Зимняя рутина как ухаживать за кожей лица зимой в мороз и холод

Зимняя рутина: как ухаживать за кожей лица зимой в мороз и холод

Зима — самое красивое время года, когда город становится сказочным и покрытым свежим ковром снега. Однако наша кожа зимой более уязвима и часто подвергается воздействию морозных ветров и резким перепадам температур.

Чтобы защитить кожу лица от сильных морозов, нужно знать, как правильно ухаживать за кожей лица зимой.

Как правильно ухаживать в зимний период за лицом

Правильно очищай кожу лица

Во-первых, ни в коем случае в холодное время года не нельзя пользоваться спиртосодержащими средствами для очищения кожи. Даже проблемная кожа в таких погодных условиях становится очень нежной и чувствительной, поэтому спирт будет слишком агрессивен для нее. Лучше всего использовать мягкое молочко, пенку или гель для умывания.

© Getty Images

Что касается скрабов, то их можно использовать, но только вечером, перед тем, как ты ложишься спать, чтобы после скраба твоя кожа избежала контакта с морозом.

Увлажняй и питай кожу

Существует большое заблуждение, что в зимний сезон нельзя использовать увлажняющий крем для лица. На самом деле из-за постоянного перепада температур (большую часть времени ты проводишь в теплом помещении, а потом выходишь на сильный мороз) твоя кожа теряет очень много влаги, и ей просто необходима помощь.

Увлажняющим кремом можно пользоваться в мороз, но наносить его нужно минимум за 40 минут до выхода на улицу, чтобы крем успел впитаться. Если ты не успеваешь, тогда можешь наносить увлажняющий крем на ночь, а в качестве дневного крема использовать специальный зимний крем для лица.

В офисе можешь поставить перед собой бутылочку с термальной водой и периодически брызгать ею на лицо. Термальная вода очень хорошо увлажняет кожу лица. Но помни, что глицерин в составе зимнего ухода за лицом — табу!

Придерживайся правил по нанесению макияжа зимой

При морозной и снежной погоде макияж следует так же наносить хотя бы за 30 минут до выхода на улицу. Полезным будет использовать в этих экстримальных условиях базу под макияж, она будет выступать в качестве дополнительной защиты и в то же время поможет закрепить макияж.

Стоит использовать минимум косметики и выбирать водостойкие средства. Иначе из-за снежной бури твой макияж может просто «поплыть» на лице.

Как правильно ухаживать в зимний период за лицом

С нетерпением ждем ваших комментариев! Если Вам понравилась статья, сохраните к себе и поделитесь с друзьями!

Пережить зиму: рекомендации по уходу за кожей в холодное время года

Спецпроекты Beauty HUB

Beauty HUB TV YouTube канал

Обзор beauty-образов на Ukrainian Fashion Week FW 19/20

HOW TO BEAUTY: Пошаговые уроки новогоднего макияжа от Givenchy

Пренебрегать особым уходом за кожей лица зимой — то же самое, что выйти на прогулку без пуховика. Смело, но не слишком умно. Рассказываем, как пережить морозы и помочь коже дотянуть до весны.

Основной уход

Сезон меняется и коже необходимо акклиматизироваться, а вам — подобрать уход, который ей в этом поможет. В морозы и ветры сальные железы вырабатывают куда меньше натуральных масел. Сухой воздух в обогреваемых помещениях нарушает гидролипидного баланс кожи еще больше, из-за чего резко портится защитный барьер. Даже если у вас не чувствительная кожа, она может таковой стать именно зимой.

Результат смены теплого сезона морозами — шелушения, сухость, чувство стянутости и дискомфорта, покраснения. Все перечисленное — признаки обезвоживания. Но не только погода вредит нашей красоте.

Помимо внешних факторов необходимо учитывать и внутреннее состояние организма, так как он тоже подстраивается под морозы. Это связано с сезонными гормональными колебаниями, замедлением метаболизма, что отражается и на коже. Игнорировать перемены нельзя, поэтому стоит пересмотреть свой режим ухода.

Очищение

В условиях морозной зимы очищение должно быть максимально нежным и мягким. Желательно поменять все свои очищающие гели и пены на молочко или гидрофильное масло, легкие сливки тоже отлично подойдут. Важно сохранить защитную мантию кожи. Если вам некомфортно использовать перечисленные средства, можете очищать лицо гелями и пенками, только замените свои обычные средства на продукты для чувствительной кожи, так как они не содержат ПАВов, парабенов, минеральных масел и отдушек, которые могут слишком пересушивать кожу.

Для очищения любого типа кожи зимой стоит использовать только средства без спирта. Если у вас жирная кожа в холодный период рекомендуется перейти на очищающие продукты для нормальной или комбинированной кожи. Соответственно, для комбинированного типа стоит выбирать уход из линейки для нормальной кожи, для нормального — использовать средства для сухой кожи. А если у вас сухой тип, то продукты для чувствительной кожи помогут пережить зиму без потерь.

Скрабы стоит заменить легкими пилингами на основе кислот, которые не так сильно травмируют кожу. Делать пилинги часто тоже не рекомендуется — не более 2 раз в неделю.

