Очищение в 5 шагов правильные советы эксперта по уходу за кожей

Ежедневный уход за кожей лица

Каждая женщина стремится сохранить свое очарование, и каждая делает это по-своему. Но почему-то далеко не все в состоянии потратить несколько минут на 4 этапа ежедневного ухода за лицом. Можно постоянно экспериментировать со своей прической, можно тратить деньги на дорогие наряды и консультации визажиста. Но ни элегантная одежда, ни искусный макияж и новая стрижка не вернут здоровый вид вашей коже, молодой овал лица и не разгладят мелкие морщинки, а ведь именно они предательски выдают возраст женщины.

Первые признаки увядания кожи (морщинки у глаз, вокруг рта, на шее) нередко остаются нами незамеченными. Годам к тридцати появляется тревога и нежелание признавать, что время берет свое. «Надо что-то делать!» — говорим мы себе, но часто почему-то откладываем «на потом» заботу о своей коже и спохватываемся только тогда, когда её цвет становится тусклым, морщины глубокими, ослабленная кожа обвисает, не так четко следует за чертами лица, нуждается в лифтинге. И мы бежим к косметологу с надеждой, что он, как волшебник, за один миг, вернет нам молодость и сделает нас красивыми. Да, косметологи могут многое, но это не отменяет необходимости ежедневного домашнего ухода за кожей лица. Он состоит из 4 этапов:

1 этап — Очищение

Очищать лицо нужно и утром, и вечером. Утром — это подготовка лица к нанесению макияжа, вечером — ночного крема. При очищении удаляются отмершие чешуйки рогового слоя кожи, несвежее кожное сало, а также продукты жизнедеятельности бактерий. Вечером очищение удаляет остатки макияжа, грязь, попавшую на лицо в течение дня, очищенная кожа будет готова к максимальному восприятию ночного крема.

При умывании любого типа кожи не рекомендуется пользоваться мылом — оно слишком сильно обезжиривает её, после него возникают сухость и раздражение, мыло слишком сильно стягивает кожные поры, недостаточно качественно очищая их. Кроме того, мыло — это щелочь, оно нарушает нормальную кислотность поверхности кожи, разрушает липидный (жировой) барьер кожи, препятствующий размножению на ней патогенных микроорганизмов.

Лицо следует очищать при помощи гелей, муссов, косметического молочка. Они почти не нарушают нормальную кислотность кожи, глубоко проникают в поры, хорошо растворяют твердые частицы косметики.

2 этап — Тонизирование

После очистки лица нужно обязательно протереть его тоником (лосьоном). Тонизирование — важный момент повседневного ухода лицом, за кожей любого типа, его следует производить после каждого очищения — дважды в день: утром и вечером. Неверно мнение, что тоником нужно протирать только жирную кожу. И что, чем больше в нем содержание спирта, тем лучше. Даже если поверхность лица очень жирная, предпочтение следует отдавать безалкогольным тоникам. Спирт не только пересушивает нормальную и сухую кожу, но и усиливает активность сальных желез жирной кожи. Сухая кожа также должна обрабатываться тоником после очищения, с той лишь разницей, что тоник должен подбираться именно для этого типа кожи.

удаляет с поверхности кожи остатки очищающего средства и декоративной косметики;
увлажняет кожу, повышает её тонус;
оказывает лёгкое противовоспалительное действие;
нормализует кислотность поверхности кожи;
очищает и стягивает кожные поры;
подготавливает кожу к дальнейшему уходу.

3 этап — Увлажнение и защита

Дневной крем применяют утром или днем, как под макияж, так и без него, примерно за полчаса до выхода на улицу. Его следует наносить не только на лицо, но и на шею.

Пленка, возникающая на коже после применения дневного крема, выполняет защитную функцию, под ним кожа меньше страдает от метеорологических факторов внешней среды, пыли и грязи. Кроме того, дневной крем препятствует испарению воды с поверхности кожи, способствует поддержанию достаточного уровня её увлажненности.

В дневных кремах, как правило, содержатся различные активные ингредиенты. В зависимости от их содержания и соотношения разные дневные кремы применяются для разных типов кожи, в разные времена года. Летом следует применять дневные кремы, содержащие солнцезащитные фильтры — вещества, отражающие или поглощающие ультрафиолетовое излучение. Они защитят лицо от повреждающего действия ультрафиолета, приводящего к «фотостарению» кожи.

4 этап — Питание

Вечером, после очищения и тонизации, применяется «ночной» крем. Ночные кремы относятся к категории «питательных». Они подбираются в соответствии с типом и состоянием кожи.

Ночной крем наносится за 1-2 часа до сна; если он впитался не полностью, остатки следует промокнуть салфеткой. Как и в случае с дневным кремом, его накладывают не только на лицо, но и на область шеи и декольте.

Никогда не наносите питательный крем для лица на участки вокруг глаз. Ночные кремы слишком жирные, их состав и консистенция слишком «тяжелы» для этой нежной области.

Все движения, как при очищении, тонизации лица, так и при нанесении кремов и масок должны производиться только в направлении линий наименьшего растяжения кожи: от средней линии лица к ушным раковинам. Вытирать лицо следует только промокательными движениями, не растягивая кожу.

