Топ-10 простых способов улучшить состояние волос

Сегодня предлагаем ознакомиться со статьей на тему: "топ-10 простых способов улучшить состояние волос" с комментариями профессионалов. Здесь собрана полная информация по теме и размещена в удобном виде.

15 простых советов, которые улучшат твои волосы

И никакая «лошадиная сила» тебе не понадобится.

Текст: Екатерина Вознесенская · 7 февраля 2017

  • Носи шапку. Банально, но сухой, холодный зимний воздух делает волосы сухими и хрупкими. Кроме того, могут начаться проблемы с кожей головы, она также очень болезненно реагирует на переохлаждение.
  • Используй увлажняющие шампуни, на основе масел. Зимой выбирай шампуни с органическими маслами, они отлично питают сухие волосы. На кожу головы хорошо воздействуют шампуни с успокаивающими растительными экстрактами. Но будь внимательна: масло утяжеляет волосы! Если ты обладательница жирных или тонких волос, не стоит слишком часто использовать шампуни с маслами. В идеале – чередовать шампунь с маслами с обычным шампунем.
  • Реже используй лак, мусс или пенку. Спирт, который содержится в стайлинге, еще сильнее сушит и обезвоживает волосы. Лучше замени его несмываемыми кондиционерами, они обладают термозащитными свойствами и немного фиксируют волосы.

  • После мытья головы наноси бальзам. Сейчас существует множество средств, которые не нужно смывать. Это очень удобно: просто наносишь бальзам на волосы и сушишь их естественным способом. Волосы станут более гладкими и будут красиво блестеть.
  • Делай маски. Используй специальные увлажняющие маски, а чтобы усилить их оздоравливающее действие, добавляй в них пару капель масла, например, аргановое, или масло виноградной косточки, их можно найти в аптеке. Еще не придумали более действенного способа быстро привести волосы в порядок, чем питательная косметическая маска.
  • Используй воду комнатной температуры. Горячая вода вымывает из волос основной строительный материал – кератин. Недостаток этого белка делает их ломкими и тусклыми.

  • Если ты ходишь в бассейн, наноси на волосы защиту. Воду в бассейне чаще всего дезинфицируют с помощью хлорки, а она очень сильно вредит волосам. Не пренебрегай специальной защитной шапочкой, а еще ты можешь воспользоваться таким хаком: нанеси на волосы тонкий слой бальзама для волос и иди купаться. Так средство будет обволакивать волосы, и препятствовать попаданию вредных химических веществ.
  • Уделяй внимание кончикам. После каждого мытья головы наноси на кончики масло для волос, ведь это самая проблемная часть волос. Разотри между ладонями несколько капель масла, скрути концы волос в жгут, чтобы равномерно распредели средство.
  • Не выходи из дома с мокрой головой. Ты же можешь заболеть! И волосы не поблагодарят тебя за прогулку на морозе. Они станут ломкими, сухими и совсем утратят блеск.

  • Используй фены, плойки и утюжки по минимуму. Все эти штуки для укладки тоже очень сильно сушат и без того обезвоженные зимой волосы.
  • Скорректируй свое питание. Добавь в рацион продукты, богатые омега-3: красную рыбу, грецкие орехи, кунжутное и льняное масло, чтобы волосы лучше росли и перестали выпадать.
  • Используй расчески с редкими и мягкими зубцами. Железные щетки очень сильно травмируют волосы. Кроме того, никогда не расчесывай волосы сразу после мытья, влажные волосы больше подвержены повреждениям. Начинай расчесывать волосы с кончиков и постепенно поднимайся к корням, используй «мягкую щетку». Да, и не забывай мыть расческу, грязь, которая скапливается на ней, остается на коже головы.

  • Занимайся спортом. Активный образ жизни улучшает кровообращение и поступление кислорода к корням волос. Утепляйся и на каток!
  • Ухаживай за кожей головы. Здоровые волосы начинаются со здоровой кожи головы. В линейках многих марок есть специальные спреи для кожи головы – успокаивающие, если на коже есть покраснения, питательные для роста волос, и т.д. Если есть проблемы с кожей головы, обрати внимание на ухаживающие спреи.
  • Используй сухой шампунь правильно. Сухой шампунь важно «вычесывать» из волос, особенно в ситуации, если мыть голову ты планируешь только на следующий день, то вечером стоит как следует причесаться!

Интерактивная версия журнала ELLE GIRL

Журнал ELLE GIRL

Твой любимый журнал в удобном формате

Журнал для девочек ElleGirl.ru – твой проводник в мир моды, красоты и драйва. Если тебя интересует актуальный гардероб, модный макияж, новости кино, шоу-бизнеса, жизнь звезд, личные отношения и их перспективы – твой виртуальный журнал для девочек всегда под рукой. Один клик и ты узнаешь, как будут развиваться отношения героев сериала, как выглядят в реальной жизни любимые актеры, где их можно увидеть в ближайшее время, какие молодежные мероприятия ждут тебя, как к ним подготовиться и многое другое. Чтобы быть в курсе модных событий достаточно читать самый модный журнал для девочек — ElleGirl.ru.

