Два способа борьбы с истончением и выпадением волос

Сегодня предлагаем ознакомиться со статьей на тему: "два способа борьбы с истончением и выпадением волос" с комментариями профессионалов. Здесь собрана полная информация по теме и размещена в удобном виде.

Истончение волос, причины и лечение

Истончение волос относится к незначительной или умеренной потере волос. В отличие от обычного выпадения волос, истончение не всегда вызывает облысение.

Однако истончение приводит к тому, что ваша прическа выглядит сильно поредевшей, как и при облысении. Истончение волос происходит постепенно, а это означает, что у вас есть время, чтобы точно выяснить причины и определить наилучшие меры лечения.

Истончение волос — причины

Истончение волос может быть вызвано привычками, формирующими ваш образ жизни, генетикой или тем и другим. Определенные заболевания могут также привести к истончению волос.

Образ жизни является ключевым фактором, способствующим истончению волос. В этом случае причинами могут стать:

  • Чрезмерная обработка ваших волос. Это включает стойкое окрашивание, завивки и процедуры выпрямления.
  • Использование жестких средств для ухода за волосами, таких как лаки для волос и гели. Временный краситель также может быть вредным для ваших волос.
  • Стягивающие волосы прически, это может слишком сильно натянуть волосы и оторвать их от фолликулов.
  • Недостаточное количество железа, фолиевой кислоты и других минералов в вашем рационе. Все эти веществам помогают производить здоровые крепкие волосы.
  • Стресс, он связан с повышением уровня гормонов, таких как кортизол. Слишком много гормонов стресса может убить новые волосы, которые пытаются вырасти из волосяных фолликулов.
  • Истончение волос также может быть наследственным.

Заболевания, которые приводят к истончению волос.

У вас могут быть редеющие волосы, если вы:

  • недавно родили
  • прекратили принимать противозачаточные таблетки
  • переживаете гормональные изменения
  • потеряли более 10 кг за короткий промежуток времени
  • проходите лечение от аутоиммунного заболевания
  • имеете проблемы в иммунной системе
  • имеете кожное заболевание или инфекцию

Реже истончение волос может быть вызвано:

  • расстройствами пищевого поведения
  • постоянной повышенной температурой

Истончение волос иногда путают с алопецией, которая является широко распространенным заболеванием, связанным с выпадением волос. Хотя истончение может в конечном итоге привести к выпадению волос, эти две проблемы не обязательно пересекаются.

Лечение и домашние средства против истончения волос

Большинство случаев истончения волос поддаются лечению в домашних условиях. Рассмотрите следующие варианты и поговорите со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо добавки.

Массаж головы

Пожалуй, самый дешевый метод получения густых волос — это регулярный массаж кожи головы. Это ничего не стоит, и не имеет никаких побочных эффектов.

Когда вы моете волосы, осторожно надавливайте кончиками пальцев на кожу головы, чтобы стимулировать кровоток. Для еще большей пользы, вы можете попробовать ручной массажер.

Эфирные масла

Эфирные масла представляют собой жидкости, полученные из определенных растений, и они в основном используются в ароматерапии и других видах альтернативной медицины. Некоторые люди с облысением с успехом использовали масло лаванды. Масло часто сочетается с другими популярными для волос маслами, например, из розмарина и тимьяна.

Тем не менее, недостаточно доказательств того, что эфирные масла могут лечить облысение или истончение волос.

Шампунь для тонких волос

Такие шампуни работают двумя способами. Во-первых, они придают объем, поэтому волосы сразу выглядят гуще. Во-вторых, шампуни для тонких волос часто содержат витамины и аминокислоты, которые обещают более здоровую кожу головы, чтобы со временем вырастить больше плотный волос.

Чтобы получить наилучшие результаты, используйте такие продукты на постоянной основе.

Мультивитамины

Здоровые волосы зависят от вашего общего состояния здоровья. В случаях недоедания или при определенных расстройствах пищевого поведения новые волосы могут вырабатываться из фолликулов очень слабыми и тонкими. Анализ крови может помочь определить, есть ли у вас дефицит питательных веществ.

Тем не менее, не рекомендуется принимать дополнительные витамины, если вы уже получаете необходимые питательные вещества с едой. Это потому, что нет никаких доказательств того, что дополнительный прием витаминов обратит процесс истончения волос. Кроме того, слишком много определенных питательных веществ может принести больше вреда, чем пользы.