Дополнить эти основные этапы ухода за кожей можно масками, механическими (скрабы) и химическими пилингами и пр. Но необходимости применять их ежедневно — нет.

Уход за кожей век

Особого внимания каждый день требуют кожа вокруг глаз — она наиболее тонкая и чувствительная, на ней мало сальных желез, она отличается большой растяжимостью. На веках легко образуются отеки, раньше всего возникают морщины. Нанесение макияжа и его удаление утомляет и раздражает кожу вокруг глаз. Поэтому косметика, наносимая на эту область должна быть самого высокого качества.

Кремы для век имеют особо легкую консистенцию и хорошо впитываются. Их нужно наносить утром и вечером после предварительной очистки век.

Не применяйте на веках кремы для лица. Для кожи вокруг глаз используйте только специально созданные для этой зоны средства, проверенные офтальмологическим контролем.

Наносите и снимайте косметику с век аккуратно, соблюдая направления наименьшего растяжения кожи (под глазом движения должны быть направлены в сторону носа, а над глазом — в сторону виска).

Очищайте веки только с помощью специальных гелей и лосьонов. Защищайте кожу век от яркого солнца, выбирайте средства с ультрафиолетовыми фильтрами.

Уход за губами

Кожа губ очень тонкая, всегда открыта воздействию ветра, солнца, мороза и сухого воздуха. На ней нет сальных желез, поэтому она нуждается в ежедневном увлажнении и питании. Постоянное сокращение мимических мышц рта способствует образованию морщин вокруг губ.

На ночь, а также, когда вы не наносите декоративную косметику, используйте специальные средства по уходу за кожей губ.

Обращайте внимание, чтобы ваша помада содержала увлажняющие и смягчающие компоненты, витамины и ультрафиолетовые фильтры. Как правило, этим требованиям отвечают помады авторитетных фирм, и они достаточно дорогие. Но помните, что помада не только находится на ваших губах в течение всего дня — большая её часть вами съедается, поэтому дешевые помады применять не стоит.

Уход за кожей шеи

Кожа шеи очень нежная и тонкая, она склонна к сухости, дряблости, морщинистости, поэтому дополнительное увлажнение и питание ей необходимы уже в молодости.

Поэтапно ухаживая за лицом утром и вечером, обязательно вспомните про шею. За ней можно ухаживать с помощью тех же средств, которыми обрабатываете лицо: очищайте косметическим молочком, протирайте тоником и накладывайте соответствующий времени суток крем. Некоторые производители косметики выпускают специальные средства для ухода за шеей. Они отличаются тем, что не оставляют следов на одежде.

Если вы научитесь правильно ухаживать за своей кожей, это не будет занимать много времени. Уделяйте себе по 10 минут утром и вечером для очистки и тонизирования, днем — для увлажнения, а вечером — для питания кожи.

Ваша кожа положительно откликнется на эти процедуры, но не ждите моментального эффекта на следующий день или через неделю. Стойкие перемены в вашей внешности произойдут не раньше, чем через месяц, так как каждой новой клетке нужно пройти полный жизненный цикл, который равен 28 дням. Не переносите уход за лицом на выходные дни, когда вы более свободны. Только ежедневное внимание к себе вознаградит вас гладкой, упругой кожей, которая в течение многих лет сохранит свою молодость.

Этапы ухода за кожей лица – правильная последовательность нанесения косметических средств

Женское лицо – своеобразная «витрина» внешности. Именно поэтому необходимо учитывать этапы ухода за кожей лица при выполнении ежедневных косметических процедур. Ведь лицо подвержено действию внешних и внутренних условий.

Неполадки в работе организма, бессонные ночи, воздействие ветра или напротив – лучей солнца, все это словно под копирку отражается на нежной коже. По этой причине уход за ней должен быть систематическим, грамотным и поэтапным.

Существуют некоторые основные, универсальные правила, которые действуют абсолютно для любого типа кожи (сюда можно отнести этапы нанесения некоторых косметических средств). Но остальную часть ухода нужно подстраивать строго под себя.

Мы поможем вам разобраться в том, чего требует ваша кожа!

Правила ухода за кожей лица

Для полноценного, а главное, качественного ухода за кожей лица, стоит выбрать все самое необходимое и нужное для каждого типа кожных покровов по списку. Ухаживающий список, в общем, невелик и включает всего несколько пунктов для каждодневного ухода за лицом. Хотя на первый взгляд весь этот комплекс некоторым покажется многочисленным и трудным для реализации, сложного в нем нет ничего. Главное – наметить шаги, необходимые для кожи конкретной женщины и двигаться в заданном направлении целенаправленно и систематически.

Соблюдайте регулярность

Главный закон красоты – необходимость ежедневного ухода за кожей лица. Усталость, отсутствие времени, банальная лень не должны вставать на пути красоты и ухоженности. Макияж непременно должен быть смыт, на кожу нанесены уходовые средства, с определенной периодичностью проводятся пилинги и маски. Это база. Основа, без которой вид дермы никогда не станет ухоженным и радующим взгляд. Именно поэтому поэтапный уход должен быть практически «вбит» в распорядок дня каждой любящей себя женщины.