Benton Honest Cleansing Foam

Объем 150 мл, ориентировочная цена 300 грн

The Ordinary Glycolic Acid 7% Toning Solution

Объем 240 мл, ориентировочная цена 425 грн

Увлажнение

Главный принцип ухода тот же, что и в предыдущем пункте. Дневной и ночной крем должны быть не для вашего типа, а для следующего в списке (жирная-комбинированная-нормальная-сухая-чувствительная). Однако в программу основного ухода можно добавить дополнительные увлажняющие и восстанавливающие средства: сыворотки, маски, масла. Важно в холодное время не забывать про крем для глаз и бальзамы для губ.

Melvita Nectar De Rose Hydrating Day Cream

Объем 40 мл, ориентировочная цена 1080 грн

Специальный уход

Если вы изменили основной уход, но кожа все еще пересыхает, дополните свой ритуал красоты продуктами специального ухода: тканевые, гидрогелевые и питательные кремовые маски не повредят. Для тканевых и гидрогелевых время применения значения не имеет. Зимой отлично подойдут несмываемые ночные маски, которые необходимо наносить поверх основного ухода. Они помогут «запечатать» полезные компоненты кремов в более глубоких слоях эпидермиса. Для возрастной кожи можно использовать такие маски 3-4 раза в неделю, для молодой достаточно и 1-2-х. НО! Всегда стоит обращать внимание на состояние кожи. Если она слишком страдает от морозов, маски можно применять курсом, ежедневно.

Erborian Sleeping BB Mask

Объем 50 мл, ориентировочная цена 1299 грн

Avon K-Beauty Ночная маска для лица «Волшебные грибы»

Объем 50 г, ориентировочная цена 220 грн

SPF

Помните главное правило молодости: кожу необходимо защищать от солнца круглый год. Даже зимой, даже в самую пасмурную погоду. Лучи типа А – самые коварные, которые вызывают фотостарение, — проникают и через тучи, и через стекла. Они не вызывают покраснения или ожогов, они куда коварнее. Они могут незаметно влиять на кожу, вызывая пигментацию от фотоповреждения, а также морщины и тусклость. Не забывайте и о «синих» лучах, излучаемых экранами наших гаджетов. Голубой свет также приводит к преждевременному старению. Лучшее решение на зимний период – тональные средства с солнцезащитными фильтрами. Ищите на упаковках пометки UVA, UVB и blue light. Кроме того, в корейской косметике UVA обозначаются как PA, а количество «+» означает уровень защиты.

DR JART+ Premium BB Beauty Balm SPF 45

Объем 40 мл, ориентировочная цена 1200 грн

Skeyndor Sun Expertise Protective Sun Cream With Blue light Technology SPF50+

Объем 75 мл, ориентировочная цена 53$

От каких средств нужно отказаться в холода?

Все агрессивные пилинги, скрабы, очищающие средства с большим количеством этилового спирта, а также все средства, содержащие спирты. Такие продукты провоцирует сухость и раздражения кожи. Кроме того, если у вас в косметичке есть матирующие праймеры и тональные кремы, их тоже стоит исключить. Единственное, чем нельзя пренебрегать зимой — солнцезащитные кремы. Особенно, если у вас в рутине есть продукты с кислотами, ретиноидами и витамином С.

Читая рекомендации и советы о том, как ухаживать за кожей зимой, не забывайте про индивидуальные особенности своей кожи. Следите за «поведением» вашей кожи и корректируйте ухаживающий ритуал, следуя ее потребностям.

Как ухаживать за кожей зимой: советы экспертов

Что нужно и не нужно коже в холода

Пренебрегать особым уходом за кожей в зимнее время — то же самое, что рискнуть прогуляться без пальто и шапки. Идея смелая, но чревата вредными последствиями для здоровья. ELLE узнал у экспертов, как помочь коже дотянуть до весны.

Регина Хабибуллина, младший тренинг-менеджер Clarins

Так ли необходимо менять зимой уход за лицом или нужно исходить из типа, состояния и потребностей кожи?

Со сменой сезона меняется не только гардероб и настроение, но и состояние кожи, причем вне зависимости от ее типа. Зима — это морозы и ветра. В такую погоду сальные железы вырабатывают меньше подкожного жира, а в условиях сухого воздуха обогреваемых помещений происходит резкое нарушение гидролипидного баланса кожи, нарушается защитный барьер, обостряется чувствительность. Как следствие, кожа начинает шелушиться, краснеть и доставлять ощущение дискомфорта — все это признаки критического обезвоживания. Помимо внешних факторов происходит внутренняя перестройка организма, связанная с сезонными гормональными колебаниями, что влияет на обмен веществ в коже. Такие перемены сложно игнорировать, поэтому следует пересмотреть свою программу ухода.

1. Smashbox It’s a Wrap! Waterproof MakeUp Remover; 2. 3LAB Healthy Lip Baim; 3. Erborian Doudoune for Hands; 4. Atelier Cologne Bergamote Soleil Hand Cream; 5. La Roche-Posay Cicaplast Mains; 6. Chanel Body Excellence; 7. The Body Shop Camomile Cleansing Butter; 8. Clarins Hydra-Essentiel Moisturizes and Quenches Cooling Gel; 9. Caudalie Resveratrol Lift Cream Cachemire; 10. Giorgio Armani Him/Her Lip Balm; 11. Clinique Take the Day Off Cleansing Balm; 12. Chanel Hydra Beauty Nutrition Lip Balm

Какой уход за кожей оптимален зимой в мегаполисе?

