Эффективные советы по уходу за кожей шеи и зоны декольте
Уход за кожей шеи и зоной декольте: 5 эффективных советов
Девушки тщательно ухаживают за своими локонами, за кожей лица, тела, рук, напрочь забывая, что шея и декольте также требуют своеобразного ухода. А ведь не каждая знает, что именно кожа шеи и груди выдает истинный возраст девушки. Поэтому необходимо заранее принимать меры и не забывать о ежедневном уходе.
Специально для тебя мы собрали самые эффективные советы по уходу за кожей шеи и зоны декольте.
- Правильное очищение. Ежедневно зону шеи и декольте необходимо очищать. Ополосни прохладной водой кожу и промокни бумажными салфетками. Рекомендуем раз в неделю использовать мягкий скраб или фруктовые пилинги. Они помогут твоей коже шеи и груди преобразиться и выровнять естественный рельеф.
- Тонизируй кожу шеи и декольте. После очищающей процедуры обязательно кожу шеи и груди необходимо тонизировать. Для этого возьми ватный диск, смоченный в косметическом молочке, тонике или косметическом масле, и начинай втирать в кожу.
Такая процедура удалит остатки очищающего геля, восстановит кислотно-щелочной баланс эпидермиса и нормализирует выделения кожного сала.
Увлажняй зону шеи и декольте. Очень важно правильно увлажнять кожу шеи и груди. Наноси питательный крем на еще влажную кожу сразу после очищения и тонизирования. Делай такую процедуру в утреннее и вечернее время легкими движениями от линии декольте к подбородку.
Защищай кожу шеи и декольте от солнца. Важно, в утреннее время суток наносить крем с SPF-фактором не менее 30. Так как ультрафиолетовые лучи негативно влияют на нашу кожу в целом, необходимо ежедневно наносить крем от солнца на кожу шеи и груди.
При покупке крема обрати внимание на состав, в него должны входить ретинол, витамины А и Е, производные кремния и растительные масла.
Выполняй упражнения и массаж кожи шеи и декольте. Помимо косметических процедур, также необходимо поддерживать свою кожу шеи и груди в тонусе, так как с возрастом она теряет эластичность и появляются морщины.
Для этого необходимо регулярно делать легкую гимнастику и массаж, как можно чаще разминая шею, а также следить за осанкой — она лучше любого другого средства убережет твою шею и декольте от раннего старения.
Зона шеи и декольте — эффективный уход и советы косметолога
Многие дамы забывают о зоне шеи и декольте, уделяя большее внимание лицу. А на самом деле, шея больше всего выдает возраст женщины – особенно, после 35 лет. О том, с какими возрастными проблемами шеи и декольте чаще всего сталкиваются женщины, а также об уходе за этими зонами расскажет наш эксперт – врач-косметолог Анна Лебедева.
Зона шеи и декольте всегда притягивала внимание представителей мужского пола. Поэты слагали стихи об этих женских прелестях. Модельеры во все времена старались подчеркнуть изящные линии. Действительно, красивая шея и зона декольте является сильным женским козырем. Но как же часто мы забываем заботиться о нежной коже этих мест, как часто мы забываем очищать ее специальными средствами, не говоря уже о тонизировании, масках и средствах солнечной защиты.
В то же время, тонкая кожа шеи и декольте часто, как и лицо, бывает подвержена внешней агрессии солнца, пыли, ветра. Кроме того, анатомическое строение этих зон таково, что они содержат небольшое количество защитной подкожно жировой клетчатки. А зона шеи является к тому же очень подвижной, и кожа в этом месте постоянно страдает от перерастяжения. Все это способствует раннему появлению мелкой морщинистой сеточки и заломов. Не зря говорят, что возраст женщины выдает не лицо, а руки и шея.
Наиболее частые возрастные проблемы шеи и зоны декольте:
1.Мелкоморщинистая сетка – чаще всего, она возникает в зоне декольте и вынуждает, особенно обладательниц большого размера груди, отказаться от открытых платьев.
2.Второе, с чем часто сталкиваются девушки — это поперечные морщины шеи – «кольца Венеры». Они могут, в следствии анатомических особенностей, появиться уже в возрасте двадцати пяти — тридцати лет. Безусловно, появлению поперечных морщин способствует лишний вес и гормональные нарушения, но иногда и обладательницы изящной шеи страдают от этого дефекта.
3.Следующая проблема – это размытие овала лица. Появление так называемых брылей, которые зачастую образуются в следствии гипертонуса подкожной мышцы шеи.
4.И наконец — любительницы загара часто страдают от нарушения пигментации в области декольте, как следствие солнечных ожогов. Безусловно, это очень неприятная проблема, прибавляющая ее обладательнице возраст.
Правильный уход за шеей и декольте подразумевает ежедневное очищение, тонизирование и нанесение крема на эти области. При отсутствии специальных средств, можно использовать крема и тоники для лица с эффектом увлажнения, питания и подтяжки. Безусловно, эти зоны нуждаются в защите от солнца. В домашних условиях так же можно проводить самомассаж, например, во время вечернего нанесения крема — легким круговыми движениями от грудины к плечам и наверх по боковым поверхностям шеи. Центральная часть шеи массажу не подлежит, особенно если вы полностью не уверены в здоровье вашей щитовидной железы. Упражнения, способствующие растяжению шеи, так же помогут надолго сохранить эту зону в тонусе. Достаточно вспомнить пожилых балерин – насколько безупречен их овал лица.