© 2019 ELLEGirl, Hearst Shkulev Publishing / OOO «Хёрст Шкулёв Паблишинг». Все права защищены.

Простые хитрости для быстрого роста волос

Каждый год в среднем волосы на голове могут вырасти на 15 см. Но далеко не всегда получается добиться такого результата. Волосы часто подвергаются вредному воздействию окружающей среды, страдают от стресса и различных перегрузок организма. Это становится причинами плохого здоровья и роста прядей. Чтобы ускорить их рост, а заодно улучшить их внешний вид и силу, есть несколько простых и практичных советов:

Обеспечьте здоровое и сбалансированное питание

Люди тратят много денег на различные средства по уходу за волосами, часто забывая о правильном рационе питания. Однако здоровая и сбалансированная диета, содержащая все питательные вещества и эфирные масла, может сыграть важную роль в формировании волосяных луковиц и росте волос. Правильное питание для здоровья волос должно включать листовые овощи, бобовые, злаки, нежирную рыбу и птицу. Поскольку волосы состоят преимущественно из белка, то особенно важно принимать пищу, богатую этим элементом. Белок подойдет как растительный, так и животный.

Делайте массаж кожи головы

Массаж головы не только улучшает самочувствие в целом, но и замечательно активизирует кровообращение, пробуждает волосяные луковицы, помогает коже выделять масла, укрепляющие и увлажняющие корни волос. В мировой практике признан положительный эффект от массажа головы с использованием кокосового масла. Кожа хорошо впитывает полезные вещества этого растительного средства, которое активизируют рост волос. Вместо кокосового масла полезно применять репейное, касторовое или оливковое. Налейте столовую ложку масла в сотейник и немного подогрейте. Затем нужно обмакнуть в него пальцы рук и начать массировать ими голову нежными, круговыми движениями.

Читайте так же:  Запомни их все 16 названий сумок, которые должна знать каждая модница

Регулярно подравнивайте волосы

Хотя это может показаться нелогичным, но, чтобы волосы росли быстрее, их нужно регулярно подстригать или хотя бы подравнивать их кончики. Это условие весьма важно для сбалансированного роста волос. Поврежденные пряди с секущимися концами не только мешают росту, но и ухудшают здоровье волосяных луковиц. От этого волосы начинают ломаться и выпадать.

Найдите хорошего стилиста, чтобы регулярно подравнивать свои локоны и вовремя избавляться от секущихся концов, давая возможность волосам беспрепятственно расти. Но не перебарщивайте — слишком частые процедуры обрезки могут навредить. Достаточно посещать салон раз в три месяца.

Не мойте волосы слишком часто

Многие убеждены в том, что единственный способ сохранить красоту волос — ежедневно мыть их с шампунем. Безусловно, гигиена и чистота имеют важное значение для роста и здоровья волос. Однако если это делать неправильно, то гигиенические процедуры могут принести больше вреда, чем пользы. Использование шампуня для ежедневного мытья волос заставляет пряди терять большую часть природных масел и защитного сала. От этого волосы начинают скорее сохнуть и загрязняться, замедляется их рост.

Оптимальное количество «головомоек» не должно превышать четыре-пять раз в неделю. Не забывайте во время мытья нежно и мягко массировать кожу головы. Избегайте шампуней и кондиционеров с большим количеством вредных химических ингредиентов. Поскольку корни волос очень ранимы во влажном состоянии, для причесывания после душа используйте мягкие щетки и проводите по волосам очень нежно и аккуратно. А еще лучше — отложите причесывание до того момента, как волосы полностью высохнут.

Не расчесывайте волосы слишком часто

Одно из расхожих заблуждений — частое расчесывание поддерживает красоту волос. Кто-то же наоборот опасается, что щетка для волос лишь травмирует пряди и нужна в использовании очень редко. Истина находится где-то между двумя этими крайностями. Причесывание (особенно натуральной щетиной) хорошо стимулирует кожу головы, активизирует натуральные масла и помогает распространить их по всей длине прядей. Но, чтобы не повредить волосы, старайтесь причесываться аккуратно и мягко, особенно когда волосы мокрые. Оптимальное количество подобных процедур красоты — не более пяти раз в день продолжительностью не более 10 минут.

Избавьтесь от стресса

Если тщательная забота о волосах не ускоряет их роста, то возможной преградой на пути к результату является высокий уровень стресса. Это одна из частых причин не только плохого роста волос, но и серьезных их заболеваний, в том числе и алопеции. Не важно — физиологические или психологические факторы вызывают стресс, он определенно негативно влияет на здоровье и рост волос. Старайтесь всячески избегать стрессовых ситуаций, чаще практикуйте йогу, медитацию, больше читайте, слушайте любимую музыку, общайтесь с жизнерадостными людьми и спите не менее восьми часов в день. Для лучшего сна не забудьте обеспечить себе удобную кровать и подушку.