Сейчас кожа нуждается в более мягком очищении и уходе, а также дополнительных косметических средствах, которые помогут восстановить и поддержать естественный баланс. Каким же должен быть уход в зимнее время? Базовые этапы ежедневного ухода все те же: очищение, тонизирование, дневной/ночной крем. Поменять следует сами средства, исходя из изменившихся потребностей кожи.

Для очищения любого типа кожи в зимний период рекомендуется использовать только «мягкие» средства без спирта. При жирной коже в этот период лучше перейти на кремы для нормальной или комбинированной кожи, а для нормального типа использовать средства для сухой кожи. Также можно обогатить свою программу ухода дополнительными средствами: увлажняющей сывороткой, маской, маслом. Важно в холодное время не забывать про крем для рук и бальзам для губ.

 

Как должен меняться уход, если зимой летишь в отпуск в теплые страны?

 

Перелеты, смена климата — это стресс для организма в целом и для кожи в частности. Значит, что причин для обезвоженности становится значительно больше. Также возникает угроза появления признаков усталости на лице. Дополнительные средства, например, концентраты, помогут избежать неприятностей и обеспечат свежий, здоровый вид вашей коже.

От каких бьюти-продуктов в холода нужно отказаться?

 

Следует отложить агрессивные очищающие средства, средства с большим содержанием этилового спирта, а также все, что провоцирует сухость кожи, в том числе и сильно матирующие косметические продукты. Однако зимой нельзя отказываться от солнцезащитных кремов: мороз часто сопровождается солнцем, ультрафиолетовые лучи которого не теряют свою активность. Также, читая рекомендации и советы, не забывайте про индивидуальные особенности, чутко следите за «настроением» вашей кожи и корректируйте программу ухода, следуя ее потребностям.

 

1. Intensive bi-phase Clarins Hydra-Essentiel; 2. Chanel Hydra Beauty Nutrition; 3. Valmont Prime 24 hour; 4. L’Oreal Paris Роскошь питания; 5. Armani Prima Oil-In-Gel; 6. Lancôme Nutrix Royal; 7. Thalgo Cold Cream Marine; 8. Retinol Day Cream; 9. La Bruket Facial Cream Carrot Bergamott; 10. Kiehl’s Ultra Facial Deep Moisture Balm; 11. Lancôme Genifique

Как перепады температуры и влажности влияют на состояние кожи и как ей помочь?

В условиях сурового российского климата, центрального отопления и прочих неприятностей практически все испытывают проблему сухости кожи в период холодов. Перепады температуры влияют не только на наше самочувствие, но и на кожу. Обезвоженность и шелушения могут возникнуть из-за морозного воздуха на улице, а также из-за сухого воздуха в домах, где есть отопление и кондиционеры.

Елена Алексеева, эксперт Kiehl’s

Каким ингредиентам в составе отдавать предпочтение?

Из-за снега или порывов ветра может возникать зуд. На помощь придут кремы, содержащие пленкообразующие вещества и антиоксиданты. Чтобы помочь коже справиться с сухостью, ее нужно увлажнять. Идеально это делать вечером, после принятия ванны или душа, когда в коже еще много влаги. Подойдет любой увлажняющий крем комфортной текстуры. Хорошо, если в нем будут содержаться натуральные масла, гиалуроновая кислота, силиконы, небольшое количество глицерина или сорбита. Будьте внимательны: при повышении влажности кожи возрастает вероятность обморожения. Поэтому перед выходом на мороз не рекомендуется применять интенсивно увлажняющие кремы, «запирающие» воду в коже. Также хочу напомнить, что если выбранное средство имеет гелевую основу, то наносить его надо не менее чем за час до выхода на улицу.

 

Есть ли смысл переходить зимой на очищение, удаляя загрязнения и макияж только мицеллярным раствором?

Лично мне не очень нравится идея очищения кожи без воды. В таком случае жир и грязь не удаляются достаточно хорошо, что рано или поздно может привести к воспалениям. Очищение мицеллярной водой на ежедневной основе может привести к повреждению защитного барьера и раздражению, так как, по сути, это ПАВы, которые мы оставляем на лице. Большинство специалистов советуют смывать ее водой.

Система очищения кожи без воды (например, с использованием молочка) может подойти только очень сухой и чувствительной коже, которая некомфортно переносит процесс умывания и реагирует на контакт с водой сильным покраснением и раздражением.

1. Мицеллярный очищающий гель Garnier; 2. Clarins Booster Enrgy; 3. Chanel Hydra Beauty Radiance Mask; 4. Dr. Pierre Ricaud Eau Miccelaire; 5. Anne Semonin Cream Mask; 6. Erborian Bamboo Waterlock Masк; 7. Erborian Yusa Sorbet Night; 8. Минеральная маска Vichy; 9. SkinCeuticals Hydrating B5 Masque; 10. Erborian Bamboo Shot Mask; 11. Dr.Jart+ Vital Hydra Solution Mask; 12. Givenchy Hydra Sparkling Fresh & Fast Masks; 13. Lancôme Energie De Vie Sleeping Mask; 14. SkinCeuticals Ce Ferulic

Как выглядит простая и эффективная система домашнего ухода зимой?