Фото: bagiraclub
Безусловно, на старение шеи оказывают влияние такие факторы, как генетическое строение, наличие избыточного веса и характер питания. Но всем этим факторам можно противостоять регулярно, ухаживая за деликатными зонами, а также посещая профессионального косметолога.
Какие же процедуры помогут сохранить молодость и привлекательность шеи и декольте?
1.Массаж. Женщина, регулярно посещающая косметолога с этой целью, надолго избавит себя от инвазивных процедур. Рефлекторные воздействия на мягкие ткани шейного отдела позвоночника улучшают кровоснабжение и лимфоотток в этой области. Регулярное проведение массажа способствует укреплению шейных мышц и усиливает приток кислорода к тканям, что оказывает положительное влияние на работу всех структурных компонентов эпидермиса и дермы и способствует разглаживанию кожных заломов. Не нужно забывать, что массаж шеи благотворно влияет и на цвет лица. Девушки, посещающие 2-3 курса массажа в год по крайней мере на несколько лет выглядят моложе и свежее сверстниц.
2.Миостимуляция – аппаратная методика, основанная на электрической стимуляции подкожной мышцы шеи. Улучшает тонус мышцы, способствует профилактике и разглаживанию кожных складок. Противопоказана при дисфункции щитовидной железы.
3.Мезотерапия и биоревитализация – инъекционные омолаживающие процедуры, в основе которых лежит внутридермальное введение препаратов в основном гиалуроновой кислоты, обогащенной витаминами, аминокислотами, пептидами и другими полезными компонентами. Никогда не экономьте, если косметолог предлагает вам взять побольше препарата и охватить во время сеанса мезотерапии лица, зону шеи и декольте. Эффект оправдает ваши затраты, тем более, что чувствительность в этих зонах гораздо меньше, чем на лице. Неплохие результаты показывает и плазмолифтинг, но учитывая повышенную сухость этих зон, я бы рекомендовала все-таки вводить гиалуроновую кислоту.
Весьма часто поперечные морщины, так называемые «кольца Венеры» образуются по причине перенапряжения подкожной мышцы шеи. По той же причине, очень часто происходит сглаживание овала лица – ситуация в которой подбородок плавно перетекает в шею, несмотря на то, что лишней жировой ткани не видно. В таких случаях великолепно справляется с проблемой ботулотоксин. В работе с мышцами шеи, как правило, нужны достаточно большие дозировки, но оно того стоит. Понять, поможет ли ботулитоксин решить вашу проблему достаточно просто — нужно подойти к зеркалу и напрячь нижнюю челюсть так, как будто вы говорите букву «Ы». Если в этот момент ваша шея покрывается множеством мышечных тяжей, а подбородок составляет с шеей единую линию, то ботулинотерапия — это ваша процедура. Эффект от нее будет радовать вас около 4-6 месяцев, кроме того, за это время мышцы кожи успеют основательно отдохнуть и предшествующий гипертонус исчезнет.
Фото: bagiraclub
В некоторых случаях в коррекции декольте и шеи применяют филлеры исключительно на основе гиалуроновой кислоты. С этой процедурой нужно быть достаточно осторожной. Плотный филлер может контурировать долгое время в виде бугорков. Однако мягкий препарат в технике биоармирования дает очень хорошие результаты. Фиброзный каркас, остающийся после введения гиалуроновой кислоты создает плотную сетку, препятствующую сминанию кожи и образованию заломов.
Еще одна методика, позволяющая создать поддерживающий каркас – это нитевой лифтинг. Результат после процедуры заметен сразу и сохраняется в течении 1-1.5 лет. Рассасывающиеся нити используются в основном для создания каркаса и небольшой подтяжки неплотных тканей. Нити Aptos – нерассасывающиеся, больше направлены на коррекцию овала лица.
Очень часто следствием активного загара являются пигментные пятна в области декольте. С ними отлично справляется процедура фотоомоложения. Но учтите, что кожа в зоне декольте гораздо более чувствительная, чем на лице, поэтому во избежание ожогов и как следствие дополнительной пигментации, необходимо обращаться только к проверенным специалистам.
Лазерная шлифовка, фракционный лифтинг так же оказывают омолаживающее действие и показаны при мелкоморщинистом типе старения.
Радиоволновой лифтинг – за счет нагрева способствует разрушению старых коллагеновых волокон и образованию новых. Таким образом оказывает омолаживающее действие. Эффект от курса процедур стоит ждать не раньше, чем через три месяца. Противопоказан при дисфункции щитовидной железы, а также при подозрении на любые новообразования.
Сложно говорить о том, какая из вышеперечисленных процедур является наиболее эффективной, все будет зависеть от конкретной проблемы и от степени ее развития. Одни из этих процедур будут прекрасно оказывать профилактическое действие, другие будут решать уже сложившуюся проблему. Некоторые процедуры отлично будут дополнять друг друга поэтому чтобы подобрать наиболее подходящую программу нужно обратиться к специалисту – врачу-косметологу.
Подтянутая шея и зона декольте. Эффективные советы
Быть красивой, это естественное желание всех женщин, но если ухаживать за лицом давно вошло в привычку, то про уход за шеей многие забывают. Хотя делать этого нельзя. Шея и зона декольте подвержена возрастным изменением больше, чем лицо. Если уже исполнилось 20, то стоит подобрать программу ухода за такой деликатной зоной.