Наносите уходовые средства правильно

Нанесение косметических средств днем и при вечернем уходе непременно должно производиться по массажным линиям. Это поможет косметике впитаться быстрее и избежать растяжений дермы, которые могут возникнуть в случае неправильного хода движения пальцев. Основные массажные линии таковы:

от подбородка к мочкам ушей;
от уголков губ к мочкам ушей;
от переносицы к вискам;
от внешних уголков глаза к внутренним (движения по верхнему и нижнему векам);
от ключиц к подбородку вверх по центру шеи;
от мочек ушей к плечам по бокам шеи.

Основные этапы ухода за кожей лица

Основные этапы ухода за кожей лица таковы:

очищение;
тонизирование;
увлажнение;
нанесение крема.

Уход за кожей лица в домашних условиях предполагает применение пилингов и масок. Но эти этапы считаются периодическими, поскольку не выполняются ежедневно.

Очищение кожи

Первичный этап полноценного ежедневного ухода за лицом – это очищение кожи. Пыль, косметика, кожное сало, токсичные вещества современной окружающей среды с готовностью забивают поры лица практически каждую минуту. Разумеется, все скопившиеся за день излишества нужно удалять. Иначе на лице с большой долей вероятности возникнут комедоны (черные точки), прыщи, воспаления и другие мелкие и крупные неприятности. По этой причине очищение дермы должно быть тщательным и регулярным.

Тонизирование

Соблюдая уходовую последовательность, за очищением идет процесс тонизирования. Тоники устраняют с лица остатки очищающей косметики и придают коже свежий вид. Тоник способствует сужению пор, клеточному обновлению, восстановлению кислотного баланса и снятию воспалений.

Увлажнение лица

Уход за лицом не будет считаться завершенным, если лицо не увлажнено. Добиться этого можно применяя увлажняющие кремы, спреи и лосьоны. Они помогут восстановить водный баланс кожи.

Узнайте больше об этапах по уходу за кожей лица:

Как нанести крем на лицо?

Крем, подобранный с учетом типажа кожи, подходит в качестве уходового средства на каждый день. Очень важно наносить косметическое средство правильно. Тогда оно окажет лучший эффект. Выполнив остальные предварительные стадии базового ухода, можно приступать к распределению крема по лицу.

Небольшое количество крема выдавливают на ладонь. Осторожными движениями распределяют средство. Оставляют крем до полного впитывания. Остатки растирают по поверхности рук.

Важно! Не нужно экономить на количестве средства, но и наносить его чересчур много не стоит.

Последовательность ухода за кожей лица в популярных вопросах

Современный человек очень подвижен. Мы постоянно куда-то стремимся, бежим, шагаем – на автобус, по карьерной лестнице, к свои целям. Так почему бы не начать шагать по направлению к восхитительной и молодой коже? Тем более что шаги эти не потребуют каких-либо чрезмерных усилий.

Итак, пошаговая инструкция к ежедневному уходу за лицом выглядит так:

Шаг 1. Вымыть руки. К лицу прикасаться исключительно чистыми руками.

Шаг 2. Снятие макияжа с глаз. Для этой цели подойдет, специальное средство (гидрофильное масло, мицеллярная вода), которое нужно нанести на ватный диск и легкими движениями провести им вдоль век, удаляя остатки макияжа.

Кончиками пальцев нанести очищающее средство на кожу лица и шеи. Спустя минуту смыть теплой водой.

Шаг 3. Смочить ватный диск тоником. Аккуратно потереть кожу по массажным линиям.

Кстати. Если используется тоник в виде спрея – его распыляют по лицу и аккуратно вбивают в дерму легкими движениями подушечек пальцев. Средство можно распределить и ватным диском.

Шаг 4. Нанесение увлажняющего крема. Этот процесс проводят дважды в сутки – утром и вечером, распределяя средство по массажным линиям.

Важно! Дневной крем наносят за полчаса до выхода на воздух (зимой – за час), чтобы он успел впитаться. Ночной крем применяют примерно за час до сна.

Какой водой стоит умываться?

Приводить кожу лица в порядок рекомендуется очищающими средствами и водой. Но вся ли вода подойдет для столь деликатной процедуры? Какую воду лучше использовать?

В идеале пользоваться фильтрованной водой очищенной от хлора. Но также допустимо умываться водопроводной водой. Ее контакт с дермой при умывании длится не дольше нескольких секунд, а наносимый следом тоник нейтрализует действие всех «неполезных» веществ.

Можно ли вообще не умывать кожу водой, а делать это мицелярной жидкостью или молочком?

Да. Можно. Но после такой процедуры нужно протереть кожу ватным диском, смоченным в воде или тонике. Это позволит удалить остатки очищающих средств.

Как часто нужно умываться?

Ухаживая за нежной кожей лица нельзя забывать о ежедневном умывании. Полноценный уход за кожей лица предполагает как минимум два умывания – утреннее и вечернее. Такой подход позволит очистить кожу после сна или трудового дня и подготовит ее к последующим уходовым этапам.

Обязательно ли использовать ночной крем?