В идеале ритуал ухода должен состоять минимум из трех продуктов. Во-первых, это средство для умывания, не повреждающее защитный барьер (желательно без спирта и сульфатов). Во-вторых, увлажняющий крем с пленкообразующими веществами, натуральными маслами и антиоксидантами. В-третьих, ночное восстанавливающее средство типа концентрата. Также зимой необходимо применять дополнительный уход. Увлажняющие маски рекомендуется делать не реже 2-3 раз в неделю, поскольку сейчас кожа теряет много воды.

Нужен ли зимой особый уход коже тела?

Зимой кожа тела находится под постоянным прикрытием. С одной стороны, ей тепло, с другой, одежда может стать источником раздражения. Кожа быстрее теряет влагу, а вместе с ней здоровый цвет. Алгоритм ухода за кожей тела такой же, как за лицом. Но если вы принимаете душ утром и вечером, то не пользуйтесь каждый раз гелем для душа — кожа в таком интенсивном очищении не нуждается.

Будет здорово, если вы обратите внимание на состав ваших уходовых средств для тела. Пусть там будут масла, витамины и минералы. Мягкими скрабами пользуйтесь 1-2 раза в неделю. Не забывайте про правило 3-х минут: сразу после водных процедур нужно нанести увлажняющий крем, ведь когда кожа распарена и поры расширены, улучшается проводимость полезных компонентов.

1. CND Scentsations Tangerine & Lemongrass Lotion; 2. mi&ko крем для тела Имбирь и молочко для тела Сандал; 3. Orly Rich Renewal Pretty; 4. Neutrogena Deep Moisture Body Lotion; 5. Mary Kay timewise body; 6. Herbalife Herbal Aloe; 7. Lush Dream Cream Hand and Body Lotion; 8. Organic Shop Body Desserts Strawberry & Chocolate; 9. Caudalie Crushed Сabernet Scrub; 10. Thermes Marins de Saint Malo Body; 11. Holika Holika Peach Body Lotion; 12. The Body Shop Hawaiian Kukui

Алексей Мироненко, национальный эксперт Biotherm

Есть мнение о том, что крем нужно наносить за полчаса до выхода на улицу. Так ли это?

При нанесении крема его температура повышается за счет растирания между пальцев и от температуры кожи лица. В итоге температуры крема и кожи сравниваются, составляя 36 градусов. Это дополнительный механизм для впитывания и активации работы крема. Очевидно, что при такой температуре крем замерзнуть не может. Воды в нем мало, а увлажняющих компонентов (липиды, сахара), которые не замерзают, много. Более того, сейчас созданы специальные увлажняющие средства для ухода за лицом зимой. Формула с натуральными маслами оберегает кожу от неприятных покраснений при холодной ветреной погоде. Тем не менее увлажняющий крем зимой нужно наносить минимум за полчаса до выхода, чтобы он успел впитаться, подействовать и защитить кожу на морозе.

Какой вариант ухода эффективнее: один насыщенный, плотный крем или многослойность легких текстур?

Зимой стоит отдавать предпочтение более насыщенным питательным текстурам, но это не отменяет многослойность. Посмотрите на ваше средство для удаления макияжа: возможно, зимой вам стоит использовать масло, даже если у вас не сухая кожа. Также зимой, скорее всего, будет комфортнее с тоником для сухой кожи. Прекрасно, если вы используете сыворотку. А вы пробовали сыворотки с масляной текстурой? Их можно использовать и для комбинированной кожи. Конечно, ваш крем зимой должен быть более питательным, чем летом. Какой именно — исходить нужно из потребностей кожи.

А может, достаточно только масла?

Масло зимой — то, что нужно коже, однако только его недостаточно. В подавляющем большинстве случаев кожа зимой обезвожена. Происходит это по нескольким причинам: отопление в помещениях, изменения качества воды, другое питание, холод, ветер, снег. Не забывайте про увлажняющее средство, даже если считаете свою кожу безупречной.

 

Как еще помочь коже в холода?

 

Безусловно, пить воду не менее 1,5 литров в день. Зеленый и травяной чаи могут быть прекрасными источниками влаги и тепла, а также полезных для кожи антиоксидантов. Иссушающее действие отопления можно уменьшить увлажнителем воздуха и регулярным проветриванием. В питании не нужно забывать о сезонных фруктах, овощах, первых блюдах и продуктах, содержащих Омега-3 жирные кислоты (рыба). Любые не изнуряющие спортивные упражнения положительно влияют на состояние кожи зимой. Также полезны контрастный душ и умывание водой разных температур, только температура воды должна быть не экстремальной, а комфортной.

Видео удалено.