Уход за шеей и зоной декольте в домашних условиях
Шея является участком тела, который почти всегда на виду, очень важно сохранить её привлекательный вид. В первую очередь кожа нуждается в увлажнении. Вам помогут крема с большим количеством воды. Помимо насыщения кожи влагой, их компоненты участвуют в обновлении клеток эпидермиса.
Для питания кожи шеи необходимы маски. Их можно приобрести в магазине. При выборе обратите внимание на средства, содержащиеся в смесях. Желательно, чтобы в них присутствовала соль. Домашние маски можно изготовить из свежих овощей и фруктов. Их можно разделить на увлажняющие, питательные и очищающие.
В качестве очищающих масок используют смесь абразивных частиц, к примеру, овсяные хлопья или зерна кофе, предварительно перемолотые, с молочной продукцией.
Для эффекта увлажнения можно воспользоваться картофелем или бананом. Добавьте к нему мёд и яйцо и маска готова.
Отлично питает смесь из растительного масла и яблока.
Для увядающей кожи, перед тем как применять курс масок, лучше сделать несколько раз теплые масляные компрессы, чередуя их с умыванием холодной водой. После десяти таких процедур маски будут питать вашу кожу намного лучше.
Правильное положение головы предупредит образование морщин на шее. Держите голову всегда прямо, чуть приподняв подбородок. Укрепить шейные мышцы поможет пощипывание кожи в течение пары минут. После такого своеобразного массажа нанесите на шею крем.
Гимнастика для шеи включает в себя 5 несложных упражнений:
- Положите любую книгу на голову. Походите так по комнате в течение пяти минут, удерживая равновесие.
- Следующее упражнение нужно выполнять лежа на спине. Оторвите от пола голову и подержите её в напряженном состоянии несколько минут.
- Вытяните губы трубочкой, выдыхая, произносите разные гласные.
- Откиньте голову назад, потянув подбородок вверх настолько сильно, насколько это в ваших силах.
- Самое элементарное упражнение заключается в том, что вы стоите, плотно прижав к стене пятки, ягодицы и затылок.
Чтобы избежать появления двойного подбородка, занимаетесь гимнастикой для лица и шеи каждый день, выполняя каждое упражнение 5 раз.
Уход за шеей и зоной декольте в домашних условиях
По непонятным мне причинам почему-то многие женщины больше ухаживают за кожей лица (делают различные маски для лица в домашних условиях), за волосами, даже про уход за руками не забывают, но при этом забывают об уходе за шеей и зоной декольте. А напрасно. Ведь уход за шеей и зоной декольте требует большего внимания, чем уход за кожей лица. Именно шея и выдает возраст женщины. Особенно когда женщина ухаживает за лицом, за волосами (в том числе делает маски для волос в домашних условиях) и руками, а про шею и зону декольте забывает, или не придает этому особого значения.
Уход за шеей и зоной декольте необходимо сделать неотъемлемой частью своей жизни. Пошли чистить зубы и принимать душ, и вместе с этими процедурами ухаживаете за кожей шеи. К тому же особого труда это вам не доставит, так как можно ухаживать за шеей и зоной декольте и в домашних условиях, особо не напрягаясь. Даже наоборот, когда уход за шеей и зоной декольте в домашних условиях войдет в привычку, вы начнете получать от этого массу удовольствия.
Во-первых, сам процесс ухода будет вам приятней. А кому неприятно трепетное к нему обращение? Так и вам, чем больше внимания и любви к себе и к своему телу, тем больше внутреннего удовлетворения вы будете чувствовать.
Во-вторых, уже через каких-то два-три месяца вы заметите положительный результат своего ухода. А что может быть лучше видимого, ощутимого результата от наших действий. Не зря же говорят, что художники и парикмахеры одни из самых счастливых людей, при этом долгожители. А все потому, что они практически сразу видят результат своих усилий.
Итак, перейдем к конкретике. Что именно необходимо делать, чтобы ваша шея поистине была лебединой шеей?
Первое. Расправьте плечи, выпрямите спину и поднимите свои прелестные глазки от рассматривания асфальта под ногами. Да-да, поднимите голову выше, улыбнитесь и начните любоваться облаками, верхушками деревьев, а вечером звездами. Конечно не тогда, когда вы переходите проезжую часть дороги.
«И зачем нам это делать?» — спросите вы. Да затем, что запрокидывая голову, вы тренируете подкожную шейную мышцу.
А в ином положении, когда вы сутулитесь, куда-то спешите и держите голову чуть ли не ниже плеч, внимательно рассматривая асфальт, эта мышца бездействует! А со временем, под «грузом» опушенной головы, шейная мышца ослабевает, и на коже образуются такие ненавистные каждой женщине складки и морщины. Ещё и кожа под подбородком провисать начинает.
Опять же нужно учитывать, что кожа шеи и декольте тонкая, довольно чувствительна ко всем внешним воздействиям (сухой воздух, ветер, ультрафиолет), так как практически не имеет подкожно-жировой ткани, тонус мышц пониженный, кровь циркулирует медленнее. Вот и появляются именно на шее и в области декольте признаки более зрелого возраста женщины в первую очередь.
Поэтому и нужен ежедневный уход за шеей и зоной декольте в домашних условиях!
