Как бороться с перхотью, когда ее много 5 нюансов, которые необходимо знать

Перхоть. Причины перхоти. Народные средства и лечение перхоти

Не знаете, как избавиться от перхоти? Безусловно, она — это главный враг наших волос. Именно она блокирует доступ воздуха к коже головы, делает корни волос слабее и приводит к их выпадению. Более того, именно из-за нее волосы выглядят больными, тусклыми и безжизненными.

Если это про ваши волосы, то наша статья специально для вас. Ежегодно, с такой проблемой сталкиваются миллионы жителей Земли. Косметологи называют более точные цифры — каждый третий в той или иной форме страдает от перхоти.

 

Она может возникнуть на любых волосах: нормальных, сухих или жирных.

 

Причины перхоти

— ухудшенное питание (строгая диета)

— нарушение обмена веществ

— нехватка витаминов А и В групп

— пересушивание кожи головы

 

— неправильный уход за волосами

 

— нарушение работы желудочно-кишечного тракта

— заболевание кожи головы

Однако чаще всего причина перхоти — банальна. Это касается злоупотребления средствами по уходу за волосами (лаки, краски, гели), пересушки волос феном, а также холодная погода. Правда, и избавиться от нее проще простого — достаточно лишь сменить косметические средства или сократить частоту их использования.

 

Но если избавиться от нее таким простым способом не удалось, то в этом случае ее наличие свидетельствует о нарушениях в организме и является тревожным симптомом разлада в самом организме. Поэтому избавиться от нее гораздо сложнее.

 

Основным возбудителем такой перхоти является патогенный грибок, который есть у каждого человека, но при нормальных условиях ни как не проявляет себя. Но в случае сбоя (нарушения работы органов пищеварения, нервное расстройство, нехватка витаминов и т.д.) — грибок тут уже проявляет себя, что приводит к ее появлению.

Почему же грибок проявляет себя? Обычный цикл жизни патогенного грибка — 1 месяц, но когда в организме человека появляются подходящие условия для развития грибка — цикл его жизни сокращается до 1 недели. За это время клетки не только проходят весь жизненный цикл, но и успевают пройти процесс полного обезвоживания. И в результате, мы получаем то, что получаем: массу липких или жирных белесовато-желтых чешуек. Причем, они значительно превышают допустимую норму и становятся заметными.

Основные типы перхоти

Тип перхоти, как же как и тип кожи головы определяется особенностью саловыделения волосистой части головы. Поэтому косметологи различают перхоть сухую и жирную. Принцип тот же: сухая — сопровождает сухие волосы, жирная — жирные волосы. И то, и другое плохо, но об этом мы поговорим в статье, в которой расскажем какие надо делать маски для сухих и жирных волос.

Итак. Сухая перхоть — это особенность пониженного саловыделения, которое возникает при чрезмерной сухости кожи. В этом случае чешуйки небольшие, они легко отходят от кожи, создавая эффект некоторого напыления. Они преимущественно находятся в лобной и теменной частях головы, но иногда встречаются и небольшими очагами.

Жирная перхоть, как было сказано выше, возникает при повышенном саловыделении. В этом случае, чешуйки достаточно крупные, даже безобразные. Они прикрепляются к волосам, склеиваются друг с другом и образуют плотную массу ороговевших чешуек. Волосы также становятся жирными, перестают блестеть, начинают лосниться. Причем, сама чешуйка — это более 500 ороговевших клеток, склеенных между собой. Поэтому она заметна и так неопрятно выглядит!

Какой бы не была перхоть от нее надо как можно скорее избавляться! Если причина шампунь или лак для укладки, то она пройдет сама по себе, стоит лишь сменить шампунь и сделать несколько полезных масок для волос, а если нет — использовать приведенные ниже советы.

Как навсегда избавиться от перхоти?

Можно ли навсегда избавиться от нее избавиться и как это сделать — ниже мы поговорим и о том, и о другом.

Конечно, избавиться навсегда — нельзя. Как только появится один из ее возбудителей — она вернется, но ведь в ваших руках сделать все, чтобы перхоть осталась в забытом прошлом!

Правда, избавиться от перхоти, да еще и с первой попытки получается далеко не у всех. Причин тут, как и полагается — множество, но самая главная — отсутствие систематического подхода.

По телевизору нам пытаются навязать мнение о том, что стоит лишь использовать тот или иной шампунь и о перхоти можно забыть! Возможно, перхоть действительно исчезает, но таким образом мы буквально подсаживаем свои волосы на тот или иной шампунь и буквально не представляем своей жизни без него. А это в корне неверно! Более того, решив внешнюю проблему, мы забываем о другой проблеме — внутренней. Ведь причины перхоти кроются в состоянии нашего организма!

Комплексное избавление от перхоти

Шаг за шагом вы будете идти к тому, чтобы избавиться от нее, для этого вам надо сделать следующее:

1. Начните полноценно отдыхать, гуляйте на свежем воздухе, улучшайте свой внутренний настрой.
2. Питайтесь сбалансировано. Исключите из своего рациона жирные, жареные, острые продукты. Не злоупотребляйте алкоголем, мучными и сладкими изделиями.
3. Увеличьте количество овощей, молочных продуктов, витаминов. В вашем рационе должны присутствовать витамины А, Е, В, С, а также кальций, медь и цинк.

Дальше — больше. Мы расскажем, как избавиться от перхоти домашними проверенными средствами.

При ее появлении вы можете использовать специальные маски, шампуни, гели и мази. Откажитесь от фена — при перхоти от полностью противопоказан!