 

1. Vichy Neovadiol; 2. L’Occitane Amande Supple Skin Oil; 3. Dior Prestige L’Huile Souveraine; 4. Jane Iredal Face Cleanser; 5. Biotherm Total Renew Oil; 6. Givenchy Smile’n’Repair Wrinkle Expert; 7. Elemis Sweet Orchid Monoi Body Oil; 8. Anne Semonin Nourishing Body Oil; 9. L’Oreal Paris Revitalift Laser Double Care; 10. Vichy Idealia Peeling; 11. Dior Prestige La Creme; 12. Biotherm Aquesource Cocoon; 13. Givenchy L’Intemporel Global Youth Silky Sheer Cream

Хёрст Шкулёв Паблишинг

Москва, ул. Шаболовка, дом 31б, 6-й подъезд (вход с Конного переулка)

Правила зимнего ухода за кожей лица

Уход за кожей лица должен быть круглогодичным, без каникул и выходных. Но в каждом сезоне ухаживать за ней следует по-особенному. Больше всего лицо страдает зимой. Поэтому уже начиная с ноября необходимо изменять ежедневные ритуалы по уходу за ним, пользуясь другой уходовой косметикой и вводя дополнительные процедуры. И тогда кожа не будет доставлять никаких проблем в конкретный момент и сохранит здоровье на перспективу.

Зимние враги кожи

Зима – это стресс для всего организма, а для лица особенно. Ведь только оно при выходе на улицу ничем не укрывается и принимает на себя весь «удар». Какие же три основных агрессивных фактора вредят коже лица зимой?

При низких температурах сужаются сосуды. И капилляры, которые и без того достаточно узкие, не могут доставлять полезные вещества к поверхностным слоям эпидермиса. Из-за этого кожа лишается питания и начинает терять свои свойства: она тускнеет, приобретает сероватый цвет, шелушится.

Мороз с ветром – еще более опасная смесь. Микрокристаллики льда царапают незащищенную кожу, временно утратившую возможность регенерироваться. И чем больше времени вы проводите на морозном ветру, тем хуже выглядит лицо: оно шелушится, краснеет и раздражается.

Перепады температур

Заходя в помещение, мы согреваемся, но коже от этого не легче. Ведь переход из тепла в холод достаточно резкий, а разница температур может превышать 30 градусов. И покалывание лица при входе в теплое место – это не что иное, как резкое расширение сосудов и усиление кровообращения. Но это не спасает ситуацию, потому что усиленная работа «оттаявших» сальных желез провоцирует избыточное количество кожного сала.

Сухой воздух

 

Если даже целый день провести дома, не выходя на мороз, все равно кожа пострадает. Батареи и кондиционеры, работающие на максимум, сильно иссушают воздух. Кожа недополучает влаги и тоже становится сухой и безжизненной. Она шелушится и зудит. В этом случае отлично помогает домашний увлажнитель воздуха.

 

Ежедневный уход за лицом

Чтобы минимизировать риски и сохранить кожу здоровой в зимний период, нужно поддерживать ее естественное состояние. И главное правило ухода – регулярность. То есть следовать перечисленным советам нужно каждый день, не пропуская ни одной процедуры. Это не так сложно, как кажется. Нужно просто войти в этот ритм и привыкнуть.

За ночь кожа отдыхает и восстанавливается, но ее поры все равно загрязняются пылью из подушки и секретом сальных желез. Поэтому нужно обязательно умываться, чтобы очистить лицо. Эта процедура состоит из следующих этапов:

1. Вымыть руки с мылом.
2. Немного смочить водой лицо.
3. Нанести на руки гель для умывания. Как его правильно подобрать, я писала в статье о том, как выбрать средство для умывания. Вспенить его.
4. Нанести полученную пену на лицо, уделяя особое внимание лбу, носу и подбородку.
5. Смыть пену проточной водой комнатной температуры.

Идеально использовать для умывания кипяченую воду, потому что в водопроводной много вредных микроэлементов, которые дополнительно сушат кожу. Умываться следует утром и вечером.

Тонизирование

Эта процедура направлена на сужение пор и нейтрализации негативного воздействия на кожу воды из-под крана. Она проводится после умывания. Для тонизирования можно использовать обычный кубик льда, приготовленный из дистиллированной воды. Нужно провести им по массажным линиям лица. Дополнительно это еще и закалит кожу, подготовив ее к выходу на улицу.

Также можно использовать покупные средства – тоники. Они бывают разными, но для зимы лучше выбирать тоник с пометкой «питающий», «увлажняющий» или «матирующий».

Увлажнение

Для зимы нужно выбирать максимально плотный крем с увлажняющим эффектом. Но перед покупкой смотрите, чтобы он соответствовал вашему типу кожи. Как определить свой тип кожи, я писала в отдельной статье. Он также наносится по массажным линиям. Нельзя забывать о шее и зоне декольте, так как зимой они нуждаются в дополнительном уходе.

Важно! Наносить увлажняющий крем на лицо следует не позднее, чем за полчаса до выхода на мороз. Иначе влага не успеет впитаться, и есть риск переохлаждения кожи.

После нанесения увлажняющего крема можно делать макияж.

Этот важный этап можно оставлять на вечер. После смывания косметики, умывания и тонизирования необходимо нанести на лицо ночной питательный крем, который поможет восполнить запас витаминов и полезных микроэлементов. Он тоже должен соответствовать вашему типу кожи.

Дополнительный уход

Кроме ежедневного ухода зимой коже требуются дополнительное питание и защита. Для этого периодически нужно пользоваться масками и сыворотками, которые можно купить в магазине либо приготовить дома. Предлагаю несколько рецептов средств для поддержания кожи лица зимой.