Тонкости процесса ухода за кожей лица зависят от возраста женщины. Совсем молодым девушкам наносить ночной крем необязательно. Достаточно очистить лицо и применить тоник.

Перешагнув двадцатипятилетний рубеж, дамам рекомендуется выполнять все уходовые процедуры без исключения.

Отличается ли порядок ухода за кожей лица летом и зимой?

Сезонность в уходе за лицом также играет немаловажную роль. Уход за лицом в летний период отличается от этой же процедуры зимой. Хотя базовая очередность этапов обычно сохраняется. Зимой стоит пользоваться защитными средствами, уберегающими кожу от негативных погодных влияний. Увлажняющий крем наносится исключительно на ночь. Недопустимо выходить на улицу сразу же после нанесения средства.

Летний уход направлен на увлажнение дермы. В теплое время рекомендуется чаще наносить маски на натуральной основе: фруктовые, глиняные, овощные и т.д.

Всем ли нужно использовать тоник?

Многие девушки сомневаются в целесообразности применения тоника в уходе за лицом. Но тоник предпочтительно применять всем. Предпочтительнее выбрать средство для своего типа кожи, выполняющее подходящие функции. Так, по функциональности тоники делятся на увлажняющие, освежающие, вяжущие, отшелушивающие и другие.

Последовательность действий в уходе за кожей лица – условие, обязательное для выполнения. Три основных шага – очищение, увлажнение, тонизирование – должна ежедневно делать женщина, двигаясь к ухоженной и молодой коже. Регулярность уходовых процедур в тандеме с качественными косметическими средствами поможет достичь ошеломляющих результатов.

5 правил ухода за кожей, которые должна знать каждая женщина

Поддерживайте красоту изнутри

Красота идет изнутри и спорить с этим бессмысленно. Как, в общем, бессмысленно пытаться обновить фасад дома, если в нем протекает крыша. Поэтому, если вы действительно хотите значительно улучшить внешний вид, для начала определите, что в вашем образе жизни является слабым звеном.

Питайтесь правильно

Избыток в рационе простых углеводов — а это, в первую очередь, сладкое и изделия из белой муки — провоцирует раннее старение кожи. Но и сидеть на диетах вредно: неполноценный рацион способствует снижению ее тонуса и может вызвать акне.

Что делать? Придерживаться основных правил здорового и сбалансированного питания: есть небольшими порциями, употреблять не менее 200 г овощей и фруктов в день, после 16 часов исключить углеводы, а ужинать нежирными белковыми продуктами и отварными, тушеными или приготовленными на пару овощами. От жиров совсем отказываться ни в коем случае нельзя — полезные ненасыщенные жиры, которые содержатся в нерафинированных маслах, орехах, авокадо и морской рыбе необходимы для женского здоровья и красоты кожи.

Спите достаточно

Точное количество часов сна, которое необходимо для хорошего самочувствия каждому конкретному человеку, очень индивидуально. Тут стоит прислушаться к себе, но при этом помнить, что сон менее 7 часов в сутки не может считаться полноценным.

Пейте больше воды

Если вы никак не можете заставить себя выпивать положенные 1-2 литра в сутки, установите на телефон специальное приложение, которое будет напоминать в течение дня о том, что пора встать из-за рабочего стола прогуляться к кулеру.

Больше двигайтесь

Если вы отчаялись найти подходящий вам вид спорта, хотя бы запишитесь на массаж. Он будет способствовать улучшению лимфооттока, а значит, уменьшению отеков и более здоровому и красивому цвету лица.

Регулярно очищайте кожу

Но только без фанатизма. Умывание со специальным средством избавит ее от омертвевших клеток, избытка жира и загрязнений в течение дня. Без этого, какой бы дорогой и высокотехнологичный крем вы нанесли, он просто не подействует. И уж тем более нельзя оставлять макияж на ночь. Ляжете спать с ним — получите воспаления и серый цвет лица.

Более глубокое очищение — скраб или пилинг — необходимо коже раз, максимум 2 раза (при жирной коже) в неделю, но не чаще, иначе повредите ее защитный слой. Результатом будет гиперчувствительность, шелушение и сыпь.

Правильно подбирайте средства для ухода

Подбирайте уход исходя из потребностей вашей кожи, а не по возрасту. «Мне 35, значит, срочно нужно использовать крем от морщин», как и «Мне 25, значит, антивозрастные средства не нужны» — это не совсем правильная логика. Нужно смотреть на общее состояние кожи.

Увлажняйте

И еще раз: увлажняйте! Обладательницы жирного или комбинированного типа кожи часто полагают, что специальные увлажняющие средства им не нужны и даже могут навредить коже, спровоцировав высыпание. Однако, это не больше, чем миф, причем весьма вредный. Увлажняющий крем можно подобрать для любого типа кожи.