Омега-3 и омега-6 жирные кислоты

Омега-3 и омега-6 жирные кислоты называются незаменимыми жирными кислотами. Это потому, что они не могут быть сделаны человеческим телом. Омега-3 помогает вашему телу бороться с воспалением, причиной многих заболеваний. Истончение волос также может быть связано с воспалением. Омега-6 важна для общего здоровья кожи.

Если вы регулярно употребляете продукты, содержащие эти кислоты, не спешите покупать добавки, а обсудите свою ситуацию с врачом.

Фолиевая кислота

Фолиевая кислота — это тип витамина B, который важен для нового поколения клеток. С точки зрения истончения волос считается, что фолиевая кислота помогает фолликулам создавать новые волосы в местах облысения. Тем не менее, как и в случае с поливитаминами, нет достаточных доказательств того, что фолиевая кислота гарантированно поможет сделать ваши волосы более густыми и плотными.

Биотин

Биотин, или витамин B-7, является водорастворимым питательным веществом, которое содержится в таких продуктах, как орехи, чечевица и печень. Если вы придерживаетесь сбалансированной диеты, маловероятно, что у вас может образоваться недостаток биотина. Тем не менее, в последние годы наблюдается рост числа пищевых добавок биотина, отчасти благодаря маркетологам, обещающим больше энергии и лучший рост волос при их употреблении.

Хотя биотин и помогает расщеплять ферменты в организме, мало доказательств того, что он может помочь при истончении волос. Вы не должны принимать биотин, если принимаете добавки с витамином B-5 — если их принимать вместе, они могут снизить эффективность друг друга.

Читайте так же:  3 свойства шампуня низорал

Если одновременно с истончением вы начинаете терять волосы, возможно, пришло время поговорить с вашим лечащим врачом.

Выпадение волос и способы борьбы с ним

Состояние шевелюры играет огромную роль во внешнем облике любого человека, спорить с этим трудно. Густые роскошные локоны – мечта каждой женщины. Ежедневно видя выпадающие волоски на подушке и расческе, трудно не впасть в панику. Еще более тревожит, когда волосяные прядки буквально повсюду – в ванной после мытья, на одежде, на диване, на полу.

Может быть, причин для паники и вовсе нет. Абсолютно нормальным считается, когда каждый день выпадает от 50 до 100 волосков. Но в весенние и осенние месяцы поредение волосяного покрова усиливается. В это время и может потребовать укрепление волосяных корней. А иногда причины могут быть и более серьезными. Как бороться против выпадения волос?

От полысения страдают примерно 50-70% мужской половины человечества, количество женщин, имеющих подобную проблему, составляет примерно 20-40%. Обусловлено это тем, что волосы женщин находятся на пару миллиметров глубже в коже, чем у мужчин. Исследования Всемирной организации здравоохранения показали, что за один только 2010 год в странах Европы полысело 10% женщин и почти 70% мужчин. Связывается это с неблагоприятной окружающей обстановкой, гормональными проблемами, «искусственной» пищей.

Борьба против облысения должна вестись поэтапно. Важно подойти к решению проблемы комплексно. Только при всестороннем воздействии, можно вернуть шевелюре былую густоту.

Определение причины

В первую очередь нужно выявить причины, спровоцировавшие выпадение волос. Если таковая не является очевидной – не является следствием окрашивания волосяного покрова или химической завивки либо чего-то подобного, то требуется обращение к специалисту. Причина может скрываться в самых различных заболеваниях – туберкулезе, сифилисе, гастрите, диабете и прочих.

Для выявления сопутствующего заболевания может понадобиться консультация эндокринолога, терапевта, дерматолога. Возможно, потребуется сдача определенных анализов, проведение различных обследований.

Если никакого заболевания не обнаружено, нужно идти к трихологу. Этот врач занимается исключительно проблемами волосяного покрова. Он может определить причины выпадения волос, если таковые обусловлены наследственность, плохим питанием, гормональными нарушениями, стрессами и влиянием экологического окружения. В процессе могут проводиться различные исследования волосяной структуры и кожи головной поверхности.

Если с медицинской точки зрения никаких проблем не выявлено, нужно искать причины во внешнем воздействии. Только устранение вредоносных факторов может устранить поредение шевелюры.

Нормализация питания

Важным правилом при лечении волосяного покрова, независимо от выявленной причины, является обеспечение сбалансированного питания. Так злейшим врагом волос считаются разнообразные диеты. Недостаток питательных веществ, витаминов и микроэлементов, пагубно отражается на шевелюре, становясь, порой основанием для сильнейшего полысения.

