологичен?

Обычно первая седина появляется в возрасте 35 лет, со временем обесцвеченных волос становится больше, а примерно через 10 лет они начинают преобладать над волосами природного цвета. Иногда их появление может происходить и в более молодом возрасте. Такой процесс может указывать на развитие различных патологий и всегда становится сигналом к беспокойству. Несмотря на тот факт, что воспрепятствовать появлению седых волос не удается практически никому, существуют факторы этого физиологичного процесса, на которые возможно повлиять и продлить молодость и красоту своих волос. В этой статье мы ознакомим вас с причинами появления седины и методами борьбы с ней.

Читайте так же:  Модные черные брюки и джинсы актуальные образы на каждый день

Почему появляется седина?

Для того чтобы лучше понять процесс образования седины, немного ознакомимся с физиологией волос. У человека цвет волос обуславливается особыми пигментами: феомеланином, оссимеланином, эумеланином и группой триохромов. Они являются разновидностями такого хорошо всем знакомого еще со школьной скамьи пигмента как меланин, который производится особыми клетками — меланоцитами, находящимися в базальном (нижнем) слое эпидермиса и в волосяных фолликулах. Синтез меланина происходит под воздействием медиаторов симпатической нервной системы, гормонов щитовидной железы, гипофиза (меланоцитстимулирующего гормона, АКТГ и β-липотропина) и половых гормонов.

Эумеланин обусловливает темно-коричневый или черный цвет волос, оссимеланин – светлый, феомеланин – оттенки хны, а группа триохромов – рыжие оттенки. Смешение этих пигментов в разных пропорциях и определяет цвет волос каждого человека. Они окрашивают кератин, из которого и состоят волосяные стержни, и интенсивность их оттенка зависит от того, сколько меланина получает каждая волосяная луковица. Сочетание и объем эумеланина, триохромов, оссимеланина и феомеланина определяется генетически. Так появляется широчайший диапазон оттенков волос: каштановый, черный, медный, золотистый, рыжий…

Меланоциты начинают работать еще до рождения ребенка и с возрастом постепенно регрессируют. Каждые 10 лет после 30-ти летнего возраста их функция угасает на 10-20%, и именно в зависимости от степени их репрессирования в копне волос появляется седина – почти бесцветные волосы с отсутствием пигмента в кератине. При отмирании всех меланоцитов, поставляющих меланин в стержень волос, все волосы становятся полностью седыми.

Не так давно европейские ученые раскрыли еще одну причину появления седых волос. Как оказалось, с возрастом волосяные фолликулы могут производить небольшое количество перекиси водорода, которая взаимодействует с пигментами и обесцвечивает их. Этот процесс может нейтрализоваться каталазой – особым ферментом. С возрастом этого фермента становится все меньше, и вырабатываемая и накапливающаяся фолликулами перекись обесцвечивает волосяной стержень изнутри. В результате волосы становятся бесцветными.

Причины появления седины

Физиологическое поседение связано с естественным старением меланоцитов, а появление ранней седины может быть обусловлено их гибелью или снижением активности вследствие гормональных нарушений. В результате волосы лишаются пигмента, приобретают пористую структуру, и появившиеся воздушные «прослойки» придают им серебристо-белый оттенок.

Изменить цвет волос может множество различных факторов. Их можно разделить на:

  • внешние: неблагоприятные условия окружающей среды;
  • внутренние: генетические особенности, возраст, стрессовые ситуации, обменные процессы и др.

Причинами появления седых волос могут становиться:

Характеристика седых волос

После утраты большей части пигмента стержни волос становятся пепельно-серыми, а после утраты всего объема меланина – белыми. У курильщиков можно наблюдать седину с желтоватым оттенком.

Кроме обесцвечивания, поседевшие волосы утрачивают и свои привычные свойства, и обычную структуру, т. к. меланин не только окрашивает волосяной стержень, но и защищает его от внешних неблагоприятных факторов (например, от воздействия ультрафиолетового облучения) и придает ему эластичность и прочность. Именно поэтому после поседения волосы становятся более жесткими, ломкими, сухими, секущимися и непослушными при укладке. В некоторых случаях они начинают спутываться и виться.

Как предупредить появление седины?