К тому же, у некоторых в подбородочной области образуются жировые отложения, двойной подбородок. К этому может привести в том числе и привычка спать на высокой подушке. Поэтому лучше спать на валике или маленькой подушечке.
Некоторые дамы среднего возраста пытаются скрыть возрастные изменения высокими воротничками, шарфиками и т.д. к сожалению подобные действия не уменьшают тех изменений, которые происходят, если не ухаживать за кожей шеи и декольте в домашних условиях. Если пытаться спрятаться от действительности и ничего не предпринимать по её изменению, эта самая действительность только усугубляется.
Поэтому я всячески рекомендую уже после 30 лет практиковать уход за кожей шеи и зоной декольте в домашних условиях каждый день!
Итак, первое, что необходимо, это расправить плечи, следить за осанкой и не прижимать голову к груди. Поднимите свой подбородок, улыбнитесь этому прекрасному миру и мимо проходящему симпатичному мужчине! И не забывайте любоваться облаками и звездами.
Второе. По утрам, принимая душ, обязательно помассируйте шею и область декольте струей прохладной воды снизу вверх. После чего так же, снизу вверх, нанесите увлажняющий крем (до выхода на улицу должно пройти не менее 30 минут). Можно нанести и питательный крем, если он быстро впитывается.
Эти же самые упражнения полезно делать каждый вечер перед сном или после того, как пришли с работы и принимаете душ или ванну.
Прежде чем нанести крем на шею, необходимо его растереть между ладонями и только потом наносить на область декольте и кожу шеи снизу вверх. При этом правой рукой наносите на левую сторону шей, а левой рукой – не правую сторону.
После нанесения крема необходимо сделать небольшой легкий массаж. Для этого тыльной стороной ладоней похлопайте шею с боков. Так же и подбородок, похлопайте и по нему тыльной стороной сомкнутых пальцев.
В заключении погладьте шею и подбородок снизу вверх.
Если вы решили вытереть шею после душа, лучше этого не делать, а дать коже впитать влагу и высохнуть самой. Но если есть срочные дела и ждать некогда, то просушивать шею необходимо мягким полотенцем, осторожно промокая. При этом заднюю поверхность шеи лучше всего полотенцем активно растирать.
Третье. Уход за шеей и зоной декольте в домашних условиях включает в себя и различные крема и маски.
Я хочу поделиться с вами рецептом чудодейственного крема по уходу за шеей и декольте, который я узнала от своей бабушки. (В 80 лет она выглядит очень молодо).
Рецепт это крема по уходу за шеей и зоной декольте (так же можно наносить этот крем и на кожу лица), перешел к ней от её тети. В свое время та работала кажется секретарем в Райкоме партии и являлась примером молодости и ухоженности за собой молодому поколению.
Итак, рецепт этого чудодейственного крема довольно прост, но эффект потрясающий.
Возьмите 100 гр. жирной сметаны. Чем жирнее, тем лучше. Можно даже деревенскую.
Разотрите сметану с одним желтком.
Добавьте 1 ч.л. водки или одеколона. (Лучше водки, я делала с одеколоном, мне не понравился запах).
Выжмите с полученную смесь сок половины лимона и натрите небольшой свежий огурец. (Я делала как с огурцом, так и без. Без огурца мне понравилось больше).
Полученной смеси дайте настояться в холодильнике пару дней и начинайте курс омолаживания. Не забывайте, что хранить полученный крем следует в холодильнике, в закрытой баночке. Доставать крем нужно отдельной, чистой ложкой, чтобы он не испортился.
Этот крем ещё хорош тем, что он отбеливает кожу. Те, кто им пользуется на протяжении всей жизни, избавлены от коричневых старческих пятен на лице и шеи, которые появляются у людей в определенном возрасте. Так как сок лимона и огурца имеют свойства отбеливать.
Периодически можно делать хорошую маску для кожи шеи в домашних условиях из взбитого белка, 1 ст. ложки любого растительного масла и сока одного лимона. После того, как помассировали кожу шеи и область декольте прохладной водой, нанесите маску для шеи и декольте и держите её 15-20 минут. После чего смойте прохладной водой и вотрите увлажняющий крем.
Четвертое. Конечно же, маски масками, но не обойтись при уходе за шеей и зоной декольте и без специальных упражнений. Вот упражнения, которые помогут сделать кожу шеи и зону декольте в домашних условиях гладкими и упругими.
— После того, как сделали водные процедуры и нанесли крем, сплетите пальцы под подбородком и надавливайте на него тыльной стороной пальцев, при этом напрягая подбородок и шею. Делайте это упражнение каждый день, по 6-7 раз.
— Сомкните плотно челюсти, после чего растяните нижнюю губу (считайте до 10). Повторите так 6-8 раз.
Тоже самое, только теперь растяните обе губы. Так же досчитайте до 10 и расслабьте губы.
При этом упражнение хорошо натягивается подкожная мышца шеи.
— держите голову ровно и выдвигайте вперед нижнюю челюсть. Сделайте 10 повторений.
— Закиньте голову назад и натягивайте нижнюю губу на верхнюю. При этом вы должны почувствовать хорошее натяжение внизу подбородка и по всей шее.
Пятое. Конечно же, великое и могучее средство при уходе за шеей в домашних условиях является массаж.
Если вы забываете делать массаж шеи каждый день, делайте массаж шеи хотя бы через 1-2 дня.