Самый простой способ избавления от перхоти — использование мягкого шампуня, которым можно регулярно мыть волосы. Можно использовать и радикальный прием, например, приобрести в аптеке лечебный шампунь. Однако перед этим желательно проконсультироваться с врачом-трихологом. После сдачи анализов, он порекомендует вам подходящую методику лечения. Но можно обойтись и народными рецептами.

Чесночная маска

Она помогает довольно эффективно избавиться от перхоти в домашних условиях. Для нее надо смешать по 1 чайной ложке сметаны, майонеза, касторового масла и мела, а затем добавить 1 зубчик измельченного чеснока. Маску надо втирать 1 раз в 7 дней на протяжении 1,5 месяцев. Маска действенна, помимо избавления от перхоти она обеспечивает и рост волос, однако у нее есть один значительный недостаток — мокрые или влажные волосы будет специфически пахнуть чесноком.

Настойка с применением красного перца

Настойка со жгучим перцем также очень действенна. Ее можно купить в аптеке, а можно приготовить самостоятельно. В случае самостоятельного приготовления, следует настоять один стручок перца на 250 мл. водки в течение 7 дней. Такой настой надо использовать за 30 минут до мытья волос 1-2 раза в неделю. Настой надо наносить ватным тампоном на кожу головы. Такой простой способ позволит вам и от перхоти избавиться и укрепить корни волос.

Использование мази или дегтярного мыла

Против перхоти можно использовать мазь «Сульсена». Сначала перед каждым мытьем волос, потом раз в неделю. Полезно мыть волосы дегтярным мылом, оно прекрасно помогает от перхоти. Можно купить в магазине, а можно приготовить самостоятельно (как сделать дегтярное мыло можно прочитать, пройдя по ссылке).

Раствор из крапивы

Обязательно попробуйте этот способ. Возьмите 100 гр. листьев сушеной крапивы (можно купить в аптеке). Далее отварите крапиву в 0,5 литра воды, процедите, а затем добавьте 0,5 литра 6% уксуса. Полученным раствором следует мыть волосы без использования шампуня или других моющих средств. Процедуру промывания волос следует проводить ежедневно, на протяжении 10 дней.

Крапива поможет вам не только избавиться от перхоти, но и укрепит структуру и корни волос.

Средство с абрикосовым маслом

Избавиться от сухой перхоти поможет смесь абрикосового масла и 2 желтков. Смешайте их и нанесите на кожу головы. Если перхоть носит очаговый характер (в особенности, сухая перхоть), то следует смазывать только пораженные перхотью участки кожи головы.

Также можно использовать и другие народные средства избавления от перхоти, которые сделают ваши волосы красивыми и здоровыми. Например, можно промывать из раствором пижмы или жимолости (для этого следует лишь приготовить отвар и промывать им волосы в течении 10 дней). Хорошими средствами избавления от перхоти являются натуральные краски волос: басма или хна, шелуха лука или грецких орехов.

Это важно знать!

Избавиться от перхоти — это только половина дела! Главное, не допустить ее возвращения. Тогда вам придется начать заново борьбу с ней. Поэтому очень важно соблюдать и всегда помнить о правилах личной гигиены. В первую очередь, это касается использования личных щеток, расчесок и полотенец. Помните, они должны быть только вашими и ничьими другими!

Потому что в большинстве случаев, возбудитель перхоти — самый обычный грибок.

Поэтому начав борьбу, не забывайте менять полотенца, ежедневно мыть расчески (например, мылом или протирать раствором перекиси водорода), менять наволочки, чистить головные уборы (если на дворе теплое время года, а перхоть у вас давно, то все равно следует почистить или постирать все шапки, платки и прочее). То есть, помимо лечения кожи головы вы должны уничтожить очаги грибка, который так или иначе мог сохраниться на вашей одежде и предметах личной гиены. Это очень важно!

И еще один момент! Не оставляйте перхоть на самотек, с мыслями, что рано или поздно это пройдет. Ведь именно она является причиной болезни и выпадения волос (ведь именно перхоть препятствует насыщению луковиц волос жизненно необходимым кислородом).

Относитесь с трепетом к вашим волосам и поверьте, они станут вашим настоящим украшением!

Как избавиться от перхоти раз и навсегда: рекомендации косметолога

Давай угадаем: ты следишь за состоянием своих волос , внимательно изучаешь этикетки шампуней , не пренебрегаешь бальзамами и всегда держишь под рукой масло для волос. Так? Казалось бы , ты сделала все , чтобы волосы выглядели роскошно. Но перхоть так и не собирается никуда пропадать , продолжая портить твой образ.

Cosmo рекомендует

• 

Топ-рейтинг самых модных юбок осени-2019

7 вариантов модной непромокаемой обуви, без которой не обойтись осенью

Перхоть — это заболевание , его не вылечить косметическими средствами. Шампунь против перхоти будет работать , но временно ( пока ты им пользуешься), потом проблема вернётся. Лучше один раз сходить к врачу , чем бесконечное количество раз тратить деньги на шампуни.

Главный врач британской сети салонов Saco Ольга Грин , врач-дерматолог , трихолог , к.м.н , рассказала нам о том , как раз и навсегда избавиться от перхоти.

 

« Перхоть характеризуется появлением чешуек на коже головы. Сегодня перхоть уже не сыпется на плечи: она замаскировалась. В первую очередь это связано с широким использованием лечебных шампуней , которые заглушают проблему , но не лечат ее».