Врачи и косметологи пока не научились возвращать поседевшим волосам прежний оттенок, и «борьба» с уже появившейся сединой пока может заключаться лишь в окрашивании волос специальными красками с 3-й степенью стойкости. Однако предупредить ранее поседение, избавиться от единичных седых волос и приостановить прогрессирование этого процесса возможно при соблюдении ряда простых правил.

Сбалансированность нашего рациона является одним из ключевых факторов, которые способствуют сохранению молодости, здоровья и красоты. Для предотвращения седины следует включить в свой рацион продукты, богатые такими шестью минералами:

  • кальций – молочные продукты, соя, орехи, пшеница, зелень;
  • медь – яйца, фасоль, овощи зеленого цвета, миндаль, грибы, семена тыквы;
  • цинк – грибы, цельные злаки, устрицы, яичные желтки;
  • хром – устрицы, вино, пшеничный хлеб;
  • железо – морская капуста, яблоки, бобовые, гречка, говядина, яйца, какао;
  • йод – черная смородина, морская рыба, хурма, морская капуста.

Для нормального пигментирования волос в ежедневный рацион должны включаться продукты с высоким содержанием таких витаминов:

  • бета-каротин – морковь, капуста, рыба, шпинат, печень;
  • Е – миндаль, арахис, фундук, облепиха, курага, фисташки, пшеница, шпинат, калина;
  • С – цитрусовые, шиповник, киви, яблоки, ягоды, болгарский перец, черемша, брюссельская капуста;
  • группа В (В3, В5, В6, В7, В10 и В12) – кедровые орехи, кешью, чечевица, свинина, кролик, скумбрия, сардина, печень, шампиньоны, яйца, молочные продукты, фасоль, грецкие орехи, облепиха;
  • фолиевая кислота – печень, арахис, грецкие орехи, фасоль, шпинат, фундук, брокколи, черемша;
  • инозитол – дыня, орехи, мясо, чернослив, киви, бобовые.

Вышеперечисленные минералы и витамины важны не только для нормальной пигментации волос, но и необходимы для поддержания их здоровья. Ежедневное включение в рацион продуктов, которые ими богаты, позволит оздоровить волосы, и они станут блестящими и сильными.

Кроме этих витаминов и минеральных веществ в рацион следует включать продукты с высоким уровнем содержания Омега-3 и Омега-6 жирных кислот:

  • семена льна;
  • рыбий жир;
  • лосось;
  • оливковое масло;
  • овес;
  • миндаль и др.

Все эти полезные вещества могут приниматься и в виде БАДов и витаминно-минеральных комплексов:

  • Melan+ для мужчин и Melan+ для женщин;
  • Неуробекс;
  • Компливит селен.

Они должны приниматься во время приема пищи и запиваться достаточным количеством воды. Не следует принимать эти препараты после обильных приемов пищи, т. к. в таких случаях они будут усваиваться не полностью.

Питьевой режим

Волосяные луковицы крайне чувствительны к недостатку жидкости в организме. Недостаток воды затрудняет поступление и усвоение питательных веществ и может становиться причиной поседения волос. Именно поэтому для сохранения их здоровья необходимо ежедневно выпивать по 1,5-2 л воды.

Правильный уход за волосами

При появлении первых седин следует обратить пристальное внимание на уход за волосами:

  1. Волосы мыть водой комфортной температуры.
  2. Применять шампуни, кондиционеры и маски, которые содержат в своем составе неагрессивные моющие компоненты, витамины, натуральные экстракты и питательные вещества.
  3. Свести к минимуму использование фена, щипцов для завивки, утюжков, агрессивных красок и средств для укладки.
  4. Носить головные уборы в жаркую и морозную погоду.
  5. Избегать укладок, которые нарушают нормальную циркуляцию крови в коже головы: хвосты, косы, использование заколок, резинок и пр.
Читайте так же:  Лечим перхоть в 3 случаях у мужчин, детей и беременных женщин

Салонные процедуры

Появление седины можно приостановить при помощи следующих процедур, выполняющихся в салонах красоты:

  • лазеротерапия;
  • плазмолифтинг;
  • ультразвуковая терапия;
  • микроэлементарная мезотерапия.