Если вам лень в этом разбираться, обратите внимания на универсальные увлажняющие средства, в том числе и антивозрастные, с гиалуроновой кислотой в составе. Они оказывают моментальное и продолжительное действие на 4-х уровнях:

Морщины моментально сокращаются на поверхности кожи. Классическая форма гиалуроновой кислоты с большим молекулярным весом формирует увлажняющую пленку, которая разглаживает морщины на поверхности кожи.
Морщины постепенно разглаживаются на уровне эпидермиса. Фрагментированная и стабилизированная гиалуроновая кислота среднего молекулярного веса оказывает воздействие на уровне эпидермиса. Улучшая процесс клеточного обновления, она способствует разглаживанию морщин.
Морщины словно заполняются изнутри. Фракционная гиалуроновая кислота с низким молекулярным весом, попадая в дерму, запускает процесс естественного синтеза гиалуроновой кислоты. Это приводит к восстановлению объема кожи, так как морщины заполняются изнутри.
Постепенное высвобождение для продолжительного восстановления. 4-й, микрокапсулированный вид гиалуроновой кислоты, проникает в глубокие слои эпидермиса, оказывая направленное и продолжительное наполняющее действие.

Ухаживайте каждый день

Чтобы хорошо выглядеть, не нужны горы баночек с косметикой: вполне достаточно средства для умывания, крема для лица, сыворотки и крема вокруг глаз. Самое главное — пользоваться этим регулярно, утром и вечером, день за днем, а не хранить на туалетном столике для экстренного случая

Совет 1: Безупречная кожа: 5 правил по уходу

Безупречная кожа: 5 правил по уходу
Как научиться ухаживать за кожей
Уход за кожей лица

1. Определитесь со своим типом кожи. Какая она: жирная, сухая, нормальная или комбинированная. Имейте ввиду, что со временем тип кожи может меняться – на этот процесс влияют как состояние организма, так и гормональный фон или возраст.

2. Пересмотрите свой ежедневный уход: приобретите средство для умывания, тоник, скраб и крем, подходящие именно вам. Отнеситесь к покупке ответственно: поговорите с косметологом, консультантом в магазине или аптеке и попросите пробники – так вы поймете, действительно ли это средство подходит вам и не будете пользоваться неподходящей уходовой линией только потому, что значительно потратились на такой эксперимент.

3. Следите, чтобы в креме присутствовал SPF фактор с минимальным значением 15. В настоящее время его можно найти в большинстве кремов, представленных на рынке, однако если в вашем любимом креме он отсутствует, стоит задуматься о дополнительной защите: вы можете использовать либо специальный легкий солнцезащитный крем без отдушек, либо замените свою привычную пудру на минеральную: она в целом намного лучше для кожи, так как не закупоривает поры, а также в большинстве случаев содержит в своем составе диоксид титана, который предотвращает вредное воздействие солнечных лучей.

4. Очищайте лицо. Помимо обязательного ежедневного очищения, пользуйтесь гоммажами и скрабами пару раз в неделю,это поможет постоянному обновлению кожи и глубокому очищению пор. Выбирайте мягкие натуральные формулы средств, и ни в коем случае не переусердствуйте. Умывайтесь 2 раза в день и обязательно увлажняйте кожу после процедуры очистки.

Видео удалено.

5. Тщательно смывайте макияж
Некоторые виды макияжа, а особенного стойкого, не смываются только лишь с помощью пенки – и вам обязательно стоит обзавестись специальной жидкостью для снятия макияжа с лица. Никогда не ложитесь спать с макияжем – если вам кажется, что у вас абсолютно точно не будет сил сегодняшним вечером на тщательное очищение, купите салфетки и храните их в прикроватной тумбочке.

Уход за лицом: советы косметологов, домашние рецепты масок

В любом возрасте женщина хочет выглядеть красивой и ухоженной,чтобы кожа имела идеальный внешний вид. Прежде всего, она обращает внимание на цвет кожи, ее состояние. Появление малейших прыщей и покраснений сразу вызывает мгновенную реакцию — покупаются кремы, мази, антисептические и антибактериальные средства. Что советуют косметологи по этому поводу, какие дают рекомендации по уходу за лицом, особенно если есть аллергия на косметику, как можно приготовить отличные маски в домашних условиях? Давайте во всем разберемся вместе.

Естественное желание женщины выглядеть красиво напрямую связано с физиологическим состоянием кожного покрова. Для многих женщин уход за кожей лица превращается в ежедневное изнурительное занятие.

Естественно, половина женщин имеют от природы здоровую кожу и не нуждаются в глубокой очистке, их поры не забиты, а прыщи никогда не беспокоят. Но что делать тем, кто постоянно сталкивается с покраснениями, угревой сыпью, жировиками, которые необходимо удалять, комедонами, а жирный блеск, нет на нет, но сводит все мероприятия по уходу за кожей лица к нулю? Выход один — воспользоваться услугами опытных косметологов, разработать свой режим ухода за кожей лица, придерживаться определенных гигиенических и косметологических режимов ухода, режима питания, сна и бодрствования, от которых также зависит внешний вид и состояние кожи.

Факторы, влияющие на здоровье нашей кожи

Много можно говорить о том, что мы делаем не так и от чего больше всего страдает наша кожа. Куда важнее для нас, родителей, разобраться в том, каким должен быть режим питания ребенка, как необходимо чередовать сон и бодрствование так, чтобы организм отдыхал достаточное количество времени, ведь наши привычки в детстве потом перерастают во взрослые привычки. Важным фактором, влияющим на состояние нашей кожи, является экологическая ситуация, т.е. высокий уровень загрязнения атмосферного воздуха, наличие в нем тяжелых металлов, окисей, которые также неблагоприятно влияют на кожу и их влияние отражается на общем состоянии кожного покрова человека.