 

Причины появления перхоти

Окрашивание волос

« Перхоть может появиться через 3−4 дня после окрашивания волос. Как правило , она сопровождается зудом и покраснением кожи головы. Обычно такое состояние длится не более 2 недель и проходит самостоятельно. Но если постоянно прибегать к окрашиванию такой краской , то в итоге все закончится аллергией и хроническим воспалением. Если такое произошло , снять симптомы помогут шампунь Dix >, но и предотвращают ее дальнейшее появление , а также регулируют выделение кожного сала ( себума)».

• 

Бьюти-секреты Ирины Шейк , которые не работают

«Неправильный» шампунь

« Обычно шелушение и зуд после использования неподходящего шампуня проявляются сразу. В этом случае смени шампунь , например , на бессульфатный Luminox Shine Shampoo № 001. В его составе нет сульфатов и парабенов. Питание волос происходит благодаря специальным аминокислотам из овса и рапса , содержащимся в шампуне , которые и придают волосам здоровый ухоженный вид».

Проблемы с ЖКТ

« Пока не восстановишь правильную работу желудочно-кишечного тракта , о здоровой коже головы можно забыть. Советуем записаться на прием к врачу-гастроэнтерологу».

Вредные углеводы

« Уже доказана взаимосвязь между употреблением тортиков , шоколадок , конфет , пирожных , круассанов и появлением перхоти на фоне усиления жирности волос. Все потому , что лёгкие углеводы активно стимулируют работу сально-волосяных фолликулов. В этом случае рекомендуем избегать употребление „легких“ углеводов».

Как избавиться от перхоти

Способ № 1: механический пилинг

Начни регулярно делать пилинг кожи головы , так как перхоть мешает нормальному росту волос. К примеру , у марки Dix >, который создан на основе комплекса фруктовых кислот и салициловой кислоты , растительных экстрактов и пудры из косточек абрикоса. За счет природных фруктовых кислот происходит отшелушивание поверхностных кератиновых чешуек , увлажняется кожа головы и активизируется иммунитет , а кожа становится свежей , мягкой и бархатистой.

Способ № 2: глубоко очищающий лосьон

Попробуй использовать специальные лосьоны. Например , Detox Deep Cleansing Lotion № 004 содержит натуральный компонент , полученный из дрожжей , способствующий удалению продуктов клеточной деградации. Нанеси около 3 мл лосьона на сухую или влажную кожу головы. Слегка вотри препарат в кожу , делая мягкий массаж. Не мой голову сразу после нанесения лосьона , дай возможность лечебным компонентам проникнуть глубже. Если собираешься мыть голову , сделай это до нанесения лосьона , либо не ранее , чем через 4 часа после его применения.

Способ № 3: химический пилинг

Пилинг — самый действенный способ борьбы с перхотью. В салонах и трихологических клиниках есть процедура химического пилинга на основе гликолевой кислоты , созданной специально для кожи головы. Оказывая противовоспалительное действие , пилинг кожи головы способствует глубокому очищению волосяных фолликулов. В салоне Saco используются средства косметической марки Time to grow 30 и 50%.

Способ № 4: глобальный подход к проблеме

Для начала определи , какая у тебя перхоть — сухая или жирная.

Сухая появляется через день-два после мытья головы , ее много , она легко слетает , сопровождается ломкостью , выпадением волос и зудом кожи головы. Причины ее появления: гормональные проблемы , плохие продукты питания , нехватка витаминов , вредные привычки , плохая косметика. Если твоя перхоть сухая , то тебе нужно начать пить витаминные комплексы , которые включают витамины группы В6 и РР , есть много овощей , фруктов и морепродуктов , а также использовать качественные косметические средства для волос.

Жирная перхоть проявляет себя позже , на третий-пятый день , она желтоватая , маслянистая на ощупь , трудно вычесывается. Она появляется из-за плохой работы сальных желез кожи головы и нарушенного обмена веществ. Чтобы навсегда избавиться от жирной перхоти , ты можешь провести очищение организма от шлаков , отказаться от фастфуда , жирного , сладкого , газированных напитков , похудеть , если это необходимо , проверить свой гормональный фон , попробовать принимать специальные препараты ( по рецепту) и делать домашние маски против перхоти.

Запомни: независимо от причин появления перхоти , необходимо обязательно обратиться к врачу-трихологу , чтобы не пропустить что-то серьёзное.

4 проверенных способа избавиться от перхоти навсегда

Каждый второй житель планеты сталкивался с такой неприятностью, как перхоть. Светлая пыль и чешуйки, путающиеся в волосах, отчетливо заметные на темной одежде, придают неряшливый вид даже самому ухоженному человеку. Многие люди задаются вопросами, как избавиться от перхоти.

Существует несколько способов решения этой проблемы : лечебные препараты, физиотерапевтические процедуры, народные средства. Но для того, чтобы избавиться от перхоти навсегда, необходимо понять, с чем связано это неприятное заболевание, и как изменить свой образ жизни, чтобы проблема не вернулась вновь.

Что такое перхоть?

 

В медицине перхоть рассматривают не только как косметический недостаток, но и как симптом сбоя в работе организма. Появление белых чешуек связано с патологическим процессом в сальных железах волосистой части головы.

 

В нормальном состоянии, обновление кожного покрова головы состоит из 30 дневного цикла. Сформировавшиеся в нижних слоях клетки поднимаются наружу, становясь сухими и тонким. Окончательно ороговев, они удаляются с поверхности головы во время купания. Если по каким-то причинам поверхности кожи достигли не достаточно омертвевшие клетки, они слипаются, образуя хлопья или крупинки.

Причины и провоцирующие факторы

Существует много причин, приводящих к образованию перхоти. Чаще всего это факторы, связанные с внутренними процессами в организме.