Ежедневный рацион должен включать все необходимые вещества. Особенного внимания следует уделить витаминам A, E, D. Очень полезно принимать витаминно-минеральные комплексы, особенно те из них, которые предназначены специально для волос.

Устранение неблагоприятных факторов

Начав лечение волосяного покрова от выпадения, следует устранить все внешние причины, негативно действующие на волосы. К таковым можно отнести:

  • злоупотребление средствами для укладки и фиксации – лаки, гели, муссы, плойки, фен, утюжки и прочее:
  • вредные привычки – алкоголь и никотин не лучшим образом влияют на состояние шевелюры;
  • резкие перепады температур – пребывание на улице без головного убора в зимнюю стужу или летний зной может сильно испортить волосяную структуру;
  • нездоровый образ жизни – отсутствие физической активности, кислородное голодание, отсутствие режима дня все это может стать причиной нарушений в организме.

Обеспечение надлежащего ухода

Обеспечить волосам правильный уход это значит:

  • правильно мыть голову – не использовать слишком горячую или чрезмерно холодную воду, применять щадящие средства для мытья головы;
  • правильно высушивать и расчесывать локоны – сушить локоны нужно только естественным путем, ни в коем случае нельзя расчесывать мокрые волосы;
  • избегать механических повреждений – необходимо отказаться от перетягивания волос, тугих укладок, тяжелых аксессуаров;
  • обеспечить хорошее кровообращение в коже головы – для этого полезно регулярно делать массаж головной поверхности.

Укрепление волосяных корней и стимуляция роста

После того как все неблагоприятные факторы и причины выпадения волос ликвидированы, можно подумать об укреплении ослабленных фолликул и об возобновлении волосяного роста. Для этого целесообразно применять:

  • Из всех тканей человеческого организма наиболее быстрорастущей являются волосы.
  • Мужские волосы растут быстрее женских.
  • Стрижка волосяного покрова никак не влияет на структуру волос и скорость их роста.
  • Средний срок жизни волоса равен пяти с половиной годам.
  • Большинство шампуней от перхоти при длительном применении вредят волосам, покрывая волосы воском.

К тому же наблюдается «эффект привыкания», когда после отмены средства образование перхоти возобновляется.

Простые рекомендации

Самостоятельное лечение волосяного покрова вполне возможно. Однако если наблюдается сильное выпадение волос, то не следует затягивать с обращением к врачу и стараться решить проблему в «домашних условиях».

Желательно «баловать» волосы специальными средствами. Зимой это могут быть ухаживающие препараты, обеспечивающие волосам дополнительное питание. Летом нужно защищать локоны от ультрафиолета при помощи несмываемых средств.

При хроническом выпадении волос, или облысении, абсолютно противопоказан массаж головы. Это связано с тем, что слишком ослабленные волоски начинают выпадать при малейшем механическом воздействии.

Достижения научного прогресса

Существует немало средств против облысения – официальных, народных и не совсем обычных. Так начавшие лысеть мужчины могут отрастить новые волосы, если воспользуются не слишком приятной методикой, придуманной американскими учеными.

Исследователи из Университета Южной Калифорнии провели ряд необычных экспериментов. Они показали, что если у испытуемого вырвать до 200 волосков, то взамен вырастет в 6 раз больше волос. При этом все волоски должны находиться на одном небольшом участке.
Читайте так же:  Маникюр на август свежие идеи для стильного образа

Объясняется такой результат тем, что при насильственном удалении волосков организм получает сигнал бедствия и на участке воздействия волосяной рост многократно усиливается.


Клинические исследования методики проводились на мышах. Ученые выбрали разные участки на коже подопытных животных и вырвали из них до 200 волосинок с каждого. Через месяц волосяной покров восстановился, став в два раза гуще.

«Изобретателями» метода уточняется, что при проведении подобного эксперимента на людях очень важно правильное определение участка воздействия. Если таковой будет слишком объемным, то сигнала бедствия не произойдет, а значит, волосы не вырастут. То же самое произойдет и при слишком незначительной площади удаления.

Подход, конечно несколько своеобразный и весьма болезненный, но американские исследователи считают, что дальнейшие эксперименты в данной области могут привести к открытию абсолютно новых методик против выпадения волос.

Каким бы не было выбранное лечение, следует обязательно помнить одну непреложную истину. Состояние волосяного покрова зависит непосредственно от настроения. При хорошем эмоциональном настрое у человека выделяется эндорфин – гормон счастья, благотворно воздействующий на весь организм, в том числе и на шевелюру. При стрессах и плохом настроении ситуация абсолютно противоположна. Не зря существует народная поговорка: «От радости волосы вьются, а от горя секутся».