Заботимся о здоровье кожи

Многие косметологи и эксперты считают нашу кожу лакмусовой бумагой, которая отражает все наши внутренние проблемы. Например, у вас появились пигментные пятна на лице и коже? Раньше никогда не беспокоили невусы и родимые пятна, а сейчас они начали стремительно появляться и доставляют много беспокойства? Обратите на них внимание, зайдите на прием к дерматологу или косметологу. Возможно, будет необходимо провести комплексное лечение, пройти при необходимости медицинское обследование, только так вы можно гарантировать отсутствие каких-либо заболеваний внутренних органов.

Глубокая очистка пор — гарантия здоровья кожи

Очищение пор — важная часть ухода за кожей лица. Видя красивое и ухоженное лицо мы, прежде всего, задаемся вопросом: что человек сделал для того, чтобы иметь красивую, здоровую, лишенную каких-либо проблем кожу?

Советы косметолога

Спросим у косметолога, почему необходимо осуществлять ежедневный уход за кожей лица?

По своей сути кожа человека — это ловушка для грязи, пыли, вирусной и бактериальной инфекции. Неправильный уход за кожей может привести к образованию акне, угревой сыпи, других кожных проблем. Если у вас жирная кожа или вы принимаете в пищу еду богатую жирами, масло и пряности, то риск развития кожных проблем возрастает в несколько раз, а убрать проблемы после прыщей будет сложно. Очищение кожи от пыли и грязи не гарантирует быстрое избавление от проблем. Необходим комплексный подход. Результат не заставит себя долго ждать, если вы будете придерживаться предложенных ниже рекомендаций.

Способы очистки кожи в домашних условиях

Используя привычные для нас ухаживающие и косметические средства можно полностью избавиться от проблем. Предлагаем несколько шагов в виде рекомендаций по уходу за кожей лица и тела.

Шаг 1 Пар, как средство очищение кожи.

Это лучший способ, позволяющий открыть поры для проведения процедуры. Для того чтобы очистить глубоко поры необходимо их хорошо открыть. Это делается путем обработки лица паром. Чтобы правильно провести процедуру необходимо закипятить сосуд с водой и расположить лицо прямо над ним, предварительно обмотать голову полотенцем. Длительность процедуры составит 5-10 минут, в зависимости от переносимости человеком горячей воды и пара. Глубоко воздействуя на подкожную клетчатку, горячий пар открывает поры и позволяет проводить глубокое очищение. Помните, что открытыми они остаются не долго, но этого достаточно для очищения кожи от грязи, ороговевшей кожи.

Шаг 2 — Отшелушивание.

Это один из самых важных шагов, который часто игнорируется во время проведения процедур. В домашних условиях пилинг проводится с помощью природных скрабов, которые помогают избавиться от омертвевших слоев кожи, а также очищают лицо от пыли и грязи.

Шаг 3 — Использование очищающих масок.

Во время обработки лица паром открываются поры, что благоприятно сказывается на эффективности процедуры и позволяет произвести глубокую очистку. Распарив лицо, вы можете самостоятельно удалять угри, используя специальные маски и косметологические процедуры. Такие маски не только очищают поры, но и питают кожу натуральными питательными веществами, подтягивают ее, восстанавливают естественную красоту и блеск. После процедуры маску можно смыть или протереть завернутыми в ткань кубиками льда. Это поможет быстрее закрыть поры и предотвратить их повторное засорение.

Шаг 4 — Тонизация кожи.

После того, как произведена процедура очистки кожи от загрязнений, можно использовать лечебные вяжущее препараты. Они помогут восстановить тон лица и закроют еще лучше поры. Можно использовать мягкий увлажняющий крем. Для лучшего впитывания легкими движениями нежно массируйте лицо, что позволит восстановить потерянную влагу и хорошо увлажнит кожу лица и шеи.

Домашние рецепты масок по уходу за кожей лица

5 правил очищения кожи от Андрея Шилкова – ломаем стереотипы!

Мейкап-артист Андрей Шилков знает все не только о макияже, но и об уходе за кожей. BeautyHack расспросил Андрея о том, как правильно умываться и удалять косметику. Проверьте себя – а правильно ли вы это делаете?

Многие говорят, что красивая кожа начинается с увлажнения, но я, как дермакосметолог по образованию, хочу отметить: правильное очищение – это шаг «номер один» к здоровой сияющей коже, а увлажнение – все-таки шаг «номер два».

Не очищайте кожу «до скрипа»

На сегодняшний день существует очень много заблуждений по поводу того, как правильно очищать кожу. Все эти корейские «многоступенчатые системы умывания», которые европейкам в принципе не подходят, или неграмотные советы глянцевых изданий вообще выбросить тоник из косметички… Все это от необразованности, к сожалению.

Что касается правильного умывания, то есть такой стереотип: если ты очищаешь лицо «до скрипа» — значит оно чистое. Но мы с вами живем в 21-м веке, пора уже научиться слышать свою кожу.