Смените наволочки

Большинство стилистов со всего мира своим клиентам, обеспокоенным плохим ростом волос, советуют поменять хлопковые наволочки на шелковые. Объясняется это тем, что материал из хлопка достаточно плотный и вызывает трение, после чего пряди чаще спутываются, образуя трудно расчесываемые комочки. А шелковые наволочки — более гладкие. Они образуют меньше трения и меньше путают волосы. Это лучше сохраняет здоровье прядей и не замедляет их рост.

Попробуйте полезные БАДы

Иногда здоровое питание и правильный уход за волосами — не достаточные условия для быстрого роста волос. Исправить ситуацию могут различные, полезные пищевые добавки. Особенно эффективны для роста волос — биотин и поливитаминные комплексы, специально разработанные для здоровья волос. С ними можно усилить питание волос и насытить их необходимыми витаминами и минералами для активизации роста. Однако перед тем как приобретать ту или иную добавку, проконсультируйтесь со специалистом.

Используйте натуральные маски для волос

Если вы когда-либо искали информацию об уходе за волосами, вы наверняка сталкивались с высказываниями о пользе натуральных масок для волос. Это средство — одно из самых популярных и легкодоступных. Маска может быть приготовлена из самых обычных натуральных продуктов, которые удастся отыскать в доме. К примеру, очень популярны такие компоненты, как овощи, фрукты, яйца, злаки.

В практике многих народов мира часто встречается маска из меда, лимона, авокадо и оливкового масла. Эти продукты отлично увлажняют волосы, делают их гладкими, шелковистыми и помогают им быстрее расти. В России популярна маска из сухой горчицы, настойки красного перца, лука с медом. Какой бы вариант вы не предпочли, желательно не перебарщивать и применять маску не более одного-двух раз в неделю.

Защитите ваши волосы

В жару, пыль, дождь и холод вы должны быть уверены, что ваши волосы под защитой. Для этого достаточно не забывать о соответствующем погоде головном уборе. Такое простое правило может уберечь волосы от вредного воздействия окружающей среды, которое быстро загрязняет голову, провоцирует болезни и негативно сказывается на росте волос.

Не забывайте о кондиционере

Большинство из женщин при мытье волос шампунем часто пренебрегают кондиционером, не видя в нем особой пользы. Однако качественный и хорошо подобранный кондиционер помогает удерживать полезные липиды и белки внутри стержня волоса, увлажняет пряди, смягчает действие шампуня, склеивает волосяные чешуйки, борется с поврежденными частями, придает здоровый блеск и благотворно влияет на рост волос. Полезно наносить кондиционер на всю длину волос (особенно на их кончики) после каждого их мытья. Но потом не забудьте смыть его.

Пейте достаточное количество жидкости

Питьевая вода необходима для всего тела. Она избавляет от токсинов, помогает телу нормально функционировать, поддерживая гидратацию всех частей организма, в том числе и волос. Без достаточного увлажнения волосы быстро начинают сохнуть, ломаться и выпадать, не говоря уже о плохом их росте. Рекомендуется выпивать в день хотя бы 6-7 стаканов обычной воды.

Не кутайте волосы в полотенце

Чалма на голове после душа — любимая привычка многих мужчин и женщин, однако долго находится в таком плену волосам вредно. Дело в том, что мокрые волосы более склонны к ломкости, и, оборачивая их, мы рискуем повредить их. Поэтому лучше аккуратно вытереть волосы полотенцем и сушить их естественным образом.

Читайте так же:  7 советов, что делать, если шелушатся брови

Следите за здоровьем кожи головы

Различные микробные инфекции в коже головы могут ослабить волосяные фолликулы, повредить пряди волос. Это вызывает такие заболевания, как себорейный дерматит, псориаз, экзема и пр., которые ингибируют рост волос. Важно своевременно и правильно проводить лечение волос с тщательно подобранными антимикробными продуктами и клиническими процедурами под присмотром специалистов.

Массируйте волосы горячими маслами

Нежное массирование волос подогретыми маслами (жожоба, кокосовое, миндальное, оливковое, арганы и пр.) не только улучшает кровообращение в коже головы, но и питает, тонизирует, смягчает кожу головы, одновременно укрепляя волосяные фолликулы и создавая сильную, длительную их защиту.

Ополаскивайте волосы уксусом

Это поможет стимулировать рост волос, добавит им блеска и красоты. В один литр воды достаточно добавить две столовые ложки столового или яблочного уксуса, чтобы получить натуральный и полезный кондиционер для ополаскивания волос.