1. Наследственность. Чрезмерная величина желёз, особый состав секрета, проблемы на гормональном уровне передаются по наследству. Люди с отягощенной наследственностью, скорее всего, будут страдать от перхоти. Но, как показывают исследования, процент людей с генетической предрасположенностью достаточно невелик.
2. Женская физиология. Гормональный баланс женщины находится в постоянной динамике. У прекрасной половины человечества кожа головы особенно уязвима во время овуляции, беременности или менопаузы.
3. Стрессы. Люди, подвергающиеся постоянным эмоциональным нагрузкам, находящиеся в депрессивном состоянии или страдающие психическими заболеваниями сталкиваются с перхотью чаще остальных.
4. Проблемы с пищеварением. Такие болезни как язва, гастрит, панкреатит могут спровоцировать проблемы с кожей.
5. Плохой иммунитет. Различные патологии в иммунной системе способствуют ненормальному распространению грибков Malassezia/Pityrosporum. В обычном состоянии эти грибки постоянно находятся на коже здорового человека, никак себя не проявляя.
6. Кожные заболевания. Перхоть может быть одним из первых симптомов псориаза, экземы, дерматита или разноцветного лишая
7. Неправильное питание и авитаминоз. Недостаток многих витаминов и микроэлементов может привести к появлению перхоти. Красивая шевелюра не терпит жестких диет, фаст-фуда и несбалансированной пищи.
8. Неправильный уход за волосами. Жесткая вода, неподходящие шампуни и косметические средства, злоупотребление феном, грубые расчески и заколки плохо отразятся на здоровье кожи головы.
9. Интенсивное воздействие ультрафиолета. В солнечную погоду лучше прикрыть голову панамой или косынкой.
10. Эндокринные нарушения.
11. Курение и чрезмерное увлечение алкогольными напитками.

Виды перхоти

Видео удалено.

 

В зависимости от провоцирующих факторов чешуйки кожи могут быть нескольких видов. Чтобы эффективно избавится от перхоти, необходимо определить, с каким её видом необходимо бороться.

1. Сухая перхоть. Возникает из-за слабой деятельности сальных желёз и слишком вязкого секрета. Слишком сухая кожа становится чувствительной и склонной к воспалениям, может появиться ощущение стянутости и зуд. Волосы секутся на концах и выпадают. Возникает интенсивное шелушение, пылеобразная перхоть легко осыпается и оседает на плечах.
2. Жирная перхоть. В этом случае сальные железы работают аномально активно. Кожа и волосы покрыты жиром, быстро загрязняются и требуют частой гигиены. Этот вид перхоти может быть двух типов – густой и жидкой:
   • густая перхоть отличается образованием сгустков, заполняющих расширенные сальные железы. Может спровоцировать развитие других инфекций – стафилококка и стрептококка;
   • жидкая перхоть крупными пластинами покрывает кожу, закрывая фолликулы и провоцируя формирование гнойничков. Волосы очень жирные и сваливаются в неопрятные пряди

Как избавиться от перхоти

Перхоть необходимо лечить. Запущенное заболевание помимо дискомфорта может серьезно сказаться на состоянии волос и привести к аллопеции. Прежде всего стоит посетить врача трихолога. Он определит причину возникновения проблемы и выпишет необходимые препараты. Лечение можно дополнить физиопроцедурами и средствами народной медицины.

Лечебные шампуни

Шампуни от перхоти остаются самым простым и распространенным средством избавления от проблемы. Лучше всего обратить внимание на аптечные варианты, так как обычные косметические средства редко дают значительный эффект.

Хороший шампунь должен содержать противогрибковые вещества — цинк, серу, селен или дёготь. Показателем хорошего качества может стать отсутствие в составе отдушек, ПАВ и других раздражающих веществ. Нельзя забывать о сочетании шампуня с указанным на упаковке типом волос.

Низорал один из признанных лидеров среди аптечных шампуней от перхоти. Бельгийский препорат эффективно борется с грибком, быстро устраняет зуд и шелушение. Активные компоненты Низорала долго не вымываются с эпидермиса, сохраняя эффект даже после возвращения к обычному шампуню.

Средство не вызывает побочных реакции, кроме случаев индивидуальной непереносимости компонентов. Моющие вещества Низорала могут привести к ломкости волос, поэтому он не подходит для частого применения. Низорал разрешен для использования во время беременности и лактации.

В состав шампуня Себозол входит кетоконазол, который может справиться не только с кожными грибками, но и победит клещей. Средство является российским аналогом Низорала. Хорошо переноситься, но нежелателен для использования во время беременности, а также при заболевании печени и почек.

Использовать Себозол необходимо строго по схеме, соблюдая дозировку. Отзывы о препарате в основном положительные, шампунь эффективно борется с перхотью, не ухудшая состояние волос.

Шампунь Индийского производства имеющий приятный розовый цвет. В состав входят кетоекеназол и цинк, помогающие устранить перхоть. Эффективен в легких случаях себореи, быстро устраняет зуд и шелушение.

Побочным эффектом от применения может стать сухость кожи и незначительное выпадение волос. В случае взаимодействия с волосами прошедшими химическую завивку, цвет прядей может слегка измениться.

Аптечные средства от перхоти

 

Помимо шампуней, содержащих кетоконазол, врач может назначить препараты с другими активными веществами. Хорошо зарекомендовала себя серная мазь, которую используют в качестве пятиминутной маски для кожи головы.

 

Достаточно эффективна аэрозоль Скин-ап, содержащая цинк пиритионат. Её распыляют над кожей головы 2-3 раза ежедневно. Для долгих курсов используется Дегтярный шампунь 911, он справится с перхотью но имеет специфический аромат.