Что такое «скрип»? Это показатель того, что вы сняли липидный слой, который защищал кожу. А вы его просто удалили. Что происходит после? Кожа резко нажимает кнопку «SOS», потому что ей срочно нужно восполнить гидролипидный баланс. Отсюда и появление излишнего блеска, ведь «испуганные» сальные железы начинают интенсивно работать. Помните, что малейшее воздействие механическим путем (например, неправильно подобранный способ очищения или гоммаж) создает микро-повреждения, а со временем это перерастает в воспалительный процесс или появления новой морщинки, которой раньше не было, и вы разочарованно скажете: «Ну вот! Плюс одна…»

Используйте только пилинги с синтетическими гранулами

Я достаточно скептически отношусь к пилингам, потому что приемлю только средства с синтетическими гранулами — они единственные не травмирует кожу. Когда мы прорабатываем лицо скрабом или пилингом, то не видим, какой ущерб наносим коже: микротравмы, которые, как я уже сказал, перерастают в морщинки, в воспалительные процессы или, например, в заметные капилляры.

Если же речь идет о профессиональных кислотных пилингах, то к этому нужно подходить очень серьезно. Увы, но в Москве, почти невозможно найти качественный салонный пилинг. Я часто слышу от девушек, что процедура проведена, например, летом или весной: это уже очень большой вопрос к косметологу, ведь профессионал должен знать, что пилинги можно делать лишь осенью или зимой!

Избегайте скрабов и щеток, если у вас чувствительная кожа

Я уже не использую щетки типа Clarisonic, по той же причине, которую уже озвучил: создание микротравм. Ранее я очень долго использовал этот аппарат, был очень доволен и даже мог его советовать. Но со временем заметил, что моей чувствительной коже столь агрессивный метод очищения совершенно не подходит, перестал использовать прибор и вскоре ощутил положительные изменения.

Никогда не скажу, что Clarisonic — плохой аппарат, но если ваша кожа так же склонна к чувствительности и воспалениям, от подобных методов очищения (это касается и скрабов тоже) все-таки лучше отказаться.

Откажитесь от воды из под крана

Используйте городскую проточную воду только в том случае, когда вы ну никак не можете без нее. А очищать лицо и удалять макияж я советую исключительно мицеллярной водой или гидрофильным маслом, с помощью ватных дисков.

То есть, можно вообще не использовать средства для умывания в сочетании с водой из под крана – этот способ слишком радикальный, кожа от него сохнет, а хлор, который содержится в воде нарушает ее естественный pH-баланс. Разумеется, данное правило не распространяется на минеральную воду – можете просто покупать в бутылках и использовать для очищения лица.

Используйте лосьоны и тоники

После того, как вы удалили макияж мицеллярной водой и очистили кожу, ее необходимо тонизировать. Использовать тоники нужно обязательно! Не важно, как вы будете это делать, — нанося с помощью ватного диска или распыляя из спрея. Я всегда говорю, что кожа очень быстро привыкает к лучшему, — хотя бы в среднем 20-30 дней постоянно используйте тоник, и вы сами увидите результат и почувствуйте разницу.

Кроме того, я советую не забывать еще про один важный шаг, который многие пропускают и почему-то считают ненужным, — это подготовительный лосьон, после умывания и тонизирования. Это важный шаг перед основным уходом. И перед нанесением макияжа. Не исключайте также сыворотки – пусть они станут постоянной частью вашей бьюти-рутины.

Любимые средства Андрея Шилкова для очищения и тонизирования кожи:

Beauty Elixir Вода для красоты лица, Caudalie

Этот эликсир известен во всем мире — просто глобальный мастхэв. Я впервые с ним познакомился, увидев в косметичке Виктории Бекхэм, одной из тех женщин, которые меня вдохновляют. У Виктории планка очень высока, так что ее выбору я доверяю с закрытыми глазами. С тех пор эликсир всегда со мной. Даже пошла такая шутка: если в студию, где я работаю, приезжают мои коллеги, они сразу узнают, что я где-то рядом: “Пахнет Caudalie – значит Шилков здесь!” (Смеется.).

Перед использованием тщательно встряхните флакон, чтобы смешать эфирные масла. Тонизирует, освежает и сужает поры.

Пилинг Silk Peeling Powder, Sensai

Из всех представленных на рынке пилингов для домашнего использования, этот – пожалуй, самый мягкий и бережный по отношению к коже. Представляет собой рассыпчатую пудру, которая мгновенно тает под воздействием воды, эффективно очищает, но не травмирует.

Мицеллярная вода Lotion Micellaire Embryolisse

Что касается мицеллярной воды, то тут выбор у вас большой – купите то, что нравится. Я уже давно использую средство от Embryolisse – у него очень приятный аромат и замечательные свойства.

Мицеллярная вода The Cleansing Micellar Water, La Mer

Этот продукт появился в линейке бренда La Mer всего несколько месяцев, но уже успел заслужить мое полное одобрение. Прекрасно удаляет любой макияж, не остается на коже после использования и освежает, — рекомендую.