Основные причины облысения и возможности восстановления волос

Наиболее распространенная причина выпадения волос – это возраст. Точные причины облысения связанного с возрастом до сих пор неизвестны. Точно установлено только то, что начиная с периода полового созревания волосы становятся все тоньше.

Выпадают волосы после травм волосатой части кожи головы, под влиянием психологического состояния, заболеваний, от применения определенных групп препаратов, химиотерапии, неправильной косметики, вследствие себореи, псориаза, гормональных нарушений и других системных заболеваний.

Важную роль играют также диетические ошибки, ведущие к нехватке в организме необходимых компонентов, таких как, например, железо, цинк и белки. Выше перечисленные факторы отвечают только за половину случаев облысения, вторая половина – это результат андрогенного облысения.

Характеристика причин выпадения волос

В большинстве случаев выпадение волос является результатом действия гормонов. Мужской тип облысения вызвана DHT (5-альфа-дигидротестостерон) – продукт обмена тестостерона. Предрасположенность к облысению этого типа, как правило, передается по наследству, а потеря волос имеет место, как правило, на верхней части головы.

Облысение у мужчин может стать частью стиля

Облысение у женщин протекает иначе, чем у мужчин – но есть одна общая схема выпадения волос. Облысение у женщин, заключается, как правило, в ослаблении волос на всей голове и их выпадении.

Видео (кликните для воспроизведения).

Во многих случаях потеря волос наступает после рождения ребенка из-за гормональных изменений, которые произошли во время беременности. В послеродовой период облысение сохраняется до полугода, после чего внезапно исчезает. Свой вклад в потерю волос могут внести также противозачаточные таблетки (или другие гормональные препараты).

Выпадение волос может быть результатом действия патогенных микроорганизмов и механических факторов.

На состояние волос имеют влияние следующие заболевания:

Лекарства и облысение

Выпадение волос часто происходит под действием лекарств: иммуносупрессантов и цитостатиков. Иммуносупрессанты – это средства, которые тормозят развитие аутоиммунных заболеваний (например, неспецифический язвенный колит, системная волчанка, ревматоидный артрит) или препятствуют их появлению. Цитостатики – это препараты, используемые в химиотерапии, которые уничтожают раковые клетки, но не остаются нейтральными к другим живым тканям (слизистые оболочки, костный мозг, волосам).

Облысение также может быть результатом употребления чрезмерного количества витамина А или сердечных лекарств (бета-блокаторы), ретиноиды (производные витамина А, применяемые для лечения устойчивой к терапии акне), лекарственных препаратов, снижающих уровень липидов (местоположение, статины), а также антикоагулянты ( более чем у 50% пациентов вызывают обратимую алопецию – выпадение волос начинается через 2-4 месяца после начала их использования).

Временное выпадение волос может быть результатом лечения с использованием золота – этот препарат является относительно часто используемым в ревматологии. На рост и состояние волос отрицательно влияют также тяжелые металлы (ртуть, таллий, свинец).

Отравление небольшими дозами таллия может произойти в результате употребления в пищу продуктов, которые были загрязнены инсектицидами. Отравление может быть также следствием контакта с пестицидами, содержащими таллий.

Прогрессирующие системные заболевания и облысение

Среди системных заболеваний, которые могут вызвать облысение, выделяются гормональные расстройства, болезни волосатой части кожи головы, рак внутренних органов, некоторые заболевания соединительной ткани, диабет и инфекционные заболевания.

У женщин повышенная потеря волос может произойти в период менопаузы, после отмены противозачаточных таблеток или после родов.

Гиперактивность и гипофункция щитовидной железы

Волосы у лиц с гиперактивностью щитовидной железы становятся шелковистыми, тонкими и блестящими, а облысение, принимает, как правило, ограниченную форму (в районе лобной части). А для гипофункции щитовидной железы типично истончение волос, их ломкость, шероховатость и сухость.

Избыток андрогенов: алопеция мужская и у женщин

Андрогены – это гормоны, вырабатываемые, в первую очередь, организмом мужчины (в яичках, коре надпочечников), а также организмом женщины. Андрогенное облысение у мужчины проявляется потерей волос, начинающегося с углов и ведущих на вершину головы и касается преимущественно мужчины после 40 лет.

В юношеском возрасте ему часто предшествует активное образование перхоти. В облысении у мужчин андрогенного типа большое значение играют генетические факторы, а также гормон дигидротестостерон, который стимулирует рост волос на лице и в области гениталий, и тормозит на волосатой части кожи головы. Облысение связано с удлинением фазы телогена и все более короткими фазами анагена.