Уменьшите вредные процедуры и наберитесь терпения

Даже самые лучшие из решений для роста волос вряд ли сработают мгновенно. По-настоящему видимые результаты могут быть только после полугода. Запаситесь терпением и следуйте выбранному вами курсу до конца. Помимо практики полезных процедур важно уменьшить количество вредных: покраска волос, химическая завивка, сложные укладки термоприборами, мытье головы горячей водой, слишком узкие резинки и неудобные заколки.

10 способов улучшить состояние волос

Регулярный массаж головы улучшает кровообращение и стимулирует рост волос. Делать его можно как в салоне, так и самостоятельно дома. Остановимся подробнее на самомассаже. С его помощью можно не только улучшить состояния кожи и волос, но и избавиться от усталости и головной боли.

Несколько способов самомассажа:

а) растираем кожу головы пальцами обеих рук по направлению ото лба к затылку. Сначала делаем несколько прямолинейных движений, затем круговые движения. Начинаем от середины лба и перемещаемся к вискам. Выполнить 10 — 15 движений.

б) движение производится широко расставленными пальцами рук. Руки располагаются над ушными раковинами и смещают кожу к середине головы, а затем поочерёдно каждой рукой смещаем кожу головы в противоположном направлении и снова к середине головы. Затем руки перемещаются на лоб и затылок и делают те же движения к центру теменной области. Выполнить 3 — 5 движений.

в) пальцы располагаются за ушными раковинами под волосами. Производим круговое разминание кожи головы в направлении теменной области. Затем такие же движения производим со лба и затылка. Выполнить 3 — 5 раз.

г) выполняем поглаживание кожи головы ото лба по направлению к затылку, поочерёдно каждой рукой.

Обратите, пожалуйста, внимание на то, что волосистая часть головы массируется толкающими и сдвигающими кожу движениями.

Витамины волосам просто необходимы! Постарайтесь раз в неделю подкармливать свои волосы полезными масками, это очень полезно и дает ощутимый результат. В принципе, можно купить маску, выбор в магазинах огромный, но, я бы рекомендовала сделать самим, с любовью… Например, заметный результат уже с первого раза дает маска из желтка, смешанного с оливковым или репейным маслом. Маску лучше наносить сразу после массажа головы.

Большая часть так необходимых нам минералов и витаминов поступает в организм именно через пищу. Для здоровья волос наиболее важными являются витамины А, В5, В6, биотин, железо, цинк, медь и селен. Все эти вещества содержатся в жирной морской рыбе, молочных продуктах, яйцах и злаковых культурах. Сделайте эти продукты основой Вашего рациона, и Ваши волосы отблагодарят Вас. При выпадении волос помогут красное мясо, яйца, бобовые, злаковые и клубника, против тусклости-устрицы и морепродукты. А чтобы волосы блестели, ешьте творог и морскую капусту.

Выбирая в магазине щетку для волос, обязательно проверьте рукой ее щетину, чтобы она не колола и не царапала кожу. Лучше щетки с натуральной щетиной: они не электризуют волосы, хорошо очищают их от пыли. Очень полезны деревянные расчески! Также не плохи пластмассовые — гладкие, хорошо отполированные, с толстыми и закругленными на концах зубьями. Избегайте металлических расчесок.

Мокрые волосы легко ломаются, поэтому расчесывайте их осторожно редким гребнем (лучше деревянным) и желательно, когда они немного подсохнут естественным путем.

6. Живительная сила воды

Пейте больше воды! Ни соки, ни компоты не могут заменить чистую и полезную воду. Норма, насколько я помню — не менее шести стаканов в день.

7. Новая стрижка

Секущиеся кончики и, тем более, поврежденные волосы смотрятся крайне неопрятно и придают своему владельцу прямо-таки неухоженный вид. Если Вам невыносимо расставаться с длиной волос, хотя бы подравнивайте регулярно концы: не реже одного раза в месяц.

К сожалению, перхоть не редкость в наше время. Для того, чтобы справиться с ней, недостаточно просто использовать специальный шампунь. Большинство активных лечебных ингредиентов шампуня смывается, если не нанести после него кондиционер, в состав которого входит пиритион цинка.

9. Используйте фен в комплексе со средствами по уходу волос

Некоторые активные компоненты (ксилоза, пшеница, соя) в составе средств по уходу за волосами активизируются под воздействием теплого фена. Главное- использовать фен, не повреждающий волосы с ионизатором!

10. Уколы для волос

Этот способ самый радикальный. Называется он — мезотерапия для волос. При этой технологии активные вещества доставляются прямо к луковице волоса. Делать мезотерапию для волос можно только в салоне у опытного мастера. Курс мезотерапии состоит примерно из 10−15 процедур. Каждая процедура делается не чаще одного раза в 4−5 дней.

Надеюсь, Вам пригодятся эти 10 способов улучшить состояние волос.

Влияние масок на волосы, мифы и реальность

Меняются времена, длинна, цвет и текстура волос. У многих существуют семейные рецепты по уходу за волосами передаваемые из поколения в поколение, от бабушки к внучке и так далее. Говорят, что шикарная коса это наследственное. Отчасти это так. Но только, отчасти. При помощи знаний и вековых традиций можно поддержать и улучшить то, чем наградила вас природа.