Физиопроцедуры от перхоти

Если себорея протекает достаточно долгое время, но не осложнена образованием гнойничков можно прибегнуть к физиопроцедурам. Дополнением, а иногда и альтернативой аптечным препоратам могут стать следующие медицинские технологии.

1. Дарсонваль. Этот аппарат используется во многих областях косметологии. При жирной перхоти электрические импульсы улучшат кровоснобжение кожи и окажут дренирующее действие на протоки сальных желёз.
2. Криомассаж. С жирной перхотью поможет справиться холодный массаж льдом или жидким азотом.
3. Мезотерапия. В кожу головы с помощью инъекции вводиться индивидуальный коктейль из лечебных веществ и микроэлементов.

Народные рецепты от перхоти

Проверенные веками народные рецепты избавления от перхоти не раз доказывали свою эффективность. Рецепты, которые можно изготовить в домашних условиях, имеют абсолютно натуральный состав. Народные средства хорошо подойдут в случае отсутствия значительных внутренних факторов появления перхоти.

Отвары растений

Отвары трав один из самых безопасных способов оздоровления волос, при условии отсутствия аллергии на компоненты. Отвар необходимо втирать в кожу головы несколько раз в неделю.

1. Отвар из лопуха. Кусочки корня растения залить водой и нагревать 10 минут на слабом огне.
2. Календула и репейник. 2 части календулы и 1 часть корня лопуха залить литром горячей воды и нагревать в течение получаса.
3. Березовые почки и деготь. Отвар почек берёзы перемешать с таким же количеством дёгтя.

Домашние маски от перхоти можно изготовить из продуктов, которые найдутся в каждом холодильнике. Полученную массу держать на голове не менее часа под утепленной шапочкой.

1. Луковая маска от жирной перхоти. К 1 натертой луковице добавить 2 ложки водки и 1 ложку касторового масла. Чесночная маска. К кашице из 1 головки чеснока добавить 100 грамм подогретого репейного масла и ложку порошка корня лопуха.
2. Лимонно-оливковая маска. К 4 ложкам оливкового масла добавить ложку сока лимона.

Компрессы делаются при помощи хлопчатобумажной ткани, пропитанной лечебной жидкостью. Держат их в течение получаса, периодически смачивая ткань.

1. Из жимолости. Залить небольшое количество ягод и листьев растения стаканом воды и нагревать четверть часа. Отвар процедить.
2. Из тысячелистника. 3 ложки тысячелистника залить половиной литра кипятка и оставить на полчаса.

Ополаскивания

Ополаскивать голову рецептами народной медицины можно после каждого мытья головы.

1. Цедру 4 лимонов варить в литре воды в течении получаса. Перед процедурой процедить.
2. Залить кусочки 1 свежей свеклы литром воды и оставить на 4 дня. Затем процедить и добавить теплой воды.

Требования к рациону

Если внешние воздействия на кожу головы не приносят результатов, необходимо рассмотреть, как питается человек. Избавиться от перхоти навсегда можно изменив свой рацион.

Необходимо перейти на здоровую пищу, исключив сладости, консервы и жирные блюда. Нормализации работы сальных желёз способствуют следующие продукты:

• печень;
• рыба;
• овсяная каша;
• капуста, особенно брокколи;
• сухофрукты.

Полезные советы по уходу за волосами

Чтобы кожа головы была здорова, необходимо придерживаться простых правил.

1. Нормальные волосы моют не чаще чем раз в 3 дня.
2. Шампунь нужно сначала вспенить в руках, а потом нанести на голову.
3. Кондиционер не должен попадать на кожу, это средство наносят на нижнюю половину волос.
4. Если волосы травмированы частым окрашиванием, им необходим увлажняющий шампунь.
5. Мокрые волосы нельзя расчесывать.
6. Фен вреден. Если волосы необходимо срочно высушить, струя воздуха должна идти сверху вниз.

Профилактика перхоти

1. Расчески и украшения для волос необходимо обрабатывать антисептиком и менять как можно чаще.
2. Предупредить перхоть поможет профилактический визит к трихологу.
3. Избегать нервных перегрузок.
4. Правильно и полноценно питаться.
5. Бывать на свежем воздухе.

Перхоть – это неприятное заболевание, которое говорит о дисбалансе в организме. Своевременная профилактика, поддержание нормальной работы пищеварительной системы и здоровый образ жизни позволят никогда не столкнуться с данной проблемой.

Методы борьбы с перхотью в домашних условиях

Красивые волосы всегда привлекали внимание окружающих, но, к большому сожалению, похвастаться здоровой кожей головы от природы и изящной шевелюрой, могут далеко не все. Одним из самых частых дефектов, что нарушает внешний вид человека и доставляет множество неприятностей, есть перхоть. В медицине она носит название себорея. Перхоть — это состояние, при котором имеет место ускоренное отслоение частиц кожи на протяжении определенного периода времени. Откуда берется перхоть, известно немногим соответственно, как правильно с ней бороться, люди не знают, поэтому так и довольствуются ситуацией.

Причины появления себореи

Перхоть невозможно не заметить даже на длинных волосах, ведь она представляет собой частицы отмершей кожи, что могут иметь разную толщину и размер. Они могут легко отслаиваться или плотно прилегать к кожному покрову. Цвет их может варьироваться от белого, до серебристого и желтого. У людей с темными волосами, перхоть более заметна, ведь сильно выделяется. Определить наличие перхоти на светлых волосах помогает расчесывание. Частицы кожи смещаются по всей длине волос от корней и остаются, как правило, на расческе.