— сядьте ровно, расправьте плечи и положите ладони на шею. Мягко, без резких движений и без нажима, поглаживайте шею от центра назад. Приятное упражнение, можно делать во время обеденного перерыва или вечером перед сном.
— прижмите ладони на заднюю область шеи, и проведите несколько раз погладьте шею от корней волос к позвоночнику.
— наклоните голову вниз, положите указательный и средний палец на ямку под 7ым позвонком, где шея переходит в спину), и сделайте несколько вращений по часовой стрелке и столько же вращений против часовой стрелки. Чуть ниже найдите следующею ямку и повторите движения.
— так же можете наполнить водой небольшую грелку или маленький целлофановый мешочек, положить его на 30 минут в морозилку, после чего можете им массажировать шею. Делайте легкие круговые движения снизу вверх в течение 2-3 минут. После чего без нажима разотрите кожу шеи хлопчатобумажным полотенцем до ощущения тепла.
Применяя эти маленькие секреты по уходу за шеей и зоной декольте в домашних условиях каждый день, вы удивитесь переменам. И не только улучшится состояние вашей кожи, но и само мироощущение, и отношение к себе любимой. Главный девиз – не ленитесь и не пропускайте ни дня!
Шея и зона декольте: 5 эффективных советов по уходу
Каждый новый день приближает нас к лету — особой поре , когда все женщины расцветают. Они носят короткие декольтированные платьица , обнажающие не только ноги , но также шею и верхнюю часть груди. Замечательно , если эти области выглядят безукоризненно , а если нет — следуй нашей программе красоты!
Cosmo рекомендует
Самая модная вещь сезона: 8 блузок, которые будут в тренде осенью-2019
Видео удалено.
7 вариантов модной непромокаемой обуви, без которой не обойтись осенью
Повышенное внимание мы обычно уделяем профилактике возрастных изменений на лице , а о коже шеи и груди напрочь забываем. В лучшем случае этим нежным и деликатным участкам женского тела достается тонкий слой средства , которым мы обычно балуем лицо. В принципе , это неплохо , но достаточным такой уход тоже не назовешь.
По наблюдениям врачей-дерматологов кожа лица у российских женщин чаще всего нормального , комбинированного , иногда жирного типа , но редко когда сухая и чувствительная. А значит , даже самые качественные и дорогостоящие кремы для лица не смогут удовлетворить потребности всегда сухой кожи шеи и тонкой и восприимчивой в области груди. Чтобы отпечатки времени не дали знать о себе слишком рано , испортив безупречное полотно твоего тела , настройся на комплексный уход.
Очищай и тонизируй
Во время утренних гигиенических процедур ополосни кожу шеи и область груди прохладной водой. Не забудь освободить доступ к задней части шеи , ей также требуется очищение. Затем протри эти участки ватным диском с косметическим молочком , сливками или высококачественным растительным маслом. После приступай к следующему шагу — тонизированию. Свежесть , бодрость и сияние коже подарит бесспиртовой лосьон для нормального или сухого типа. Но это еще не все!
2−3 раза в неделю обязательной должна стать процедура пилинга. Ее можно совмещать со скрабированием тела в душе. Сделай ставку на гоммаж или мягкий пилинг с фруктовыми кислотами. Эти бьюти-средства деликатно удаляют мертвые клетки кожи , улучшают кровообращение и гарантируют доступ последующему увлажнению к глубинным слоям кожи.
Косметика теперь без воды? Что значит уход с пометкой waterless и есть ли плюсы
Увлажняй и защищай
Крем наносится на еще влажную кожу сразу после очищения и тонизирования. Утром используй увлажняющий его вид с ультрафиолетовым фильтром не менее 30 SPF. Защита от солнца — один из самых важных этапов ухода за кожей , ведь УФ-лучи разрушают коллаген и эластин , негативно влияют на способность организма создавать новые здоровые клетки , форсируют фотостарение. В списке ингредиентов увлажняющего крема ищи ретинол , витамины , А и Е , производные кремния и растительные масла.
Вечером используй питательный крем , идеально , если он будет представлен в виде жидкой эмульсии или гель-крема. Наноси средство на кожу круговыми движениями снизу-вверх , от ключиц к подбородку.
Питай и балуй
Как минимум раз в неделю балуй кожу шеи и зоны декольте масками — питательными , витаминными , подтягивающими , омолаживающими. Для этой цели годятся составы , которые ты обычно используешь для лица ( кроме матирующих и предназначенных для жирной кожи) но более эффективно действуют специальные средства , разработанные непосредственно для шеи и области груди.
Среди процедур по степени эффективности хорошо зарекомендовал себя массаж шеи и зоны декольте маслами. Его можно проводить в домашних условиях. Налей небольшое количество масла на ладонь и распредели его по коже шеи и области декольте. Легкими поглаживающими движениями , не растягивая кожу , пройдись по всему « фронту работ», двигаясь от центра груди к плечам и после от основания шеи вверх к подбородку. По завершении процедуры излишки масла убери салфеткой. Противопоказанием для массажа являются любые кожные заболевания.
Не собирай кольца
Горизонтальные круговые морщины на шее , получившие поэтичное название « кольца Венеры», вряд ли можно назвать красивым украшением. Возникают они в результате природного процесса старения кожи и раннего одряхления мышц. И если кожу шеи ты уже поддерживаешь косметическими средствами и эффективными процедурами , то мышцы шеи , почти лишенные физических нагрузок , тебе только предстоит подтянуть.