Читайте так же:  3 свойства шампуня низорал

Для этого существует много различных натуральных масок, ингредиенты которых вы найдете на кухне и магазинные маски представленные различными брендами производителями. Самой эффективной стратегией будет использование обоих видов. Маски, которые вы готовите в домашних условиях лучше всего подойдут для кожи головы. Консерванты, красители и другие компоненты добавляемые в косметические препараты могут вызвать аллергию, закупорить сальные железы, спровоцировать раздражения.

Магазинные маски оптимальнее всего наносить на длину волоса, так как содержащиеся в них ингредиенты, например, силикон будут благотворно влиять на его структуру.

Маски для волос, основные мифы

В зависимости от того какую маску вы используете будет определенный эффект. Большинство составов наносимых на длину направлены на то, что бы загладить чешуйки кутикулы с целью придания блеска и упругости. Как правило, по мимо питательных и увлажняющих компонентов в маски добавляют силиконы, которые обволакивают волос, защищая его от внешних факторов, а так же запирают полезные компоненты внутри.

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Миф № 1 Силиконы негативно влияют на волосы, не давая им дышать. Это не так, силиконы находящиеся в уходовых средствах, приглаживают кутикулу волоса, придавая блеск, защищая от негативных внешних факторов окружающей среды. Так же силиконы предотвращают волосы от обезвоживая, препятствуя испарению влаги.

По влиянию и действию на волосы маски бывают:

  • стимулирующие кровообращение, за счет чего усиливается рост волос, питание волосяной луковицы и кожи головы
  • восстанавливающие маски, работа которых направленна на восстановление кутикулы волоса по длине. Такие компоненты как силиконы, кератин и различные масла сглаживают чешуйки восстанавливая его структуру, придавая блеск, гладкость и шелковистость.
  • поддерживающие маски. Работают на сохранение цвета или пролонгируют лечебный эффект от процедур направленных на глубокое восстановление.
  • разглаживающие, завивающие, уплотняющие. Каждому типу волос нужна своя маска. Кудрявым та которая оформит завиток, сделав его упругим. Пушистым и тонким волосам уплотняющая, которая приглаживает и утяжеляет. Непослушным прямым волосам разглаживающая, которая раскроет всю красоту такого волоса.

Что бы влияние масок было заметно ими нужно пользоваться по инструкции. Если на баночке с косметическим средством написано применять 1-2 раза в неделю, то значит в этом есть смысл. Слишком питательные составы могут утяжелить, перенасытить волос и тогда вместо живого блеска и шелковистости вы получите безжизненно висящие сосульки.

При нанесении масок направленных на восстановление, питание, увлажнение избегайте попадания их на кожу головы. Ваши волосы могут быть поврежденными, а кожа жирной. Для того что бы понимать какая маска вам нужна и как они работают, нужно знать что такое волосы, из чего они состоят и как происходит их рост и питание.

Строение волоса

Вспомним немного биологии. И так, волосы это защитный покров, который в свою очередь состоит из плотно прилегающих чешуек. То что видит человеческий глаз это стержень волоса, а то что находиться под кожей это луковица.

Структура волос такова, что первый защитный слой это кутикула волоса, состоящая из клеточек, которые плотно прилегают друг к другу. Внешний блеск зависит от того на сколько плотно приглажены чешуйки кутикулы. Именно на улучшение пролегания направлены большинство наружных средств для волос.

Второй слой состоит из омертвевших клеток овальной формы, которые задают толщину и эластичность волосу. В этих же клетках находится вещество, определяющее цвет. От меланина в кортексе зависит кто вы шатенка, блондинка или брюнетка.

С последним слоем ученные пока не разобрались, но называют его мозговым веществом. Суть, которого составляет мягкие клетки кератина между, которыми есть воздушные прослойки. Трихологи и ученые предполагают, что именно по мозговому каналу в волосистую часть головы проникают питательные вещества, которые доставляются изнутри с приемом витаминов и бадов для волос.

Сальные железы расположенные на коже головы отвечают за здоровье кожи. При излишней работе желез кожа головы считается жирной, а при не достатке смазочного материала сухой.

Кстати, жир, который смазывает волосы и придает им естественный природный блеск, так же защищает их от воздействия окружающей среды, микробов и болезней.


Из всего выше сказанного следует, что волос это мертвая субстанция состоящая из разного вида чешуек плотно прилегающих друг к другу. Живой частью является только та, что находится под кожей. Весь процесс формирования происходит в фолликуле, в котором находиться луковица волоса. К ней подведены кровеносные сосуды, питающие луковицу всем необходимым для полноценного роста.

10 способов улучшить состояние волос

1. Массаж головы. За счет прилива крови луковица волос насыщаются кислородом и питательными веществами. Качество растущих волос становиться лучше, а скорость быстрее.