Подготовительный лосьон The Treatment Lotion, La Mer

Как говорят мои клиентки, которые его попробовали первый раз – жизнь разделилась на до и после. Роскошный продукт. Улучшает тон кожи и усиливает действие последующего ухода. Яркий представитель восточной философии по созданию красивой кожи.

Гидрофильное масло Skin Purifier Ultime8 Sublime, Shu Uemura

Культовый продукт. Проверен временем и любовью огромного количества фанаток по всему миру. В состав этого масла входят 8 тщательно подобранных масел, идеально удаляет макияж и очищает кожу.

5 шагов по уходу за проблемной кожей

Покраснения, шелушение, воспаления и жирный блеск – проблемная кожа испытывает сильный стресс при смене сезонов. Справиться с последствиями холодов поможет ежедневный комплексный уход.

Возьмите кожу под контроль

1. Очищение

Загрязнения лучше всего удалять при помощи очищающего геля или пенки для проблемной кожи. Используйте средства, регулирующие выработку кожного сала. Можно попробовать средства знаменитой линии для проблемной кожи Normaderm от VICHY. Они глубоко проникают в поры, оказывая легкий антибактериальный эффект. Умывайте лицо только теплой или прохладной водой. Помните: горячая вода сушит кожу и способствует расширению пор.

Вернуть свежий сияющий вид коже помогут отшелушивающие средства. Используйте скраб, чтобы очистить кожу от черных точек и омертвевших клеток. Выбирайте деликатное средство с микрогранулами, которые будут выравнивать поверхность, не раздражая и не пересушивая кожу.

2. Снятие воспалений

После тщательного очищения нужно нормализировать деятельность сальных желез. Чтобы сузить поры, убрать блеск и воспаления, подберите лечебную маску для жирной кожи. Она будет сочетать в себе очищающее и противовоспалительное действие. Прекрасно абсорбируют загрязнения грязевые маски, поскольку содержащаяся в них глина быстро впитывает излишки жира и придает коже матовость. При необходимости наносить маску на проблемные участки Т-зоны можно несколько раз в неделю.

3. Тонизирование

После умывания распылите на кожу лица Термальную воду VICHY SPA, излишки влаги промокните салфеткой. Затем следует сузить поры, воспользовавшись ватным диском, смоченным в антибактериальном тонике. Каждый раз после контакта с водой поры раскрываются, поэтому их обязательно нужно «закрывать», протирая лицо специальными средствами. К тому же лосьон для лица не только оказывает вяжущее воздействие, но и повышает тонус кожи, успокаивает и смягчает. Хорошей альтернативой может стать мицеллярная вода. К примеру, в линии Normaderm от VICHY есть мицеллярный лосьон с активным антибактериальным и себорегулирующим компонентом Zink PCA.

Тщательно подберите ежедневный крем

4. Увлажнение

После тщательного очищения и тонизирования кожа подготовлена к нанесению основного средства. Выбирайте нежирные средства, содержащие салициловую кислоту и регулирующие выработку кожного сала. Средство должно не только обезжиривать, но и увлажнять кожу. В противном случае можно нарушить защитную гидролипидную пленку – спровоцировать воспаления и обезвоживание.

Идеальное средство глобального действия против несовершенств проблемной кожи создали Лаборатории VICHY. Новинка NORMADERM GLOBAL способна оздоровить кожу, воздействуя сразу на шесть признаков проблемной кожи: воспаление, следы акне, жирный блеск, покраснения, расширенные поры и неровный цвет лица. В основе увлажняющего средства от VICHY лежит эффект дерматологического пилинга.

Уникальная комбинация трех кислот, содержащихся в NORMADERM GLOBAL, помогает добиться непревзойденных результатов по оздоровлению кожи. Гликолевая кислота способствует удалению ороговевших клеток с поверхности кожи. Липо-гидрокси кислота (LHA) корректирует несовершенства кожи, обладает антибактериальным действием, контролирует работу сальных желез и увлажняет кожу. А салициловая кислота мягко удаляет омертвевшие клетки и оказывает антибактериальное действие.

NORMADERM GLOBAL имеет легкую свежую текстуру. Средство обеспечивает оптимальное увлажнение на целые сутки и является идеальной основой под макияж, дающей стойкий матирующий эффект.

5. Диета

Если вы обладатель проблемной кожи, необходимо скорректировать свои гастрономические привычки. Жирное, острое и жареное – враг красивой сияющей кожи. При частом употреблении таких блюд сальные железы вырабатывают намного больше кожного сала. Результат – жирный блеск, закупорка пор и воспаления. Употребление кофе, шоколада, алкоголя и газированных напитков также лучше ограничить. А вот фрукты, овощные салаты, хлеб грубого помола и пророщенная пшеница, диетические хлебцы из отрубей и злаков должны стать вашими верными помощниками. Спасительные витамины для жирной кожи – В6 и В2. Они содержатся в дрожжах, шпинате, гречке, печени, авокадо и лососе.

Кроме того, не забывайте выпивать по меньшей мере 8 стаканов воды в день. Вода – мощный активатор молодости, благодаря которому кожа увлажняется, становится эластичной и менее склонной к высыханию.