Читайте так же:  Модные варианты стрижки на длинные волосы

Андрогенная алопеция у женщин обычно появляется после 30 лет и может иметь более обширный характер, чем у мужчин. Уровень андрогенов в этом случае, как правило, в норме, иногда только у женщин, принимающих гормональную контрацепцию наблюдается их рост.

Провоцирующими факторами у женщин с генетической предрасположенностью могут быть моющие средства используемые в шампунях, лаках или красках для волос.

Очаговое облысение

Очаговое облысение может появиться в любом возрасте, но наиболее часто – между 30 и 40 годами. Среди наиболее распространенных причин: расстройства нервной системы (неврозы, стрессы, психические потрясения), гормональные нарушения (заболевания щитовидной железы, надпочечников), аутоиммунные болезни (в т.ч. витилиго, волчанка, псориаз).

Сахарный диабет

Декомпенсированный диабет может привести к чрезмерной потере волос, особенно на верхней части головы, чему часто предшествует несколько лет скрытого течения болезни. Подача инсулина в какой-то степени тормозит выпадение волос.

Инфекционные заболевания

Основным фактором, ответственным за облысение при инфекционных заболеваниях (тиф, сифилис, туберкулез, некоторые типы гриппа, воспаление легких) является высокая (на уровне, по крайней мере, 39,5°C) и длительная лихорадка. Однако, в этом случае редко происходит полная потеря волос.

В дерматологии частой причиной выпадения волос становятся заболевания соединительной ткани. Жировая ткань несет ответственность за склеивание различных видов тканей, обеспечивает опору и защиту органов. Среди заболеваний соединительной ткани, чаще всего ответственность за облысение несут псориаз и системная волчанка.

Псориаз – это довольно распространенное заболевание кожи, характеризующееся появлением участков огрубевшей и воспаленной кожи, часто покрытыми серебристыми чешуйками. В результате перепроизводства новых клеток кожи, они скапливается, образуя характерные бугорки, покрытые мертвыми клетками.

Системная волчанка обусловлена производством организмом антител, которые направлены против отдельных клеток и тканей организма. Выпадение волос, как один из симптомов этой болезни, может остановиться вместе с изменением стадии заболевания, но, к сожалению, во многих случаях потерю волос невозможно отменить из-за возникших рубцов (так называемое, рубцовое облысение).

Кроме заболеваний соединительной ткани, выделяются в дерматологии и другие причины выпадения волос. К ним относятся, в частности: опоясывающий лишай и воспаление волосяного мешочка. Развитию грибковой инфекции происходит обычно в результате проникновения спор в организм через небольшие раны или царапины.

Грибки любят селиться вокруг волосяных фолликулов, где развивается воспаление, иногда приводящее к возникновению небольших залысин на коже головы. В случае воспаления волосяного мешочка, когда дело доходит до повреждения корней волос, происходящие изменения носят необратимый характер.

Облысение при опухолевых заболеваниях, в основном, связано с приемом противоопухолевых препаратов (см. ниже).

Неправильное питание, стресс и психика

К причинам чрезмерного выпадения волос следует также отнести:

  • Дефицит белка.
  • Курение табака.
  • Потребление алкоголя.

Некоторые люди сталкиваются с телогеновым облысением или внезапной потерей волос после травматических событиях, таких как: смерть члена семьи или кого-то из близких, несчастный случай, развод и и другие. Эти события могут вызвать переход волосяных фолликулов в состояние покоя слишком рано, что, через 3 месяца, приведет к их повышенному выпадению.

Трихотилломания – одержимость волосам. Люди, страдающие этим расстройством рвут на себе волосы в прямом смысле, что чревато появлением проплешин. Хотя эта форма «выпадения волос» не имеет воспалительного процесса длящегося годами, вырывание волос может вызвать необратимые повреждения волосяных фолликулов.

Частые виды облысения

Существует много типов облысения, характеризующихся различными симптомами, причинами и способами лечения.

К наиболее распространенным относятся:

Лечение облысения

По каждому типу облысения необходимо консультироваться с врачом, чтобы определить причину выпадения волос и осуществлять соответствующие меры.

Лечение выпадения волос требует лечения основной болезни, правильно подобранной диеты, надлежащего ухода за волосами или целевой терапии. Отечественный рынок предлагает полную гамму косметических средств с профилактическими и лечебными свойствами.