2. Бады и витамины для волос. Если вы задались целью улучшит внешний вид, то лучше делать это изнутри. Правильное питание и витамины вам в помощь.

3. Питательные и восстанавливающие маски. Их можно приготовить как самостоятельно, так и купить в магазине. Из магазинных лучше выбирать те, что представленные профессиональными брендами.

4. Лечебные процедуры в салоне. При сильном повреждении структуры лучше обратиться к хорошему парикмахеру, который подберет нужную процедуру и уход. Это может быть ламинирование, кератиновая реконструкция или нанесение питательных коктейлей, которые насыщают волосы необходимыми веществами, и хорошенько пригладят чешуйки кутикулы.

5. Лечебное окрашивание. Чаще всего применяется после перехода их темных тонов в блонды. Из-за того что при осветлении разрушается пигмент волоса он становиться пустой и ломкий. Что бы избежать ломкости сделайте лечебное окрашивание красителем не содержащим пигменты. Они есть практически во всех линейках красок представленных на парикмахерском рынке. Структура волоса забьется, а цвет останется неизменным. Проводить такую процедуру можно пару раз в месяц.

6. Масленые обертывания. Лучшими маслами для волос признаны кокосовое, ши и аргоновое масла. Нанесите чуть теплое масло по длине оберните пленкой и идите спать. Утром вымойте своим обычным шампунем с использованием бальзама.

7. Расчесывайте волосы чаще щеткой из натуральных материалов. Густая щетка из натурального ворса при расчесывании сглаживает чешуйки кутикулы делая волосы блестящими и шелковистыми.

Читайте так же:  Подсолнечное масло для женской шевелюры – 2 вида народного средства для волос

8. Использование термозащиты. Если вы не в состоянии отказаться от утюжка, фена или плойки, то обязательно используйте термозащитные средства. Они предотвращают испарение влаги из волос, а так же от воздействия высокой температуры.

9. Регулярно подстригайте кончики. Это запускает процессы обновления и регенерации.

10. Отказ от фена и утюжка. Хотя бы на время откажитесь от приборов для укладки волос. Высокие температуры негативно влияют на состояние волос. Влага испаряется делая волос ломкими и сухими.

Что влияет на состояние волос

У здорового человека проблем с волосами нет. У него в норме вырабатывается кожный жир, который придает блеск волосам, они нормально растут, не выпадают и не ломаются. В общем то не доставляют своему владельцу хлопот. Если качество волос резко изменилось, то стоит подумать о том, что это сигнал организма о внутренних проблемах. И так на ухудшение могут повлиять:

  • Заболевания, например связанные с гормональным фоном.
  • Авитаминоз, который чаще беспокоит весной,и некоторое усиление потери волос в этот период нормально
  • Стрессы
  • Вредные привычки, типа курения и нездоровой пищи
  • Уф лучи и другие внешние факторы
  • Химическое воздействие : окрашивание, завивки, осветление и т.д

Миф № 2 Что бы эффект от восстанавливающей маски был сильнее нужно оставить ее на ночь. Это не так. За ночь маска подсыхает и удалять ее приходиться при помощи шампуня, который смывает все полезности. Рекомендуемое время выдержки написано на упаковке не просто так. По истечении 10 минут маска легко смываться теплой водой, а нужные компоненты остаются на волосах. А вот нанесение составов на подсушенные полотенцем волосы, а потом расчесывание гребнем с редкими зубцами усилят лечебный эффект.

Как быстро растут волосы

Наверняка вы замечали, что летом на море волосы растут быстрее. Это связанно не с море, как бы вы могли подумать, а всего на всего с циклами роста. Летом процессы в организме протекают быстрее, чем зимой. А так же ночью они растут быстрее, чем днем. Средняя длинна на которую отрастут волосы это 13 миллиметров. Причем активнее всего они растут в возрасте с 19 до 25 лет, далее он замедляется. А к 40 годам может начаться выпадение связанное с возрастными изменениями.

Миф № 3 Маски для роста волос помогут быстро отрастить косу до пояса. Это не совсем так. Максимум на что вы можете рассчитывать применяя маски для роста волос это плюс 1-2 миллиметра. Компоненты активно стимулируют кровообращение в коже головы, помогают доставить активные вещества в луковицу волоса. Это перец, горчица и другие жгучие продукты. Лук, мед и куриный желток содержат в себе много полезных микроэлементов, которые питают, укрепляют и дают строительный материал.

Теперь без страха можно меняться, ведь теперь вы обладает главным оружием знаниями, о том как влияют маски на волосы, какой механизм их действия и как правильно их применять. Будьте прекрасны, вы этого достойны.

Какими средствами можно улучшить состояние волос?

Какая девушка мечтает об ухоженных волосах. Красивые волосы это женственность. Длинными, блестящими, красивыми волосами восхищаются мужчины, а женщины завидуют.