Аппаратные методики лечения волос могут дополняться применением питательных масок и витаминных сывороток:

  • Dikson POLIPANT COMPLEX;
  • Dercos Technique Vichy;
  • Intensive Energizing Complex и др.

Народные средства

Для предотвращения появления седины можно воспользоваться различными народными средствами, которые способствуют восстановлению их здоровья.

Чесночная маска

Чеснок пропустить через пресс. В полученную кашицу добавить немного репейного масла и втирать в корни волос аккуратными массирующими движениями. Голову следует укутать теплым полотенцем. Маску смыть через 10-15 минут, волосы промыть шампунем. Процедуру повторять 2 раза в неделю.

Аппликации с настоем корней лопуха

2 столовые ложки измельченных корней лопуха и 2 чайные ложки плодов укропа залить 0,5 л кипятка и настоять около 3 часов. Втирать в чистую кожу головы 2 раза в течение дня. Процедуру следует повторять ежедневно на протяжении 3 месяцев.

Маска из масла зародышей пшеницы

30 мл масла зародышей пшеницы смешать с 7 каплями масла лаванды, розы и сандала. Нанести массирующими движениями на кожу головы, укутать и держать около 1-2 часов. Смыть шампунем. Маску следует проводить 2 раза в неделю на протяжении 2-3 месяцев.

Перед использованием этих и других народных средств следует убедиться в отсутствии аллергической реакции на компоненты рецепта.

Борьба со стрессом

Нормальное функционирование организма возможно только при отсутствии стресса. Механизм воздействия многочисленных нейромедиаторов на организм и пигментацию волос, которые поступают в кровь во время стрессовых ситуаций, помогло понять открытие, сделанное лауреатом Нобелевской премии 2012 года химиком Робертом Лефковицем. Именно длительное воздействие стрессовых факторов способно вызывать поседение и множество других негативных последствий.

Для исключения физического и психоэмоционального перенапряжения рекомендуется избавиться от всех провоцирующих факторов и вредных привычек, освоить релаксационные методики, нормализовать режим сна и отдыха, чаще бывать на свежем воздухе, заниматься физкультурой, хобби и вести здоровый образ жизни. При необходимости следует пройти курс лечения у невролога или психотерапевта.

Лечение хронических заболеваний

Предупредить появление седых волос при различных хронических заболеваниях – аутоиммунных патологиях, заболеваниях кожи, щитовидной железы, пищеварительного тракта, почек – поможет регулярное диспансерное наблюдение у специалиста и выполнение всех его рекомендаций.

К какому врачу обратиться?

При появлении первых обесцвеченных волос следует обратиться к трихологу, который сможет провести детальное обследование (спектральный анализ волос на наличие в них микроэлементов, анализы крови на уровень гормонов щитовидки и уровень витаминов и др.) и составить план дальнейшего лечения и предупреждения поседения. При ранней седине может понадобиться консультация врача-эндокринолога, нефролога или гастроэнтеролога.

Видео версия статьи

Полезное видео о седине: программа «О самом главном»

Седина в раннем возрасте. Что делать?

Ранняя седина может возникнуть до 20 лет у европеоидов и монголоидов, и после 30-40 лет у негроидов. Чаще всего такие процессы обусловлены не старением организма, а разнообразными негативными факторами. Чтобы выяснить причину появления седины, лучше всего обратиться за помощью к трихологу, обследовать щитовидную железу и сдать анализы крови на уровень витаминов.

Почему появляется седина в молодом возрасте? Главные причины появления

Итак, от чего седеют волосы?

  1. Ранняя седина может иметь генетическую обусловленность: так, если у старшего поколения первая седина стала появляться в молодом возрасте, не исключено, что и у его наследников волосы поседеют довольно рано.
  2. Седые волосы также могут оказаться сигналом проявления определенных заболеваний – анемии и дефицита железа, витилиго, нарушения деятельности щитовидной железы, а также гастрита и множества других болезней.
  3. Вызвать седину могут сильные нервные переживания и потрясения: во время стресса в кровь выбрасывается огромное количество адреналина, который нарушит связи меланина с белковой структурой локонов. Именно поэтому пигмент может оказаться нейтрализованным или вымытым.
  4. Седые волосы могут оказаться итогом приема сильных лекарств, которые оказывают влияние на выработку меланина.
  5. Всевозможные безбелковые диеты негативно действуют на волосы, вызывая появление седых прядей.
  6. Кроме того, большое количество ультрафиолета пагубно влияет на волосы и вызывает седину.
  7. Курение также можно отнести к провоцирующим седину факторам.
  8. Частая химзавивка волос, а еще постоянное окрашивание волос средствами с большим количество перекиси могут вызвать раннюю седину.