Для этого , по совету Бриджит Бардо , чаще смотри на звезды , а также регулярно делай следующие упражнения:
- Наклони голову вперед и медленно , не спеша , сделай несколько поворотов головой влево-вправо. Повтори 10 раз.
- Выдвинь подбородок вперед , замри на 5−10 секунд , после чего верни его в исходное положение. Повтори 20 раз.
- Возьми в зубы карандаш и напиши в воздухе несколько строчек любимого стихотворения или « сосчитай» от 1 до 30.
Скажи « нет» морщинам
Морщины легче предупредить , чем лечить — это прописная истина. Отличным средством профилактики в отношении этих неприятных заломов кожи и неэстетичных складочек являются контрастные компрессы. Практикуя их всего один раз в неделю , ты сможешь существенно улучшить тонус кожи , повысить ее эластичность и упругость , задержать появление морщин.
Приготовь две емкости: в одну налей холодную воду и добавь несколько кубиков льда , а в другую — терпимо горячую. Замочи небольшое полотенце на несколько секунд в холодной воде , отожми его и покрой им шею и область декольте. Выдержи полминуты и проделай ту же процедуру , но уже при участии горячей воды. Чередуй холодные и горячие компрессы 10 раз. Заверши уход холодным компрессом и нанесением увлажняющего крема с эффектом лифтинга.
А вот если морщинки уже появились , запишись на прием к специалисту. Для омоложения кожи шеи и области декольте врач-дерматолог может посоветовать тебе пройти сеансы химического пилинга , мезотерапии , биоревитализации , лазерного омоложении или криотерапии. Выбор процедуры будет зависеть от состояния твоей кожи.
Правила ухода за шеей и декольте
Основные правила ухода за кожей шеи и декольте
Сегодня все больше женщин начинают уделять особое внимание уходу за шеей и декольте, и неспроста, ведь кожа этих нежных зон прежде других подвержена процессам старения и указывает на истинный возраст женщины. Причина появления ранних морщинок достаточно проста: в зоне шеи и декольте нет большого количества сальных желез, которые бы вырабатывали достаточные объемы кожного жира для защиты кожи от преждевременного старения. В итоге, из-за многочисленных диет (быстрого набора и потери веса), естественного и искусственного загара, а главное – отсутствия надлежащего ухода — кожа быстро теряет свой тонус и эластичность.
Идеально, если за кожей шеи и декольте ухаживают так же тщательно, как и за кожей лица, регулярно очищая, тонизируя, питая и увлажняя её, а также периодически балуя массажем и избегая длительных приемов солнечных ванн.
Выбирайте мягкие гели и кремы для ежедневного умывания, лучшего всего с нейтральным показателем рН, поскольку они не будут вызывать сухость и раздражение нежной кожи. Если вы используете мочалку, то следите, чтобы она была максимально мягкой, без абразивных частиц.
Раз в неделю важно глубоко очищать кожу – это поможет ей преобразиться и выровнять естественный рельеф. Для такого очищения лучше всего подходит мягкий энзимный скраб с фруктовыми кислотами – он очищает кожу от омертвевших клеток и стимулирует появление новых. Избегайте чрезмерного массирования кожи во время нанесения скраба, иначе рискуете повредить тонкую кожу шеи и декольте!
Сразу после умывания протрите кожу с помощью лосьона или тоника для вашего типа кожи (помните, что типы кожи на лице и шее могут сильно отличаться). Основной задачей тонизирующих средств является удаление остатков очищающего геля, восстановление кислотно-щелочного баланса эпидермиса и нормализация выделения кожного сала. Если у вас вдруг не найдется под рукой тоника, смело используйте кубик льда из очищенной воды – легкими движениями протрите им кожу.
Тонкая кожа шеи и декольте нуждается в регулярном увлажнении и питании. Поэтому ежедневно в утреннее и вечернее время наносите крем легкими движениями от линии декольте к подбородку сразу после использования тонизирующего средства. После нанесения крема сделайте под подбородком несколько похлопывающих движений тыльной стороны ладоней. Такой массаж стимулирует кровообращение и укрепляет мышечный корсет шеи.
Для молодой кожи (менее 25 лет) подойдут средства с натуральными экстрактами. Для взрослой кожи подбирайте средства с фитоэстрогенами, пептидами и высоким уровнем содержания гиалуроновой кислоты в составе крема.
Для глубокого питания кожи шеи и декольте используйте сыворотки, а также 2 раза в неделю наносите маски c витаминами и антиоксидантами.
Массаж и упражнения
К сожалению, преждевременное появление морщин на шее связано не только с тонкостью кожи и небольшим количеством сальных желез в ней, но и с уменьшением тонуса мышц. При малоподвижном образе жизни мышцы шеи практически не участвуют в физической нагрузке, постоянно находятся в расслабленном состоянии и в результате теряют эластичность. Чтобы предотвратить этот процесс, необходимо регулярно делать легкую гимнастику, как можно чаще разминая шею, а также следить за осанкой – она лучше любого другого средства убережет вашу шею и декольте от раннего старения. Для сна выбирайте ортопедические подушки или валики, чтобы предупредить появление «заломов» на шее, обеспечить правильное кровообращение шейного отдела и головного мозга, а значит, гарантировать наутро здоровый и свежий вид своей коже.