Питательная маска

Кожа зимой часто становится пересушенной. И даже жирный крем не всегда спасает ситуацию. В этом случае можно делать маску по следующему рецепту:

• йогурт без добавок (1 ст.л.);
• сливочное масло (1 ст.л.);
• 1 желток;
• любой незасахаренный мед (1 ч.л.).

Все смешать и нанести на лицо, минуя область вокруг глаз. Спустя 15 минут маска немного подсохнет, и ее можно будет смыть теплой кипяченой водой.

Если планируется выход в свет и нужно как-то освежить лицо, и придать ему здоровый вид, можно приготовить эффективную молочную сыворотку:

1. 200 мл свежего молока налить в эмалированную кастрюлю и поставить на огонь.
2. После закипания убавить газ.
3. Добавить 2 ст.л. лимонного сока (молоко свернется) и начать помешивать.
4. Снять с огня спустя минуту нагревания.
5. Остудить и процедить через марлю.

Получившейся сывороткой протереть лицо после умывания и перед нанесением крема. К коже вернется эластичность, уйдет шелушение, мелкие морщинки разгладятся. Хранить сыворотку нужно в холодильнике не более 3 суток.

Деликатный скраб

Хоть кожа зимой и шелушится, полностью омертвевшие частички не отваливаются. И 1-2 раза в неделю нужно проводить скрабирование, чтобы удалять их. Для этого можно использовать домашний скраб, который делается очень просто:

1. Горсть овсяных хлопьев перемолоть в кофемолке или в ступке.
2. Залить небольшим количеством молока так, чтобы получилась кашица.
3. Нанести смесь на лицо, распределяя ее пальцами массажными движениями.
4. Смыть теплой водой.

Овсяные хлопья отшелушивают очень мягко, поэтому никаких повреждений на коже не будет. Более грубые естественные абразивы (кофейная гуща, перемолотые косточки ягод) можно использовать для скрабирования только для других частей тела.

Если решите провести процедуру покупным средством, то покупайте пилинг, а не скраб. Так как он гораздо мягче и не травмирует кожу лица. Скраб же можно использовать только для кожи тела.

Салонные процедуры

Если есть время и возможность, зимой можно регулярно посещать салон красоты, чтобы за состоянием кожи следили специалисты. К тому же в холодное время года мало ультрафиолета, поэтому это отличная возможность делать такие процедуры, которые нежелательны летом из-за большого количества солнца.

Витаминные инъекции

Зимой можно подпитывать свою кожу гиалуроновой кислотой и биоактивными добавками. В результате даже после одной такой процедуры кожа существенно тонизируется, выглядит моложе, приобретает естественный цвет. Только инъекции нужно делать в проверенной клинике со всеми сертификатами и лицензиями, чтобы не рисковать своей красотой и здоровьем.

Для тех, кто давно хотел сделать химический салонный пилинг, зима – идеальное время года по причине отсутствия воздействия ультрафиолета. Все-таки выйти после пилинга на холод – это не так страшно, как появиться на солнце. Потому что ультрафиолетовые лучи могут спровоцировать ожоги.

Чем хорош профессиональный салонный пилинг? Он стирает с лица различные дефекты: от прыщей до мелких морщин, выравнивает цвет лица, способствует обновлению кожи. Процедура показана женщинам после 30 лет.

Озонотерапия

Процедура проводится для нормализации обменных процессов в глубоких слоях эпидермиса, восстановления водного баланса и стимуляции синтеза коллагена. Озонотерапия позволяет улучшить проницаемость клеток, что повышает эффективность используемых кремов и масок. Зимой это особенно важно, чтобы активные компоненты лучше проникали в кожу, насыщали ее ценными микроэлементами.

Массаж лица

Эта процедура остается полезной в любое время года. Она улучшает кровообращение, разглаживает морщины и улучшает овал лица. Массаж рекомендуется делать после 30 лет.

Внимание! Необходимость тех или иных процедур определяется косметологом. Он же определяет частоту посещения салона.

Правила по уходу за кожей лица (видео)

Из видео вы узнаете об основных правилах и ошибках зимнего ухода за кожей лица.

Зимний уход за кожей лица должен продолжаться на протяжении всего периода, пока столбик термометра не поднимется хотя бы до -5 градусов. С этого момента можно будет постепенно отходить от усиленного увлажнения и делать акцент на питании. Потому что весна характеризуется авитаминозом, и кожа страдает от него не меньше, чем весь организм.

Совет 1: Как ухаживать за лицом зимой

Под действием низких температур меняется функция сальных желез, сужаются поры. Все эти изменения – это проявления терморегуляции кожи.

Принято считать, что холод «молодит» кожу и сохраняет красоту. Зимой кожа подвергается серьезным испытаниям. За ней нужно тщательно и щадяще ухаживать. Частая смена температуры ведет к повышенной сухости и обезвоживанию кожи. Снижается обмен веществ, ухудшается питание, нарушается эластичность кожи. Она выглядит бледной, шелушится и становится чувствительной, появляется раздражение.