Ранняя седина у мальчиков и мужчин

Ранняя седина у представителей мужского пола — проявление преждевременного старения организма. Таким образом постепенно прекращается выработка фермента тирозиназа. В настоящее время часто можно повстречать совсем молодых людей, волосы которых уже приобрели седину. Случается даже так, что седеют волосы у ребенка. Каковы же причины настолько ранней седины?

  • Из-за сильных моральных переживаний и внезапных негативных новостей могут быть травмированы сосуды головного мозга, осуществляющие питание волосяных фолликул. В таких ситуациях локоны могут резко начать седеть и выпадать. Только очень сильный стресс или горе могут спровоцировать сильное поседение. В 70% ситуаций разрушенный пигмент нельзя будет восстановить.
  • Наследственная седина тоже является довольно распространенной причиной такого неприятного явления.
  • Седину может спровоцировать анемия, разнообразные проблемы с печенью, гормональные нарушения, сильные переутомления и долгие хронические болезни, перенесенные на ногах.
  • Ранняя седина может иметь временный характер в случае нехватки микроэлементов и поддаваться лечению.

Ранняя седина у девушек и женщин

На вопрос, во сколько лет седеют волосы, многие женщины ответят, что после 50. Ведь появление седины – естественный процесс, обусловленный зрелостью организма. Но когда совсем юные девочки внезапно обнаруживают у себя седину, то это выходит за рамки нормальных представлений об этом процессе.

Причины:

  • сильные стрессы как на протяжении долгого времени, так и быстрые, внезапные и интенсивные;
  • «вредный» во всех отношениях образ жизни — это может касаться вредных привычек, нарушения режима дня и сна, разнообразных вредных монодиет;
  • наличие определенных заболеваний в организме;
  • наследственная обусловленность;
  • воздействие рентгеновских лучей — в таком случае можно наблюдать определенные зоны с сединой;
  • сильное действие ультрафиолетовых лучей также может спровоцировать седину;
  • нехватка витаминов в организме.
Читайте так же:  Маникюр на квадратные ногти стильные и красивые идеи

Как избавиться от седины волос и вернуть их цвет?

Качественные средства хорошо закрашивают седину, однако травмируют структуру волос и лишают их жизненной энергии. Волосы придется довольно часто красить, так как отросшие корни быстро становятся видны. Если седины совсем немного, лучше использовать оттеночные тоники или бальзамы-шампуни.

В организме человека, у которого начали появляться седые волосы, не хватает целебных витаминов группы В (а именно — В6, В2, В1, В12), а также таких микроэлементов как цинк, хром, селен, медь и йод. Множество из этих веществ вымываются из организма большим количеством кофеина, который так любит современная молодежь, или же мочегонными препаратами.

Народные средства

  1. Восстановить седеющие волосы можно при помощи естественных, абсолютно безопасных красителей. Так, темноволосым людям хорошо поможет отвар желудей. Для рыжих пригодится луковый отвар, а обладателям каштановых волос точно поможет крапива. Золотой оттенок волос для блондинок поможет вернуть обыкновенная ромашка из аптеки.
  2. Чтобы остановить процесс поседения, можно использовать настой из семян укропа и лопуха. 2 большие ложки заливаются литром кипятка и настаиваются. Настой каждый день втирают в голову на протяжении одного сезона. Такое средство не только борется с сединой, но и делает волосы гораздо крепче и сильнее.
  3. Отвар женьшеня также помогает побороть седые волоски. Корень растения заливается кипятком и отваривается на протяжении 15 минут. Остуженный отвар ежедневно втирают в кожу головы.
  4. Чтобы остановить начавшуюся седину, можно в кожу головы втирать сок капусты, а также использовать для этих целей маску из малины и абрикоса. Помимо борьбы с сединой такое средство сделает волосы более послушными и гладкими, а фрукты оставят на локонах удивительный аромат.
  5. Кокосовое масло и лимонный сок — чудодейственные продукты, останавливающие поседение. Масло кокоса безумно полезно как для кожи головы, так и для волос. Оно придает локонам силу, блеск и энергию. Сок лимона обогащает волосы микроэлементами и дает небольшой осветляющий эффект. Для приготовления нужно в равных пропорциях перемешать сок лимона и масло кокоса. Полученную смесь следует втереть в кожу головы, а остатки распределить по всем волосам. Выдерживается такая маска в течение часа, а затем промывается шампунем. Если повторять такую процедуру раз в неделю 2-3 месяца, можно заметить просто невероятный эффект — седина станет уходить, а локоны будут живыми и пышными.