Для поддержания тонуса и дыхания кожи также рекомендуется периодически делать расслабляющий массаж для шейной зоны (1-2 раза в неделю). Для этого разогрейте в ладонях массажное масло (например, масло авокадо, шиповника, грецкого ореха) и сделайте несколько поглаживающих движений от плеча до подбородка с правой и левой стороны. Затем эту же зону с обеих сторон помассируйте легкими надавливающими движениями. Каждое движение выполняйте минимум пять раз.
Все участки тела требуют тщательный уход, в том числе шея и зона декольте. Без полноценного ухода будет предательски выдаваться возраст. Поэтому важно ухаживать за кожей шеи, так же как и за лицом. Мы подготовили для вас эффективные советы, благодаря которым можно надолго сохранить красоту и молодость этой деликатной зоны.
Очищение
Для шеи отлично подойдут те средства, которые вы используете для кожи лица. Все, что предназначено для тела имеют очень грубый состав. По этой причине могут быть механические повреждения. Для ухода следует смочить ватный тампон любым очищающим средством и протереть шею, соблюдая технику сверху вниз. При этом зону декольте важно протирать от центра в стороны и вниз.
Питание
После водных процедур важно обязательно наносить крем. Можно использовать крем для лица или же выбрать специальное средство, которое предназначено для шеи и области декольте. Поскольку кожа здесь тонкая, следует отдавать предпочтение увлажняющим и питательным продуктам. Очень будет полезно делать питательные маски.
Если вы не хотите тратиться на отдельные средства, предназначенные для шеи, можно использовать питательные маски для лица, только наносить на шею и зону декольте важно толстым слоем.
Защита
Косметологи советуют максимально защищать область декольте, особенно если вы предпочитаете ее оголять. Для этого важно припудривать кожу. Вместо этого можно использовать увлажняющий тональный крем.
Массаж
Процедуру массажа необходимо делать мягкими и осторожными движениями. Массаж должен быть после нанесения крема. Уделять этому занятию надо ежедневно не менее 5-10 минут.
Начинать нужно с поглаживающих движений обоих ладоней. Все движения должны быть снизу вверх. Затем надо откинуть голову и сделать несколько спиралевидных движений по бокам шеи. Все остатки крема нужно снять салфеткой. После этого, следует воспользоваться махровым полотенцем и похлопать шею, нижнюю часть щек и подбородок.
Важно знать. Для шеи и области декольте ни в коем случае нельзя использовать средства, в состав которых входит щелочь или спирт. Также не рекомендуется применять грубые мочалки и массажные щетки, так как это может привести к огрублению кожи.
Домашние маски
Для приготовления масок отлично подходят питательные фрукты.
Банановая маска
Обладает смягчающими и питательными свойствами. Для этой маски нужно размять банан в кашицу, а затем добавить немного оливкового или миндального масла. Наносить маску надо на очищенную кожу. Сверху важно положить горячее мокрое махровое полотенце и подождать полчаса. После чего, маску можно смыть теплой водой.
Апельсиновая маска
Помогает омолаживать и освежать деликатную область. Для этого вам понадобится 2 столовые ложки жирного творога, а затем добавить апельсиновый сок (половина апельсина) и 1 чайную ложку любого растительного масла. Смесь нужно поместить на марлю, которую надо сложить несколько раз, а затем нанести на шею и декольте. После 15-20 минут маску можно смыть теплой водой. Такую процедуру полезно делать 2 раза в неделю на протяжении 4-5 месяцев.
Правильный уход за деликатной зоной позволит выглядеть молодо вне зависимости от возраста. Следует помнить, что в первую очередь шея выдает возраст женщины. Поэтому ухаживая за лицом, нужно также уделять внимание шеи и области декольте.
Уход за кожей шеи
Шея часто прячется под длинными волосами, шарфами и высокими воротниками, поэтому ухаживать за ней забывают. До тех пор, пока зеркало не напомнит о том, что эта нежная часть тела предательски выдает возраст. Чтобы этого не произошло, надо обеспечить ей должное внимание и своевременный уход.
Алина Хараз Автор
Мария Невская Дерматолог
Причины старения кожи шеи
Нельзя говорить о шее, не вспоминая о зоне декольте. Эти участки тела говорят о возрасте гораздо красноречивее, чем лицо. По строению кожа шеи похожа на кожу в области век:
здесь почти нет сальных желез, которые защищали бы ее от внешних воздействий;
подкожно-жировая клетчатка слишком тонкая.
Все это означает лишь одно — уход за шеей и областью декольте требует особой деликатности.
Первые признаки старения шеи становятся заметны после 35–40 лет. И этому есть объяснения.
Постоянные нагрузки на шейный отдел позвоночника
Мы киваем, наклоняем голову, поворачиваем и вытягиваем шею — так что кожа и мышцы в этой зоне практически не отдыхают, постоянно растягиваясь и скручиваясь. И если мышцы справляются с нагрузкой, то кожа со временем теряет упругость.
Использование смартфонов и планшетов
Исследования ученых уже доказали, что слишком частое использование смартфонов и планшетов для проверки почты и переписки в соцсетях приводит к потере тонуса шеи. Во время просмотра гаджета мы опускаем голову (и в такой позе можем находиться часами), провоцируя появление морщин не только в области глаз (гусиные лапки), но и шеи.