Иногда образовавшаяся перхоть доставляет человеку зуд, а постоянно расчесывая кожу, на ней образуются мелкие ранки, что кровоточат и могут покрываться желтой коркой. Образовавшийся слой перхоти мешает коже нормально дышать, соответственно ухудшается состояние волос, они становятся ломкими, секутся и в конечном итоге, попросту выпадают.

Избавится от перхоти, не зная причин ее появления на голове невозможно, ведь устранив сам косметический дефект, вы не воздействуете на «корень зла». Есть большая вероятность, что спустя несколько недель, себорея вернется опять. От чего появляется перхоть, может сказать только врач дерматолог на основе тщательного осмотра.

Среди провоцирующих факторов развития себореи, можно отметить:

1. Возраст пациента — согласно статистике, перхоть чаще всего отмечается у людей от 30 до 55 лет. Дело в том, что это работоспособный возраст, в котором человек постоянно подвергает себя нагрузкам и стрессам, соответственно снижается иммунитет и ухудшаться функциональность большинства внутренних органов.
2. Мужской пол — перхоть чаще встречается у мужской половины, и это не потому, что они меньше внимания уделяют своему внешнему виду, а из-за того, что в коже их головы больше сальных желез. Кроме того есть гипотеза, что в развитии себореи принимают участие мужские половые гормоны.
3. Провоцирующим фактором для образования перхоти есть жирный тип кожи и повышенная потливость человека. Для размножения, большинству грибков необходимы жиры, что вырабатывают сальные железы, а их у человека, что постоянно потеет, больше чем нужно. Соответственно и перхоть- постоянный спутник человека.
4. Неправильный уход за волосами тоже входит в список провокаторов перхоти. Очень часто женщины в попытках добиться безупречной прически моют голову слишком часто. Этим самым, они смывают защитный слой с кожи, и делают ее беззащитной пред воздействием неблагоприятных факторов и грибков. Есть ряд шампуней, в состав которых входят агрессивные компоненты, что провоцируют пересыхания кожного покрова и чрезмерное отслоение эпидермы. Себорея может быть связана с постоянным использованием гелей, лаков и красок для волос.
5. Неправильное питание может искажать работу желудочно-кишечной системы, соответственно нарушаются обменные процессы в организме. Недостаток витаминов, что поступают вместе с пищей, тоже может стать провокатором перхоти.
6. Холодное время года. Большинство людей отмечает, что перхоть проявляется именно в зимнее и весеннее время. Это не странно, грибок любит теплую и влажную среду, а именно таковой она есть под шапкой.

Причиной появляющейся перхоти могут также стать кожные заболевания, которые остались без внимания. Главными провокаторами себореи считаются псориаз, лишай и дерматит. Эти болезни требуют комплексного лечения, устранив их, вы избавитесь от неприятного косметического дефекта.

Способы борьбы с перхотью

Как бороться с перхотью у женщин и мужчин, в индивидуальной беседе, может рассказать дерматолог. Как правило, он изначально направит пациента на сдачу лабораторных анализов, что позволят определить недуг, а далее назначит подходящие лекарства. Лучше остальных себя зарекомендовали:

• Цинокап — выпускается в двух формах, в виде спрея и мази. Препарат позволяет устранить воспаление, зуд и жжение в области головы, а также оказывает антибактериальный и противогрибковый эффект;
• Скин-кап — производиться форме шампуня, крема и аэрозоля. Препарат очень активен в борьбе с себореей, что возникала вследствие размножения грибов рода Питироспорум;
• Раствор салициловой кислоты назначают, чтобы снизить воспаление и обеззаразить кожу головы, предупредив этим самым присоединение бактериальной инфекции. Кроме того, салициловая кислота способна тормозить активность сальных желез;
• Кетоконазол представляет собой мазь, которую необходимо втирать в кожу головы на протяжении недели. Препарат характеризуется обширным спектром действия и способен устранять разные штаммы грибов.

В борьбе с перхотью множество врачей рекомендует использовать шампунь Низорал, он устраняет себорею и успокаивает воспаленную кожу, уже после первого применения. Используя шампунь на регулярной основе, можно избавиться от перхоти раз и навсегда.

Если проблемы с кожей головы появляются в межсезонье и имеют определенную цикличность, доктор может назначить курс витаминотерапии и диету. Необходимо уменьшить в своем рационе количество сладкой, жирной и копченой пищи, ведь она тормозит усвоение витаминов и нарушает обменные процессы.

Лечение перхоти в домашних условиях

Перед тем, как бороться с перхотью в домашних условиях, необходимо определить какая именно перхоть имеется у вас. Методика, как бороться с перхотью жирной и сухой, будет отличаться.

Сухая перхоть появляется на коже из-за недостаточного увлажнения, устранить ее можно с помощью регулярного использования мягких шампуней и средств по уходу за кожей головы, в состав которых входит витамин В5 и Е. Среди эффективных методов устранения сухой перхоти, отмечают такие рецепты:

• 5 г репейного масла, 2 желтка и сок лимона смешивают между собой. Маску наносят на волосы и кожу головы, сверху обмотав платком. Держат средство на коже, не менее получаса, далее смывают теплой водой. Повторяют процедуру два раза в неделю на протяжении месяца;
• хорошо помогает отвар мать и мачехи, вам нужно добавить 1 ст. ложку измельченного сырья на стакан воды, и нанести данную жидкость на кожу головы. Подержав 20 минут, средство смывают;
• кефир нагревают на огне и, еще тёплым, наносят на кожу головы. Держат средство 2 часа, а далее смывают раствором горчицы. Приготовить отвар можно смешав 1 ст. ложку сухого горчичного порошка с 1 литром воды.