Для борьбы с признаками облысения были разработаны препараты в виде спрея. Еще один способ, позволяющий бороться с облысение является применение препаратов в виде таблеток. Также в настоящее время на рынке можно купить различные витаминные препараты, укрепляющие волосы.

Результаты, вытекающие из применения таблеток – это, прежде всего, нивелирование признаков облысения. Это возможно благодаря наличию цинка, магния, биотина, а также витамина B6. Для борьбы с облысением используется также современная лазерная расческа или фототерапия.

Если другие методы не помогают, можно воспользоваться трансплантацией волос.

Сильное выпадение волос у женщин

Многие женщины страдают молча, изменяя причёску, чтобы скрыть проблемы с волосами. Но чем раньше начать применять правильные меры по борьбе с выпадением волос, тем лучшего результата можно достичь, говорит Мэри Гейл Меркурио, доктор медицинских наук, доцент дерматологии университета Рочестера в Нью-Йорке.

Сильное выпадение волос у женщин это не редкость. 5% женщин в возрасте до 30 и 60% тех, кто старше 70 лет страдают от потери волос. На недавнем собрании Американской академии дерматологии в Майами-Бич, штат Флорида., среди прочего рассматривались варианты лечения выпадения волос у женщин.

Причины сильного выпадения волос

Облысение по женскому типу имеет генетическую основу, унаследованную от матери или отца. По научному это называется андрогенная алопеция. Особенность женской алопеции заключается в том, что диффузное истончение волос поражает все участки головы. Андрогенная алопеция у женщин обусловлена действием андрогенов, мужских гормонов, которые обычно присутствуют в малых количествах.

Так же, как у мужчин, гормон дигидротестостерон, по крайней мере, частично виноват в миниатюризации волосяных фолликулов у женщин, страдающих облысением.

  1. Андрогенная алопеция может быть наследственной или спровоцированной различными факторами, влияющими на гормональный фон. Кисты яичников, применение андрогенных противозачаточных таблеток, беременность, менопауза.
  2. Телогенная алопеция. Когда организму приходится испытывать сильные физические и эмоциональные нагрузки: болезненные роды, недоедание, тяжёлые инфекции, хирургические вмешательства или сильный стресс, это может повлиять на волосы. В течение 6 недель после перенесённых нагрузок женщина может потерять целые горсти волос. Хорошая новость в том, что как только катализатор телогенного выпадения убрать, наступит полная ремиссия, волосы со временем восстановятся.
  3. Аногенное выпадения волос происходит в результате повреждения фолликула, ухудшающего миотические и метаболические процессы на клеточном уровне. Этот тип потеря волос обычно ассоциируется с химиотерапией. Цель химиотерапии быстро делящиеся раковые клетки, но под раздачу попадают и здоровые клетки организма, например. Вскоре после начала химиотерапии примерно 90% или более волосков в фазе анагена выпадает.
  4. Очаговая алопеция. Собственная иммунная система человека атакует корни волосяных фолликулов. Симптомы включают в себя неоднородное облысение, которое чаще всего развивается внезапно. Около 70% пациентов востанавливают волосянной покров в течение двух лет, а некоторым так и не удаётся исправить положение.
  5. Тракционная алопеция. Это состояние вызвано локализованными травмами волосяных фолликулов из-за тугих причёсок. Тугие косички, хвостики — это наиболее распространённые причины тракционной алопеции. Если вовремя заметить проблему и изменить привычную причёску, волосы через некоторое время восстановятся.
Читайте так же:  5 самых распространенных ошибок, которые мы допускаем при похудении

Облысение, как симптом серьезного заболевания

Не все формы алопеции являются результатом генетической предрасположенности или старости. Сильное выпадение или истончение иногда может быть симптомом серьезного заболевания. Особенно, если у вас всегда были красивые густые волосы.

  1. Глютеновая болезнь это состояние тонкой кишки, когда в результате реакции на глютен в воспаляется слизистая оболочка. Это явление не позволяет кишечнику поглощать питательные вещества. В результате развиваются такие симптомы, как боли в животе, хроническая усталость, потеря веса, истончение и выпадение волос.
  2. Синдром Кушинга это состояние возникающее в результате чрезмерного выделения кортизола. Кортизол это гормоном, производящийся надпочечниками. Симптомы болезни развиваются постепенно, поэтому гиперкортицизм сложно диагностировать. Сам по себе синдром не вызовет потерю волос, но если заболевание является результатом не-раковой опухоли надпочечников, а они производят избыточное количество андрогенов, приводящих к облысению.
  3. Болезни щитовидной железы. Щитовидная железа вырабатывает гормоны, управляющие обменом веществ. Если щитовидная железа гиперактивна (гипертиреоз) или гипоактивность (гипотиреоз), скорость обмена веществ нарушается. Снижается жизненный цикл волосяных фолликул волосы становятся тонкими и выпадают.