Шикарные волосы хочет иметь каждая женщина, но для этого нужно постоянно за ними ухаживать, правильно питаться, вести здоровый образ жизни, всегда быть в хорошем настроении.

Этапы ухода за волосами:

Основные причины выпадения волос:

  • гормональные изменения;
  • стрессы;
  • экология;
  • прием различных лекарств.

Это основные причины выпадения волос, давайте разбираться как улучшить волосы.

Как улучшить состояние волос?

  1. Как можно реже использовать горячие приборы, чтобы не сжечь волосы.
  2. Мыть голову раз в неделю или в 3 дня не чаще. Чем чаще моете голову тем быстрее она пачкается.
  3. Нельзя надолго оставлять полотенце на голове. Нельзя тереть волосы полотенцем, а надо выжимать.
  4. Очищение — это шампунь, увлажнение — это кондиционер, питание — это маски. Порядок может меняться.
  5. Сыворотки для волос поддерживают их блеск.
  6. Расчески массовки электризуют волосы, и они больше секутся. Частые расчески травмирует волосы,и пластиковые расчески не рекомендуется. Желательны деревянные расчески.
  7. Красить и подстригать волосы только у специалиста, а не дома. Подстригать волосы на один сантиметр раз в два месяца. Рекомендуется состригать сухие секущиеся кончики.
  8. Правильно питаться . Вы должны обязательно включать в свое меню морскую рыбу, мясо птицы, телятину, яйца, сыр, шпинат, молочные продукты и другие.
  9. Принимать витамины содержащие бета-каротин, фолевую кислоту, аминокислоты, серу, железо, цинк, витамин С.
  10. Регулярно используйте кондиционеры, бальзамы, маски для волос и ополаскивайте волосы отварами крапивы, хвоща, корня лопуха, хмеля.
  11. В холодное время надевать головной убор.
  12. Пейте много воды, ешьте овощи и фрукты.

Маски для улучшения волос

Поговорим о домашних рецептах, о натуральных средствах по уходу за волосами.

Самые простые и любимые маски для волос.

Первой по простоте использования считается яичная маска. Для жирных волос — белок, для сухих волос — желток. Для нормальных волос — целое яйцо. В маску добавляем по одной чайные ложке касторовое, репейное и кокосовое масла. Добавляем одну — две капли миндального масла. Миндальное масло делает волосы крепче. Маску держать на голове 30 — 40 минут. Смывается шампунью. Касторовое и репейное масла защищают от выпадения волос.

Во вторую маску добавляем горчицу. Она используется для роста волос. Может вызывать пощипывание. Состав маски: один желток, чайная ложка горчицы и стакан кефир (катыка). Перемешивать в любой емкости кроме металлической.

Делать маски раз в неделю, меняя.

Еще маска из хны: две столовые ложечки хны и два яйца. Можно добавить одну ложку сахара. Можно вместо сахара добавить мед. Использовать один — два раза месяц.

За красивыми роскошными волосами нужно заботится. Для прямых волос легкий, мягкий уход. Для волнистых волос требуется увлажнение. Где поврежденных химией волос нужны восстановление, питание.

Домашний уход за волосами отзывы

Красивые ухоженные волосы — это конечно реально!

Наташа: Я после мытья головы ополаскиваю волосы травами. Все очень просто надо взять по несколько ложек крапивы и ромашки, заварить кипящей водой, закрыть и дать настояться минут пятнадцать. Состав процедить и ополаскивать чистые волосы. Рецепт достаточно простой, после него волосы стают блестящими и шелковистыми попробуйте обязательно.

Марина: нам потребуется ложку желатина, он содержит много протеина, три ложки кипяченой горячей воды и шампунь, одна ложка. Желатин надо развести тепленькой водичкой, чтобы он разбух, хорошенько перемешать и добавить шампунь. Нанести на волосы, укутать и подержать полчаса. Помыть волосы шампунем. Эффект потрясающий! Попробуйте!

Ольга: очень рекомендую маску для роста волос, для нее потребуется взять по одной столовой ложке миндального и

Читайте так же:  Модный маникюр на октябрь свежие новинки
касторового масла, яйцо, выдавить сок пол лимона и добавить ложку яблочного уксуса. Втереть в волосы, утеплить полотенцем, оставить минут на тридцать.

Маша: у меня от природы очень тонкие волосы, я нашла для себя маску, в состав нее входит две ложки горчицы, желток, две столовые ложки любого масла оливкового, кокосового, миндального и несколько ложек кипяченой воды. Наносим на корни волос, укутываем целлофаном и еще чем-то теплым. Затем помоем шампунем. Маска очень эффективная, я не нарадуюсь.

Татьяна: мне нравится медовая маска столовую ложку меда растопить и добавить ложку льняного масла. Нанести на все волосы, укутать пакетом и утеплить. Оставить на час.