Самым простым и действенным методом снять сухую перхоть, есть нанесение на кожу головы касторового и оливкового масла. Средство держат 25 минут, после чего смывают горячей водой. Повторяют манипуляцию раз в два дня, на протяжении месяца.

Если у вас появиться жирная перхоть, то устранять ее необходимо, как можно быстрей, ведь чем больше, вы игнорируете ситуацию, тем толщей шар чешуек образуется на коже головы и мешает ей дышать. Устраняют жирную перхоть, такими способами:

• берётся настойка календулы на спирту, и наноситься на кожу головы. Выдержав средство 30 минут, его смывают теплой водой и наносят репейное масло. Его тоже выдерживают на протяжении получаса, и смывают горячей водой;
• втирать в кожу головы при жирной перхоти, можно сок репчатого лука. Он отлично растворяет чешуйки, и позволяет избавиться от образовавшейся корки на коже;
• яблочный уксус отлично дезинфицирует кожу головы и убивает грибок. Рекомендовано промывать им голову перед нанесением очищающего шампуня.

Особенностью устранения жирной перхоти есть то, что все средства необходимо не просто наносить на кожу, а втирать и массировать. Это позволит устранить образовавшуюся корку и улучшит приток крови к определенным участкам на коже.

Современный человек в погоне за успешной карьерой и материальным благополучием, напрочь забывает о своем здоровье. Он игнорирует тревожные звоночки своего организма, что говорят о сбое в работе некоторых систем и органов. Иногда, перхоть является не просто косметическим дефектом, а одним из симптомов серьезного заболевания, запустил которое, можно оказаться на больничной койке. Следите за своим здоровьем, проходите профилактические осмотры у врача, хотя бы раз в году. Возможно, вам удастся избежать множества болезней и всегда выглядеть великолепно, вызывая восторг в глазах окружающих своей безупречной прической.

Как избавиться от перхоти в домашних условиях

Перхотью называют состояние, при котором скорость чешуйчатого отслоения частиц кожного покрова очень высока на протяжении длительного периода. Обычно это наблюдается на коже головы с густыми волосами.

Каждый человек хоть раз в жизни видел перхоть, и, говоря простым языком, данный недуг выглядит как быстро отслаивающиеся маленькие части ороговевших клеток кожи с верхнего слоя.

• листовидные;
• отрубевидные;
• грубые;
• слоистые;
• с выраженным шелушением;
• различного цвета (серовато-серебристый, беловатый, желтоватый);
• прочно держащиеся на кожном покрове.

От того, как выглядит перхоть, характеризуется ее вид. Медики определяют форму отслоений, в зависимости от этого ставят диагноз.

 

Есть медицинское название данного недуга – себорея. Эта болезнь возникает на фоне нарушения салообразования, что обусловлено усиленной или уменьшенной выработкой секрета сальных желез. А также измененный состав сала кожного покрова может оказать влияние на появление такой болезни.

 

Симптоматика себореи выражена ярко, не заметить проявлений этого недуга просто невозможно. Женщины особенно внимательно относятся к своей шевелюре, а появление перхоти становится настоящей трагедией для дам.

1. Снижение эластичности кожного покрова головы;
2. Изменение цвета кожи;
3. Волосы становятся жесткими;
4. Расширение пор на месте поражения;
5. В связи с большим количеством выделяемого кожного сала, волосяной покров быстро жирнеет;
6. Покрытие всей волосистой части головы ороговевшими кожными чешуйками разной формы и цвета;
7. Повышенная чувствительность кожи головы;
8. Зуд;
9. Иногда образование гнойников.

Появление перхоти может быть в любом месте, где находится большое количество сальных желез, это область головы, спины, груди, лица. Себорея проявляется на всех участках с повышенной жирностью кожи, заметными открытыми порами, но ороговевшие чешуйки наблюдаются практически во всех случаях на голове.

Причины образования

Главной причиной возникновения этого недуга считается расстройство сальной железы. Такое обстоятельство может быть вызвано несколькими факторами.

Что влияет на работу сальной железы:

• болезни в области желудочно-кишечного тракта;
• нарушение обменных механизмов организма;
• дисфункция щитовидной и поджелудочной железы;
• грибковые поражения;
• наследственность;
• сразу несколько факторов одновременно.

Кожное сало вырабатывается в разном количестве и качестве. Зависит это от многих обстоятельств, например, возраста человека, его пола, а также общего здоровья.

Нехватка витаминов и неправильный рацион тоже негативно сказываются на процессе выработки кожного сала.

Известно, что в пубертатном периоде происходит самое большое производство сального секрета, что связано с гормональным фоном. А в пожилом возрасте данные процессы затухают, так как в организме недостаточно некоторых гормонов, влияющих на работу сальных желез.

1. Жидкая форма себореи;
2. Густая форма;
3. Сухая себорея;
4. Смешанный тип данного недуга;
5. Себорейный дерматит.

Каждый из видов таких проявлений имеет свою симптоматику и выглядит по-разному.

В некоторых случаях происходит закупорка сального протока образовавшимися чешуйками, что вызывает воспалительный процесс в этой области. Если это место вскрыть, то из пораженного участка выделится гной, а позже образуется заметный рубец.

Атерома – киста сальной железы тоже может выступать осложнением нарушений в данной области.

Себорея не является самостоятельным заболеванием, поэтому прежде чем приступать к лечению, врач – трихолог выясняет причины появления этой патологии.