Привычка сидеть в одной позе
За деформацию кожи отвечает не только пристрастие к гаджетам. Морщины и складки на шее возникают, когда мы долго сидим, наклонив голову, — при чтении, письме, во время приема пищи и т.д.
Одна из причин старения кожи шеи – постоянное напряжение © iStock
Как ухаживать за кожей шеи
Чтобы кожа в области шеи и декольте оставалась красивой и упругой, необходим регулярный уход, включающий те же этапы, что и бьюти-ритуал для лица: очищение, тонизирование, увлажнение, питание, защита.
В душе, завершая водную процедуру, пройдитесь струей прохладной воды по шее и зоне декольте. Этот простой трюк способствует укреплению тканей и регулирует микроциркуляцию.
Раз в неделю отшелушивайте кожу шеи средством для лица — эксфолиация поможет ей сохранить эластичность. Наносите скраб легкими разглаживающими движениями.
Не забывайте про увлажнение, в котором шея и область декольте нуждаются в любое время года. Если нет специального средства для этой зоны, подойдет обычный крем для лица.
Снимая макияж, обязательно очищайте мицеллярным раствором или молочком кожу шеи. Вы увидите, что загрязнений на ней скапливается за день не меньше, чем на лице. После не забудьте воспользоваться тоником или лосьоном.
За два часа до сна наносите ночной питательный крем.
И даже ночью
Для кожи шеи разработаны специальные кремы © iStock
Как ухаживать за шеей в разном возрасте
Первые признаки старения могут проявиться на шее после 30 лет, поэтому начните уход за этой областью как можно раньше.
После 30 лет
Легкомысленно думать, что в 30 лет ни о каких морщинах еще не может быть и речи. Именно в этом возрасте стоит приучить себя, ухаживая за лицом, не забывать о шее и зоне декольте.
Обращайте внимание на кремы и сыворотки с ретинолом. Он как бы «утолщает» кожу и уменьшает выраженность пигментации (если она есть).
В солнечные дни не забывайте использовать крем с солнцезащитным фильтром.
После 40 лет
В этом возрасте появляются первые признаки старения: морщины становятся более выраженными, а кожа шеи постепенно теряет упругость.
Используйте специальное укрепляющее и подтягивающее средство ухода для области шеи и зоны декольте для сокращения морщин и разглаживающего эффекта.
Не забывайте защищать нежную кожу от ультрафиолета.
Добавьте в рацион продукты, богатые жирными кислотами Омега-3, полезными для кожи, кровообращения и сердечно-сосудистой системы. Они содержатся в жирных сортах рыбы, масле льна и грецкого ореха.
Профилактика потери тонуса кожи шеи – контрастный душ © iStock
После 50 лет
Потеря тонуса кожи шеи, складки и заломы — проблемы, с которыми чаще всего сталкиваются женщины в период менопаузы. Для профилактики есть несколько рекомендаций.
Регулярно отшелушивайте кожу шеи и декольте для укрепления и стимуляции клеточного обновления.
Ежедневно увлажняйте и питайте деликатную зону средствами с антиоксидантами, витамином Е, липосомами и керамидами, гиалуроновой кислотой.
Применяйте сыворотки с гиалуроновой кислотой, витаминами А и С.
Не игнорируйте маски. Кремовые, тканевые, альгинатные — все они дают заметный увлажняющий и подтягивающий эффект.
Обзор средств по уходу за кожей шеи
Очищающий крем-гоммаж для лица Phytopeel, Decléor. Нанесите равномерным слоем на предварительно очищенную кожу лица и шеи, дайте подсохнуть. Скатывайте крем круговыми движениями пальцев, придерживая кожу. Остатки удалите лосьоном, соответствующим типу кожи.
Дневной уход
Применять после умывания
| Название средства | Правила применения | Активные ингредиенты |
| Лифтинг-уход для лица и шеи Revitalift, L’Oréal Paris | Наносить после тщательного очищения кожи на кожу лица и шеи мягкими круговыми движениями. | проретинол |
| Дневной SPA-уход Aqualia Thermal, Vichy | Наносить утром на очищенную кожу лица и шеи. | гиалуроновая кислота, аквабиорил, термальная вода Vichy Spa |
Ночной уход
Наносить перед сном
| Название средства | Действие | Активные ингредиенты |
| Ночной укрепляющий крем Rénergie Nuit Multi-Lift, Lancôme | Обеспечивает восстановление и тотальное преображение кожи, заметно подтягивает ее и возвращает упругость. | экстракты сои, чайного гриба, льна, гиалуроновая кислота, олигопептиды, аденозин, масла |
| Интенсивно увлажняющая успокаивающая маска Hydraphase Intense, La Roche-Posay | Эффективно увлажняет кожу. | фрагментированная гиалуроновая кислота, масла карите и воска |
Профилактика старения кожи шеи
Сохранить кожу на шее упругой помогут следующие рекомендации.
Не сутультесь! Держите спину ровно, словно вас тянет вверх за макушку невидимая сила — плечи отведены назад, грудь приподнята.
Улыбайтесь! Постарайтесь улыбнуться как можно шире. Это вызывает сокращение подкожной мышцы шеи, укрепляет ее и приводит в тонус ткани, поддерживающие грудь. Повторите упражнение 15 раз.