Ухаживать за лицом зимой нужно, как и в любое другое время в три этапа: очищение, увлажнение, питание. Только средства, которыми пользуются весной или летом, являются неподходящими и неэффективными. В зимнюю пору изменяется тип кожи. Жирная кожа может стать нормальной или сухой. Нормальная становится сухой, а сухая превращается в чувствительную.

Как ухаживать за кожей зимой. Жирные правила защиты от холода

Зима — время суровых испытаний для кожи. Чтобы научиться их преодолевать, сначала разберемся, как на кожу влияет сухой воздух, низкие температуры, ветер и снег.

Что происходит с кожей на холоде

 

То бледнеет, то краснеет. Первая реакция на холод — рефлекторное сужение и расширение кожных микрососудов, чередующееся через определенные промежутки времени. Сужение уменьшает общую потерю тепла организмом, а расширение защищает от замерзания эпидермис — верхний слой кожи, лишенный кровоснабжения. Внешне эти процессы проявляются побледнением кожи или появлением румянца.

 

Жжется. При низких температурах влага, содержащаяся в коже, превращается в микрокристаллы. Кристаллы повреждают мембраны клеток, приводя к их гибели и воспалению — мы чувствуем жжение и покалывание.

Чешется. Порывистый холодный ветер и снег раздражает чувствительные нервные волокна — возникает жжение и зуд.

Шелушится. Кожа сохнет не только на морозе, но и в помещениях с хорошим отоплением. Чтобы не дать пересушенному воздуху высосать из себя всю влагу, кожа наращивает внешний барьер — роговой слой — и усиленно вырабатывает жир. Им она склеивает роговые чешуйки в единый защитный пласт. Однако когда мы выходим на сухой холодный уличный воздух, эти процессы нарушаются, и кожа начинает шелушиться.

Хорошие новости: чтобы защитить кожу от мороза, ветра и снега, может хватить одного косметического средства.

Крем от всех проблем

На улице. Если вам предстоит прогулка или поход на работу в мороз, перед выходом нанесите на лицо и руки защитный крем. Тут понадобится средство с плотной консистенцией, состоящее из жировой основы, в которой распределены капли воды. При нанесении такого крема на кожу, масла формируют жировую пленку, которая не дает влаге испаряться с поверхности кожи, защищая ее от переохлаждения и обезвоживания. Такие кремы нужно наносить на лицо и руки за 30-60 минут до выхода на улицу, иначе водный компонент испарится уже на холоде и вызовет быстрое охлаждение кожи.

А вот использование для защиты от холода безводных мазеподобных средств, например чистого вазелина, вызывает вопросы. Исследования финских ученых показали, что их применение было связано с появлением ложного чувства согретости, при этом кожа лица под слоем мази остывала так же быстро, как незащищенная. По этой причине люди дольше находились на морозе, и у них чаще развивалось обморожение. Других научных работ на эту тему не проводилось.

Дома. В условиях домашнего сухого воздуха стоит также использовать питательный крем. Необязательно приобретать отдельное «домашнее» средство, можно пользоваться тем же «уличным» кремом. Как часто его наносить — решать вам. Лучше делать это по потребности, при появлении ощущения сухости и шелушения. Людям с очень сухой кожей хорошо использовать жирный крем сразу после душа и накладывать его на ночь.

Как выбрать крем

При выборе ориентируйтесь не на ценник или яркую рекламу, а на состав, указанный на упаковке.

1. Кремы, подходящие для использования дома и на улице продаются в упаковках с пометкой «зимний», «ночной» или «питательный». Основой для них обычно выступают растительные масла авокадо, жожоба, кокоса, ши (карите), примулы, тыквы, масляный экстракт семян моркови, миндальное масло или производные нефти — вазелин и минеральное масло. Принципиальной разницы в эффективности между ними нет, главное — отсутствие аллергии на какой-либо из перечисленных компонентов. Если боитесь аллергической реакции, сначала нанесите немного крема на небольшой участок руки и посмотрите, не появится ли в течение дня воспаление, отек или сыпь.

Какие ингредиенты искать на упаковке

Petroleum Jelly, Avocado Oil, Mineral Oil, Primrose Oil, Almond Oil (Amygdalus Dulcis Oil), Butyrospermum Parkii (Shea Butter), Dimethicone, Squalane, Cetearyl Alcohol, Caprylic/Capric Triglyceride, Cetyl Alcohol.

 

2. Помимо жирных компонентов, «запирающих» влагу внутри кожи, зимние кремы могут содержать вещества, захватывающие воду из окружающего воздуха. К ним относятся глицерин, гиалуроновая кислота, мочевина, лецитин, пропиленгликоль. Эффективность этих веществ в условиях сухого воздуха на улице и дома вторична, но и пугаться их в составе крема точно не стоит.

 

3. Помните, что цена не всегда определяет качество. И не забывайте о консистенции, цвете и запахе — всегда можно изучить тестовый образец или попросить пробник, чтобы выбрать крем, который вам точно понравится.

Что еще можно сделать

Использовать гигиеническую помаду

Кожа губ тонкая, содержит много нервных окончаний и сосудов, но лишена сальных желез — поэтому особенно уязвима к действию холода и ветра. Перед выходом на улицу не забудьте помазать губы любой жирной гигиенической помадой. Ищите в составе те же компоненты, что и в жирном креме.