Лучшее домашнее средство от седины: видео

Лечение ранней седины волос

  1. Для лечения волос хорошо подходят листья карри. Растения способно возвратить волосам утраченную силу. Для приготовления полезного тоника листья карри следует заварить в кокосовом масле. Средство хорошо возвращает пигментацию волос, а также стимулирует их активный рост.
  2. Невероятно полезно для волос качественное сливочное масло из обычного коровьего молока. Этот продукт будет полезен как для потребления в пищу, так и в качестве масок — масло втирается в кожу головы перед каждым мытьем и выдерживается около получаса.
  3. Крапива — еще один незаменимый помощник для седеющих волос. Сначала ее следует настоять в воде с уксусом, а потом отварить. Отвар втирается в кожу голову ежедневно перед сном. Такую процедуру следует повторять на протяжении трех недель.
  4. Само собой, что единственный и самый быстрый способ справиться с сединой — это окрашивание. При этом важно знать, что не вся краска сможет тщательно скрыть проблему. Средство следует брать на оттенок темнее естественного цвета. Для окрашивания хорошо подойдут хна или басма. Но эти средства могут не справиться с сединой с первого раза. Поэтому это важное дело можно доверить опытному и проверенному парикмахеру — тогда результата точно порадует!

Но самое лучшее лечение седины — это ее профилактика. Отказ от вредных привычек и правильный, размеренный и спокойный образ жизни точно помогут в этом.

Витамины от седины, отзывы

Каких витаминов не хватает в человеческом организме при неприятном появлении ранней седины? Чаще всего это витамины из группы В, которые играют важнейшую роль для человеческого организма.

  1. Фолиевая кислота (она же называется витамин В9) предотвращает поседение и замедляет любые процессы старения в организме. Она насыщает фолликулы волос кислородом, а также является отменным проводников любых питательных веществ по организму.
  2. Важный витамин для волос – парааминобензойная кислота, которой довольно много в таких продуктах как грибы, картошка, яйца, печень, молоко и рыба. Такой компонент помогает белку лучше усвоиться, а также оказывает подавляющие воздействие на токсичные вещества в организме.
  3. Если седина была обусловлена стрессами, то организму нужно добавить витамина В7. Он отлично борется со стрессами, а именно — повышает стрессоустойчивость и делает цвет волос насыщеннее и глубже. В этом ее помогают витамины В3 и РР.
  4. В2 помогает сохранить здоровый вид волос, а В6 отвечает за хорошее питание локонов и насыщение волос полезными веществами. Витамин В5 ответственен за рост прядей, а тиамин оказывает тонизирующее воздействие на локоны и делает их более эластичными.
  5. Целебный витамин В12 просто необходимым локонам в условиях агрессивной окружающей среды. Он помогает быстрому восстановлению и регенерации волосяных фолликул. Это важно в условиях плохой экологии, когда пряди чаще всего становятся сухими и ломкими.

Но назначать такие витамины должен только опытный трихолог, который сам определит причину появления седины и разработает самый идеальный комплекс микроэлементов и витаминов конкретно для своего пациента.

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Здоровье волос и умелое предотвращение возникновения седины находятся в руках человека. Локоны могут быть красивыми всегда — для этого требуется лишь должный уход за ними и ежедневная забота в виде правильного образа жизни.

5 причин появления седых волос и 1 способ борьбы шампунь в помощь
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here