Лечение выпадения волос у женщин

5% миноксидил является наиболее актуальным, одобренным FDA средством от облысения по женскому типу. Использование миноксидила один раз в день возобновляет рост волос у 81% женщин. Принцип работы средства заключается в продлении цикла роста волос давая возможность повреждённому фолликуле укрепиться, достигнув полноценной зрелости.

Но, женщинам нужно набраться терпения, так как после применения миноксидила заметные результаты появляются через 3–4 месяца. Препарат, как правило, лучше справляется с сильным выпадением волос если его начать применять как можно раньше.

Другие способы лечения

Недавние исследования показали, что большинство женщин у которых наблюдается сильное выпадение волос, испытывают железодефицитную анемию. Поэтому ученные предположили, что недостаток железа негативно сказывается на волосяном покрове, а применение препаратов железа поможет решить возникшую проблему.

Новым достижением в области борьбы с облысением является лазерная расчёска. Лазерная терапия улучшает естественную циркуляцию в структуре волос делая их сильнее. Несмотря на то, что лазерная расчёска была изобретена для борьбы с облысением по мужскому типу, некоторые женщины с успехом применяют аппарат. Эффективность применения такой расчёски доказали проведённые исследования в результате которых выяснилось, у 45% женщин улучшение наступило после восьми недель, а 90% увидели положительный результат на 16 неделе.

В некоторых случаях причиной выпадения волос у женщин выступает гормональная аномалия, избыток мужских половых гормонов андрогенов. Если у картина выпадения волос у женщины напоминает облысение по мужскому типу, речь идёт о гормональном дисбалансе. В этом случае решение проблемы кроется в применении фармацевтических препаратов, таких как спиронолактон или оральных контрацептивов.

Радикальным способом лечения выпадения волос как у мужчин, так и у женщин является хирургическая пересадка волос. Крошечные волосяные фолликулы берутся из одной области волосистой части головы пересаживают в пострадавшие районы. Пересадка одно из самых эффективных решений из всех известных на сегодняшний день способов борьбы с облысением.

Питание при выпадении волос у женщин

Диетолог и автор книг по сбалансированному питанию Салли Кравич отмечает, что большинство её пациентов стали жертвами привычек. В частности, неправильное питание. Питание очень важно для здоровья волос. Отсутствия многих питательных веществ, в частности, минералов и белков может привести к сильному выпадению волос у женщин. Низкий уровень железа также является одной из первопричиной облысения. Снижение уровня железа в крови может произойти из-за отсутствия качественного протеина. Слишком много сахара и рафинированных продуктов может также вызвать дефицит полезных микроэлементов. Поэтому если вы хотите иметь сияющий взгляд, шелковистую кожу и крепкие, густые волосы, научитесь питаться правильно.

Белок укрепляет и стимулирует рост волос. Рекомендуемая суточная норма мяса составляет от 2 до 3 порций. Если вы не приемлет мясо в силу религиозных убеждений замените его комбинацией молочных и бобовых продуктов.

Всем пациенткам, страдающим от сильной потери волос Салли Кравич, советует включить в рацион: орехи, семечки, бобы, яйца и рыбу. Все перечисленное является надёжным источником Омега-3, которая борется с воспалительными процессами и благотворно влияет на здоровье кожи головы. Для того чтобы волосы получали достаточно питательных веществ нужно съедать до 10 порций овощей ежедневно.

Читайте так же:  7 основных правил от фитнес-гуру джиллиан майклз

Народные рецепты от выпадения волос у женщин

Можно ли обойтись без дорогостоящих средств от облысения, а вместо них применить народные рецепты от выпадения волос? Существует много нетрадиционных методов лечения проявившие себе не менее эффективно чем фабричные средства. А все, что необходимо для их изготовления можно найти на собственной кухне: фрукты и овощи, масло тыквы, оливковое и эфирные масла для роста волос. Давайте рассмотрим несколько рецептов от выпадения волос.