Защитить кожу от солнца

«Темная» сторона природного солнечного света — ультрафиолетовое излучение. В любое время года, при длительном воздействии на незащищенную кожу оно может вызвать покраснение, пигментацию, фотостарение и опухоли. УФ-лучи бывают трех типов: А, В и С. У них разная длина волны и глубина проникновения в кожу. Опасность представляют УФ-лучи типа А и B.

Фотостарение — преждевременное старение кожи из-за регулярного воздействия солнечного света

Чтобы защитить от них кожу, производители косметики выпускают средства со специальными ультрафиолетовыми фильтрами типа А и B. От их концентрации зависит индекс УФ-защиты — SPF. Считается, что средства с SPF 30 и более нужны людям, занимающимся зимними видами спорта или работающим на улице, а также обладателям первого и второго фототипа кожи — они имеют белую кожу, светлые волосы, легко получают солнечные ожоги и имеют высокий риск рака кожи и меланомы. Всем остальным можно ориентироваться на SPF 15-30.

Без отдельного солнцезащитного крема можно обойтись, так как производители иногда добавляют УФ-фильтры в обычные увлажняющие кремы. Для максимальной защиты важно, чтобы в составе средства одновременно были УФ-фильтры типов А и В.

Какие ингредиенты искать на упаковке

УФ-А + УФ-B: Dioxybenzone, Oxybenzone, Sulisobenzone, Titanium Dioxide, Zinc Oxide.

УФ-А: Avobenzone, Ecamsule (Mexoryl SX), Meradimate (Menthyl Anthranilate).

УФ-B: Aminobenzoic Acid, Cinoxate, Homosalate, Ensulizole (Phenylbenzimidazole Sulfonic Acid), Octocrylene, Octinoxate (Octyl Methoxycinnamate), Octisalate (Octyl Salicylate), Padimate O, Trolamine Salicylate.

УВ-фильтр Oxybenzone в составе специального солнцезащитного крема

Изменить средство для умывания

Не нужно дополнительно раздражать поврежденную холодом кожу. Умывайтесь теплой водой и используйте средство для умывания без отшелушивающих гранул, спирта, салициловой кислоты.

Не пренебрегать одеждой

Никакой крем не спасет от порывов ледяного ветра или снегопада. Поэтому шарфы, платки и перчатки не стоит недооценивать, особенно если предстоит долгая прогулка.

Следить за влажностью воздуха в помещении

Оптимальная влажность — 30-50%. Если гигрометр показывает меньше 30% или вам кажется, что воздух дома слишком сухой, — задумайтесь над покупкой увлажнителя.

Помочь обветренной коже

Если вы опоздали, и кожа лица и рук была повреждена ветром и холодом — используйте кремы, гели и пенки с пантенолом или ниацинамидом. Эти вещества уменьшают покраснение, сухость и жжение, ускоряют заживление и улучшают состояние жирового барьера.

Двойная забота: пантенол и ниацинамид в одном флаконе

Сходить к дерматокосметологу

Когда перечисленные выше меры не помогают, и кожа лица упорно краснеет, зудит и шелушится — обратитесь к специалисту. Особенно это актуально для людей с кожными заболеваниями — экземой, розацеа, псориазом. Холодная погода может спровоцировать обострение этих патологий, которое нужно лечить под контролем врача.

Чего делать не стоит

Дополнительно травмировать кожу

 

Долго мыться в душе, агрессивно тереться мочалкой или скрабом, мыться под горячей водой. Все эти действия нарушают целостность поверхностного липидного слоя. В теплую и влажную погоду он восстанавливается без проблем. А вот зимой могут быть последствия: обезвоживание, сухость и шелушение кожи.

 

Слишком много пить

Норма потребления жидкости в составе пищи, в виде напитков и чистой воды — около 3,7 литров в день для мужчин и 2,7 литров — для женщин. Дополнительная вода не сможет «пропитать» кожу и не избавит от ощущения сухости. Главную роль в защите от пересушивания зимой играет целостность рогового слоя кожи — внешнего кожного барьера, состоящего из мертвых клеток, скрепленных жирным «клеем».

Обращаться к народным методам

 

Мазаться чистым вазелином, ланолином, барсучьим жиром и другими бабушкиными средствами. Они могут вызвать аллергию, плохо хранятся, зачастую неприятно пахнут и выглядят. Да, они дешевые, но в сегодняшнем изобилии косметических средств можно найти недорогое и эффективное средство, лишенное этих недостатков.

 

Геройствовать в мороз

Раз за окном холод и ледяной ветер, может, лучше остаться дома? Или вместо героического пешего похода вызвать такси?

Рецепт

1. Подберите жирный крем и гигиеническую помаду, в составе которых преобладают косметические масла. Пользуйтесь ими дома и перед выходом на улицу.

2. Идеально, если в составе крема будут УФ-фильтры: тогда не придется покупать отдельное средство для защиты кожи от солнца.

3. Надевайте шарфы, платки и перчатки — это лучшие зимние друзья кожи.

4. Используйте мягкое средство для умывания без отшелушивающих гранул, спирта и салициловой кислоты.

5. Купите увлажнитель, если воздух дома слишком сухой.

6. Если ничего не помогает — сходите к дерматологу.

Автор: Михаил Макматов-Рысь.