Однако существует огромное количество народных методов терапии данного состояния кожи, которые способны избавить человека от перхоти, устранить кожный зуд и наладить деятельность этой области.

Заболевания и перхоть

Многие болезни провоцируют появление перхоти, и этому есть причины.

Безопасный лифтинг лица в домашних условиях.

Что делать при выпадении волос, читайте в этой статье.

Подробно о лечении грибка ногтей народными средствами.

Народные средства от перхоти

При себорее довольно эффективно используются лосьоны, они регулируют секрецию сальных желез и подсушивают жирную кожу.

Существуют лосьоны, приготовление которых возможно в домашних условиях, и средства, продающиеся в аптеке.

1. Домашний лосьон. Необходимо по 2 ст. ложки трав зверобоя, крапивы, тысячелистника. Смешать все составляющие, залить кипятком, около 200 гр. Настаивать 7-8 часов, процедить. Использованную траву не выбрасывать, а залить 0,5 стакана водки, настоять еще 7-8 часов, процедить. Смешать обе части лосьона. Наносить на волосы ежедневно, на полчаса и смывать водой. Хранить в холодильнике;
2. Лосьон Биффон (Бифоназол). Данный аптечный препарат предназначен для борьбы с перхотью, вызванной грибком. Существует несколько аналогов этому средству, это шампуни «Низорал» и Дермазол».

Домашние маски

Не менее эффективны при перхоти домашние маски собственного приготовления.

1. Медовая маска с луком. 1 луковицу провернуть в мясорубке, выжать сок. 2 желтка перемешать с 1 ст. ложкой натурального меда, 2 ч. ложками растительного масла и 2 ч. ложками крапивного отвара. Смешать все ингредиенты. Нанести маску на волосы, втирая в кожу головы, и держать, чем дольше, тем лучше, можно всю ночь;
2. Маска из яйца. Нужно 1 куриное яйцо взбить, добавить к нему 1-2 ч. ложки натурального йогурта. Перемешать, намазать хорошо голову. Укутать пакетом из целлофана, держать около часа, смыть. Повторять процедуру 2 раза в неделю.

Можно использовать много составляющих для масок. Добавлять по своему усмотрению травы или другие растительные составляющие.

Средства для ополаскивания и мытья головы

Такие методы позволяют сократить время лечения. С помощью этих способов можно быстро и надолго избавиться от перхоти.

1. Лимонная вода. Для приготовления этого средства понадобится 4 лимона. Очищенную кожуру лимона залить 1 литром воды, прокипятить в течение 10-15 минут. Остудить и полоскать волосы после мытья головы. Повторять процедуру можно часто. Оставшиеся лимоны тоже можно использовать с пользой. Отжать сок и смешать в равных пропорциях с кокосовым маслом, использовать данное средство как маску от перхоти.
2. Яблочный уксус 6 %. Мыть голову этим раствором очень полезно не только от перхоти. Это насытит волосяные луковицы многими полезными элементами, волосы будут красивыми и выглядеть здоровыми. Перед применением уксус нужно развести водой 1:1. Применять этот метод, возможно ежедневно, в течение 1-2 недель.
3. Дегтярное мыло. Вымыть голову дегтярным мылом, это отличный способ избавления от перхоти. Хорошо намылив волосы, нужно пальцами втереть пену в кожу головы. Подержать мыло 1-2 минуты, смыть. Этот метод борется не только с перхотью, но и с трещинкам и ранкам на коже.

Такие методы считаются легкими в приготовлении и применении. Действие их наступает быстро.

Компрессы от перхоти

Такие способы требуют гораздо больше времени, чем остальные, но их можно назвать самыми действенными.

1. Соцветия ромашки. Залить 2 ст. ложки сырья кипятком, держать на медленном огне 5-6 минут, остудить. Не процеживая втереть средство в кожу головы, накрыться платком. Оставить все на 2-3 часа, потом хорошо промыть волосы. Этот компресс окажет целебное действие на сальные железы и волосяные луковицы;
2. Трава черноголовки. В 0,5 литра воды всыпать 2 ст. ложки травы, кипятить в течение 10-12 минут, после этого настоять 4-5 часов. Процедить. Отваром прополоскать волосы, втирая его в кожу головы. Сразу обернуть голову целлофаном, надеть платок. Данный компресс хорошо воздействует на структуру волоса и избавляет от перхоти. Держать его надо 40-50 минут. Повторять применение пару раз в неделю.

При использовании такого способа, необходимо обязательно хорошо массировать голову.

Настои и отвары

Травы известны своими лекарственными свойствами очень давно. При появлении перхоти не стоит игнорировать этих природных лекарей:

Смешать все травы в равных пропорциях. Взять 1 ст. ложку сырья, залить стаканом кипятка, настоять, процедить и ополаскивать голову каждый день. Возможно использовать травы по отдельности, но эффект будет не таким сильным.

Как правильно ухаживать за коже головы и волосами при перхоти. Полезные советы и отзывы о некоторых магазинных средствах, смотрите в видео:

Профилактика перхоти

Если у человека есть предрасположенность к появлению перхоти или его кожа довольно жирная, необходимо учитывать некоторые факторы, провоцирующие возобновление процесса шелушения кожи головы.

Есть несколько правил, изучив которые можно обезопасить себя от себореи:

1. Нельзя часто использовать фен;
2. Необходимо расчесывать волосы перед мытьем;
3. Сушить волосы сразу после мытья, а не держать их долгое время в полотенце;
4. Все средства для укладки обязательно смывать на ночь;
5. Кушать меньше жирного;
6. Пить как можно больше воды;
7. Использовать расчески из натуральных материалов.