Морковка и лимон от выпадения волос

В состав лимона и морковки входит большой набор биологически активных компонентов, витаминов и минералов. В совокупности они оказывают благотворное влияние на кожу головы и волосы. Предлагаем вашему вниманию простейший рецепт маски от выпадения волос:

  • 2 средней величины лимона;
  • 1 большая морковка;
  • Выдавите сок из морковки и лимонов;
  • Смешайте лимонный и морковный сок в расчете 1:1;
  • Втирайте получившийся раствор в волосы и кожу головы;
  • Держите 20 минут;
  • Затем смойте холодной водой;

Для того чтобы получить наилучший результат от применения этой маски и остановить выпадение волос, повторяйте процедуру 3-4 раза в неделю в течение нескольких месяцев. Через какое-то время вы заметите, что сильное выпадение волос пошло на убыль.

Касторовое масло

Касторовое масло издревле применялось модницами для улучшения внешнего вида волос. Оно довольно жирное поэтому применяя его желательно разбавить кондиционером или миндальным маслом. Касторовое масло само по себе, втирайте его в кожу головы, и оставьте на ночь, особенно если вы имеете дело с серьёзными проблемами, такими, как залысины, проплешины, или истончение волос.

Нанесите несколько капель масла на волосы, сделайте интенсивный массаж. Прикройте волосы шапочкой для душа или другим покрытием и оставить на ночь. На следующее утро помойте волосы шампунем. Для достижения положительного эффекта используйте этот метод лечения как можно чаще желательно каждый день.

Яичный желток и оливковое масло

Богатый белками, витаминами и жирными кислотами яичный желток сделает волосы мягкими, блестящими и здоровыми. Обилие витаминов A, D и Е поможет предотвратить потерю и восстановить слабые истончённые волосы. Оливковое масло также укрепляет и смягчает волосы. Особенно оно подходит для сухих или повреждённых волос.

Способ применения: Смешайте 2 яичных белка с 2 столовыми ложками оливкового масла, перемешайте. Получившуюся смесь разведите в 100 гр. воды. Распределите маску по всей длине волос и тщательно вотрите в кожу головы. Подождите 15–20 минут и ополосните волосы тёплой водой. После применения маски из оливкового масла и желтков использовать шампунь можно, но необязательно. Средство от выпадения волос насколько эффективно, что для достижения положительного результата достаточно применять его 1–2 раза в месяц.

Банановая маска от выпадения волос

Бананы являются богатым источником калия и витаминов А, Е и С. Волосам нужны все эти витамины, но бананы содержат много калорий чтобы женщина могла позволить себе съедать большое количество этого фрукта. Поэтому бананы целесообразно использовать в качестве маски укрепляющей и стимулирующей рост волос.

Способ применения: Возьмите среднего размера банан, очистите от кожуры и измельчите кухонным комбайном, блендером или руками. Нанесите получившуюся кашицу на волосы, слегка помассируйте и замотайте голову полотенцем. Через 20 минут смойте банановую маску тёплой водой с применение шампуня. Повторяйте процедуру не меньше одного раза в неделю.

Луковые маски от сильнейшего выпадения волос

Луковый сок является одним из лучших домашних средств от выпадения волос. Содержание в нём серы улучшает кровообращение, стимулирует волосяные фолликулы и рост. Сера считается одним из основных структурных материалов волос.

Лук можно применять как средство от перхоти и в качестве профилактики инфекционных заболеваний кожи головы. Луковый сок способен обратить вспять преждевременное поседение.

В 2002 году журнал Journal of Dermatology опубликовал результаты исследования влияния лукового сока на рост волос. Оказывается, что участники, страдающие от облысения, и применяющие луковый сок в качестве маски для волос два раза в день в течение 2 месяцев заметили восстановление роста волос. При этом женщины достигли более значительных результатов по сравнению с мужчинами.

Поэтому мы предлагаем своим читателям ещё один рецепт маски от облысения, на основе лука и мёда. Для её приготовления нам понадобится:

  • 1 луковица;
  • мёд
  • кухонный нож;
  • блендер;
  • марля;
  • миска;
  • мерная ложка;
  • эфирное масло (на ваш выбор);

Способ приготовления:

  1. Очистите, нарежьте мелкими дольками и измельчите лук блендером.
  2. Переложите кашицу в марлю и выжмите из неё сок.
  3. Добавьте в луковый сок 1–2 чайные ложки мёда.
  4. Теперь добавьте несколько капель эфирного масла, например, лаванды.

Способ применения:

  1. Помассируйте проблемные места или весь скальп получившейся смесью.
  2. Покройте волосы шапочкой для душа и оставьте на ночь.
  3. Утром помойте волосы.
Видео (кликните для воспроизведения).

Для достижения результата нужно процедуру нужно повторять каждый день в течение нескольких месяцев.

Два способа борьбы с истончением и выпадением волос
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here