Лена: покупаем в аптеке масло репейное и касторовое, жидкие витамины А и Д, Димексид. Несколько столовых ложек репейного масла подогреваем, добавляем столько же касторового масла, по столовой ложке витамины и пол чайной ложки димексида. Заворачиваем волосы в целлофан и еще укутываем полотенцем. Оставляем на два часа. Затем промываем шампунем.

Спасибо, что прочли статью, надеюсь, что с пользой.

10 способов улучшить состояние волос

Все, на самом-то деле, очень просто!

Текст: Екатерина Вознесенская · 10 апреля 2015

Здоровая кожа головы

Здоровые волосы – это, прежде всего, здоровая кожа головы. Вовремя устраняй проблемы: появилась сухость и неприятный зуд, используй успокаивающие средства для чувствительной кожи. Для профилактики чрезмерной жирности – себорегулирующие шампуни и маски.

Правильная расческа

Подбери правильную расческу. Ее зубчики не должны царапать, раздражать кожу головы и тянуть волосы. Незаменимый вариант – щетка Tangle Teezer, особенно для тех, кто знаком с сильным спутыванием локонов. Расческа без затруднений прочесывает волосы от корней до кончиков, плюс ее можно использовать на влажных прядях, не опасаясь при этом за их повреждение.

Какая-то часть волос всегда выпадает – смирись с этим

Не паникуй напрасно! В норме в день выпадает от 100 до 150 волосков к тому же, на коже головы много «спящих» луковиц, так что вместо выпавших волос вырастут новые. Тем не менее, трихологи советуют стимулировать этот процесс при помощи очищающих скрабов. Использование скраба сопровождай массажем, чтобы улучшить кровообращение и, как следствие, рост волос.

Не злоупотребляй феном

Чтобы минимизировать ущерб от сушки феном, держи его на расстоянии 10-15 см от волос и используй режим прохладного воздуха. Сушка головой вниз – верный способ придания волосам объема, но не забывай при этом направлять поток воздуха сверху вниз, чтобы закрывать кутикулы локонов, а не превращать их в жесткую «щетину».

Не перебарщивай с шампунем

Не выдерживай шампунь слишком долго. Одной минуты достаточно, чтобы хорошо очистить волосы от загрязнений. После помывки используй кондиционеры и бальзамы, локоны нужно смягчить и напитать. А чтобы ухаживающие средства работали в полную силу, наноси их на хорошо отжатые пряди. Излишняя влага не даст полезным составляющим средств как следует впитаться.

Регулируй температуру воды

Мыть голову стоит водой комфортной температуры. Тебе не должно быть ни горячо, ни холодно. Оптимальный вариант – 38 градусов.

Бережно обращайся с мокрыми волосами

Не скручивай волосы в жгут и не заворачивай в полотенце, чтобы высушить. Влажные локоны в два раза уязвимее сухих и от таких манипуляций растягиваются и рвутся. Лучше аккуратно промокни их и дай подсохнуть естественным путем.

На время откажись от тугих хвостов и заколок

Пару раз в неделю ходи с распущенными волосами. Частое использование заколок, ободков и резинок не добавляет волосам здоровья. Например, у тех, кто носит конский хвост, волосы ослабевают и секутся с середины длины, то есть в том месте, где их стягивает резинка.

Давай волосам «отдохнуть» от стайлинга

Ты любишь делать красивые локоны при помощи утюжков и щипцов для завивки, а как насчет использования термозащитных средств? Наноси их каждый раз перед укладкой, чтобы уберечь волосы от потери влаги. Давай волосам «отдохнуть» от стайлинга. Как правило, он содержит спирт, подсушивающий волосы и кожу головы. Если без пенок и муссов совсем ни куда, выбирай укладочные средства на кремовой основе.

Правильно питайся

Следи за рационом, твоим волосам нужно то, что и тебе: сбалансированный завтрак, обед и ужин с достаточным количеством белка, микроэлементов и витаминов группы В.

Интерактивная версия журнала ELLE GIRL

Журнал ELLE GIRL

Твой любимый журнал в удобном формате

Журнал для девочек ElleGirl.ru – твой проводник в мир моды, красоты и драйва. Если тебя интересует актуальный гардероб, модный макияж, новости кино, шоу-бизнеса, жизнь звезд, личные отношения и их перспективы – твой виртуальный журнал для девочек всегда под рукой. Один клик и ты узнаешь, как будут развиваться отношения героев сериала, как выглядят в реальной жизни любимые актеры, где их можно увидеть в ближайшее время, какие молодежные мероприятия ждут тебя, как к ним подготовиться и многое другое. Чтобы быть в курсе модных событий достаточно читать самый модный журнал для девочек — ElleGirl.ru.

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

© 2019 ELLEGirl, Hearst Shkulev Publishing / OOO «Хёрст Шкулёв Паблишинг». Все права защищены.

Топ-10 простых способов улучшить состояние волос
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here